Поделитесь кто как бросил курить,очень хочу бросить,но пока не получается,каждый день встаю с мыслью о том ,что сегодня не курю и сижу думаю ,что хочу курить....(((((((
нужно просто собраться и бросить и не думать что вы хотите покурить. мы так с мужем бросили. главное захотеть. мы перед планированием за пол года бросили мотивацией было желание иметь здорового ребенка :) удачки
у меня лежит пачка Табэкса, но я не хочу чего-то его пить, потому что и так в день 10 таблеток пью(противовоспалительное и витаминки). а другой способ еще не придумала бросить. так что посижу, почитаю, что другие пишут
у меня так было-любимый мужчина как то сказал,что ему было бы очень приятно если бы я бросила курить))))) а я и сама уже очень хотела))) бросила.и ему приятно и мне хорошо. А вообще то очень сильный стимул нужен. Я так полагаю в вашем случае это здоровый малышонок))) очень хороший стимул!
спасибочки))вот каждый день заставляю себя думать ,о том что же мне больше хочется малыша или курить,ответ постоянно конечно же малыш,но опять же еще отговорки...то вот придут результаты всех анализов,начну лечиться и брошу или завтра все точно не курю,а так же много других оправдателей(((
Катюш есть ещё очень жёсткий способ. Найти видеоролики в инете про то как никатин влияет на плод и какие потологии от него. страшно очень. Не в тему но ,,,у меня когда сын учился их водили кудато (уже не помню,но помню что брали разрешение от родителей). там эмбрионы в банках ,потология от курения алкоголя и наркотиков. он когда домой пришёл- глаза бешеные.эмоции.впечатление неизгладимое .
Я слышала, что есть несколько версий этой книги... Типа лицензия и подделка... А сама эта книга волшебства и гипноза не делает! Она просто разъясняет что и как... Не запрещает ничего. Возможно было большое желание... А вот, если вдуматься и проверить.... Мне было интересно, я к примеру за 9-10 лет забыла все запахи! Поверьте на слово! Сейчас возможно скажите про себя, да я все чувствую!!!! А нет! Они (совсем другие)!!!! )))) Начать можете всегда взять и закурить!!!!! Но поверьте мне - Не захотите!!!!
Я всегда себя успокаивала,что как увижу //,сразу брошу(мол,повод железный будет,сильнейший стимул).В итоге сейчас сижу,рыдаю.Не думала,что я такое говно бесхарактерное.Мне так стыдно...Я понимаю,что от этого зависит жизнь и здоровье моего малыша,я испытываю ТАКОЕ чувство вины,а бросить не могу.Мне так плохо!Я в отчаянии!А от этого курить еще больше хочется...
Я с марта месяца не курю)) бросала с помощью табекса... но я думаю дело не в таблетках, а в мотивации! Я очень хотела бросить! Я себя таак настроила,что сейчас тошнит от табака! Запах не переношу! За все это время ни одного срыва, муж тоже бросал,но потом сорвался! Сейчас вроде не курит! По крайней мере при мне! Удачи! Смотивируйте себя! Можно поспорить с кем нибудь. Еще я когда бросила, ходила и всем хвасталась, чтобы потом было стыдно начать))
Табекс - стопроцентное средство. У меня стаж большой, 10 лет, пачка в день. Табекс действует очень хорошо. Но главное потом не начать курить. Я начала:( А месяца три назад просто бросила без всего, думала будет очень тяжело, и ничего ужасного не оказалось
Курила с 15 лет и все время срывалась и не могла на совсем отказаться. А как только увидела, все! И не верьте, что резко бросать курить нельзя когда заБ.
нужно просто собраться и бросить и не думать что вы хотите покурить. мы так с мужем бросили. главное захотеть. мы перед планированием за пол года бросили мотивацией было желание иметь здорового ребенка :) удачки
сама не курю но многим в моем окружении помогли таблетки Табэкс! Удачи Вам - это очень хорошее решение!
у меня лежит пачка Табэкса, но я не хочу чего-то его пить, потому что и так в день 10 таблеток пью(противовоспалительное и витаминки). а другой способ еще не придумала бросить. так что посижу, почитаю, что другие пишут
ну почитайте... просто не хотите и ищете себе какие-то препятствия или отговорки! вам тогда не в это сообщество!
вы не торопитесь с утверждениями, это мое личное дело. я лишь спросила совета, а не посыла меня куда-то.
Таблетки помогают первые дни! Я их всего неделю пропила, для подстраховки! И побочек у меня не было!
у меня так было-любимый мужчина как то сказал,что ему было бы очень приятно если бы я бросила курить))))) а я и сама уже очень хотела))) бросила.и ему приятно и мне хорошо. А вообще то очень сильный стимул нужен. Я так полагаю в вашем случае это здоровый малышонок))) очень хороший стимул!
Катюш есть ещё очень жёсткий способ. Найти видеоролики в инете про то как никатин влияет на плод и какие потологии от него. страшно очень. Не в тему но ,,,у меня когда сын учился их водили кудато (уже не помню,но помню что брали разрешение от родителей). там эмбрионы в банках ,потология от курения алкоголя и наркотиков. он когда домой пришёл- глаза бешеные.эмоции.впечатление неизгладимое .
Книга Ален Карр "Легкий способ бросить курить" мне помогла. А может просто желание было огромное, но она поспособствовала точно!!! Удачи Вам!!!!
а мне не помогло, ни книга ни видео
Я слышала, что есть несколько версий этой книги... Типа лицензия и подделка... А сама эта книга волшебства и гипноза не делает! Она просто разъясняет что и как... Не запрещает ничего. Возможно было большое желание... А вот, если вдуматься и проверить.... Мне было интересно, я к примеру за 9-10 лет забыла все запахи! Поверьте на слово! Сейчас возможно скажите про себя, да я все чувствую!!!! А нет! Они (совсем другие)!!!! )))) Начать можете всегда взять и закурить!!!!! Но поверьте мне - Не захотите!!!!
пытаюсь бросить первый день
подтверждаю каждое твое слово. точно так же думаю(
я весь день держалась. а вечером собралась в магазин, купила кент самый легкий, 0,1 вроде, тонкие короткие.
завтра дубль 2.
токсикоз все расставит по местам, но мне хочется до него уже успеть, а не получается. расклеилась.
было бы проще, если бы муж не курил
я бросила, когда узнала, что у меня онкозаболевание
потом 100500 раз себе говорила, что если бы я верила в то, что пишут на пачках, в жизни не взяла бы сигарету в руки:/
Я бросила сама..в один прекрасный момент. Хотя была такой курильщицей. Пачка точно в день. Если присутствовал алкоголь то могло быть 2 пачки. Фу.
Зато от меня не воняло...а пахло туалетной водой.
Главное желание и настрой!!! И все получится!!! Удачи!!!!
Я с марта месяца не курю)) бросала с помощью табекса... но я думаю дело не в таблетках, а в мотивации! Я очень хотела бросить! Я себя таак настроила,что сейчас тошнит от табака! Запах не переношу! За все это время ни одного срыва, муж тоже бросал,но потом сорвался! Сейчас вроде не курит! По крайней мере при мне! Удачи! Смотивируйте себя! Можно поспорить с кем нибудь. Еще я когда бросила, ходила и всем хвасталась, чтобы потом было стыдно начать))
Табекс - стопроцентное средство. У меня стаж большой, 10 лет, пачка в день. Табекс действует очень хорошо. Но главное потом не начать курить. Я начала:( А месяца три назад просто бросила без всего, думала будет очень тяжело, и ничего ужасного не оказалось
Бросила, когда увидела //
Курила с 15 лет и все время срывалась и не могла на совсем отказаться. А как только увидела, все! И не верьте, что резко бросать курить нельзя когда заБ.