Девочки кто как бросил курить?
Поделитесь кто как бросил курить,очень хочу бросить,но пока не получается,каждый день встаю с мыслью о том ,что сегодня не курю и сижу думаю ,что хочу курить....(((((((
48
ответов
Поиск
Вход
Регистрация
сама не курю но многим в моем окружении помогли таблетки Табэкс! Удачи Вам - это очень хорошее решение!
у меня лежит пачка Табэкса, но я не хочу чего-то его пить, потому что и так в день 10 таблеток пью(противовоспалительное и витаминки). а другой способ еще не придумала бросить. так что посижу, почитаю, что другие пишут
ну почитайте... просто не хотите и ищете себе какие-то препятствия или отговорки! вам тогда не в это сообщество!
вы не торопитесь с утверждениями, это мое личное дело. я лишь спросила совета, а не посыла меня куда-то.
Таблетки помогают первые дни! Я их всего неделю пропила, для подстраховки! И побочек у меня не было!
Книга Ален Карр "Легкий способ бросить курить" мне помогла. А может просто желание было огромное, но она поспособствовала точно!!! Удачи Вам!!!!
а мне не помогло, ни книга ни видео
Я слышала, что есть несколько версий этой книги... Типа лицензия и подделка... А сама эта книга волшебства и гипноза не делает! Она просто разъясняет что и как... Не запрещает ничего. Возможно было большое желание... А вот, если вдуматься и проверить.... Мне было интересно, я к примеру за 9-10 лет забыла все запахи! Поверьте на слово! Сейчас возможно скажите про себя, да я все чувствую!!!! А нет! Они (совсем другие)!!!! )))) Начать можете всегда взять и закурить!!!!! Но поверьте мне - Не захотите!!!!
пытаюсь бросить первый день
подтверждаю каждое твое слово. точно так же думаю(
я весь день держалась. а вечером собралась в магазин, купила кент самый легкий, 0,1 вроде, тонкие короткие.
завтра дубль 2.
токсикоз все расставит по местам, но мне хочется до него уже успеть, а не получается. расклеилась.
было бы проще, если бы муж не курил
Я бросила сама..в один прекрасный момент. Хотя была такой курильщицей. Пачка точно в день. Если присутствовал алкоголь то могло быть 2 пачки. Фу.
Зато от меня не воняло...а пахло туалетной водой.
Главное желание и настрой!!! И все получится!!! Удачи!!!!
Бросила, когда увидела //
Курила с 15 лет и все время срывалась и не могла на совсем отказаться. А как только увидела, все! И не верьте, что резко бросать курить нельзя когда заБ.
у меня "оригинальный способ"....я представляю своего новорожденного ребеночка и рядом с ним дымящуюся сигарету.... о том какой он беззащитный и что это сигарета ничто по сравнению с ним!!!!!!!!!!!!!!!
действует безотказно....сразу ставлю для себя приоритеты и желание покурить сразу исчезает!!!)
вот так...может кому то поможет)
Я бросила курить 5 лет назад помог такой метод купила пять пачек сигарет курила так, что бы плохо стало, потом неделю ломка была, но главно доказать самой себе что ты сильная. Кстати я помню когда я выкурила последнюю сигарету это было 12.01.2009 года 14.30. До этого дня стаж курения был 10 лет по 2 пачки в день.
мы с мужем полтора года назад бросили, без всяких книг,видео и т.д, продержались 4 месяца, потом чего то психанули и опять закурили, 2 месяца назад встали на учет в ЦПСиР и когда я зашла на прием,мне врач говорит..:"Ну что же вы...девушка, пришли за детками, а от вас табаком пахнет...ай я яй...!!!" Мне так стыдно стало,просто не передать!!! Вышла из больницы выкинули с мужем сигареты и вот уже два месяца не курим))) плюс узнала,что курение самым ужасным способом влияет на качество яйцеклетки, а мы же все хотим здоровеньких лялек,правда же?))) так что бросайте,первые 3 дня тяжело,потом ок! Главное отвлечься!!! Я начала вышивать "три ангела" ушла на неделю в вышивку,очень советую!))))
Мы с мужем бросили давно уже - я 3 года назад, муж - 2 года назад. Я сама без книг, пластырей и всего такого, просто решила для себя, что хватит издеваться над своим организмом, а муж неделю жевал что-то из аптеки, вобщем я неделю всего попсиховала, хотела курить, но моя сила воли оказалась сильней. Теперь мы непереносим совсем табачный дым и курящих людей. К слову за нами и еще 2 пары наших друзей бросили курить сами) От всей души и вам того же желаю!
Я покурила наверное пол года, чуть больше. Сначала баловались, потом в затяжку научились, покупали лд за 12руб у каждой по пачки в день, а потом настал момент и мы с моей лучшей подружкой задали себе вопрос :Зачем нам это? это вкусно?приятно? доставляет нам кайф? и подумав мы решили, что в этом нет никакой необходимости, лучше деньги потратим на безделушки побрекушки, да к тому же постоянно воняет от тебя как от пепельницы, жувачками зажуешь, а толку?! Нее, нафиг. пусть они-все курят а иы не будем! и вот прошло почти 5лет мы не курим,были конечно сомнения,все же употребляют некотин и везде это делают, но нееет рузум всегда возвращал нас на место,короче говоря не курю, и с подругой теперь сожалению очень редко видимся, Пусть мужики курят, а у женщин других забот полно. Всем удачи!!
Просто не курите и гоните эти мысли прочь, как только мелькает мысль закурить про себя раз 10-15 скажи «я не курю» и поверьте в свои слова! Главное продержаться пару недель, потом особой тяги не будет. Мне самовнушение помогло, курила 6 лет, 2 уже не курю😌