При приеме кальциферола нужен ли кальций волнительно ?

Вы что, кальций и кальциферол - это разные вещи.

Кальций дополнительно стоит пить, холекальциферол - витамин Д, а не кальций. А еще для лучшего усвоения советуют витамин К2 добавлять к приему. У эвалара есть отличные варианты с высокой дозировкой и хорошим усвоением: витамин Д 2000МЕ+К2 и кальций хелат. Я после беременности, когда стала наконец приводить организм в порядок, их пила. Результат получите быстро! Предварительно бы конечно анализы сдать, мало ли какая причина может быть. И кстати для иммунитета нормальный уровень витамина Д крайне важен! вот тут почитать и повыбирать можно https://zen.yandex.ru/media/fi...

В кальцифероле кальция нет, там только витамин D. При проблемах с зубами кальций принимают вообще в дозировке 800 мг при беременности. Для профилактики - 200-400 мг.