Екатерина Кравцова
27 марта, 22:24

ПП-это что? Кушать всегда все полезное? Или постоянный контроль кбжу? Могу ли я есть полезное, но не

Ответы 2
1

2 ответа

ElizShi
27 марта, 22:31

ПП - это сбалансированное по белкам, жирам и углеводам питание. Можно и то и другое, в зависимости от Вашей цели 😊 Если хотите похудеть, считать кбжу обязательно, чтобы был дефицит.

Ответить
Даяна
27 марта, 22:29

ПП: Здоровое питание - это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак. А что вам кушать, решать только вам, считать или не считать кбжу, тоже решать только вам. Главное не особо налегать на фаст-фуды (это точно не полезно), больше двигаться, меньше употреблять сахара.

Ответить
Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.