Вздутие живота во 2 триместре

Девочки, как бороться со вздутие во втором триместре? То ли малыш лёг как-то не так, то ли просто звёзды сложились неудачно, но я уже третий день мучаюсь от вздутия. И если по начала это было терпимо, то сегодня такое ощущение, что я просто лопну. При этом со стулом все ОК - 2 раза в день, а вот воздух не выходит ни туда ни обратно. Я даже чувствую порой, как малыш пинает по кишкам, а там пузыри воздуха перекатываются 😬

Что, из неочевидного, может давать такой эффект? Есть вариант, как справиться с этим без медикаментов?