Как и чем спастись от натирания ног в жару?

Здравствуйте, девушки. У меня всю жизнь была проблема с ляжками летом. Поэтому не особо люблю платья или юбки носить летом, но сейчас купила красивое платье, с животиком смотрится очень мило, а ту боль, которую я испытывала раннее после ходьбы весь день в юбках в жару, я не хочу вспоминать, потому что там была жесть, ходила через боль)) Даже когда худела, все равно ляжки трутся друг об друга, ничего с этим не поделать 😑 Так вот, девушки, помогите советом, кто как справляется с этим, какие средства используете? Помню, раз решила обрезать капроновые колготки и надеть под юбку, так вот ничем мне это не помогло, все равно стёрла ляжки)) заранее благодарю за ответы))