oleckalineva21745
11 января, 23:58

У меня есть проблема ...

У меня есть проблема - боязнь выступлений. Хотя я часто просто с людьми разговаривать боюсь, но выступления - самый большой мой страх. помогите, что мне с этим делать?

Ответы 7
1

7 ответов

Алексей Забота
24 января, 06:41

Варианты решения проблемы. Продолжать тренировки и начиться преодолевать страх. Не насиловать себя, а обратиться к хорошему коучу. При этом. Вы все равно должна сами научиться - связно излагать свои мысли в привлекательном для слушателей формате. Найти свой стиль изложения. Этого никто за Вас не сделает. Что до рекомендазий предыдущего ответа, коучей очень много. Наталья Лукина, неплохо, но не единственная

Ответить
ilyasovainnochka247
23 января, 12:46

Часто практикуйтесь выступать. Перед родственниками, зеркалом, котом, без разницы. Поговорите со специалистом на счет страха. В фэйсбуке есть хороший специалист - Наталья Лукина, свяжитесь с ней и запишитесь к ней на курсы.

Ответить
Александра
22 января, 08:24

самое простое - купи камеру, создай канал на ютубе и каждый день говори на камеру. Начинай со сказок, потом описание комнаты, потом специальные темы. Месяца за три прогонишь свою боязнь выступлений. Смотри внимательно как выступаю другие. Как говорят, как ведут себя. Потом пару тренингов возьмешь. Посмотри на Facebook Наталья Лукина, хороший коуч в этих вопросах

Ответить
Катерина ღ
12 января, 11:36

Честно что я думаю, мне бы Ваши проблемы- человеку который не заикается...😑

Ответить
Евгения Степанова
12 января, 02:33

У меня у мамы такая же ситуация была. До потери сознания, а ее профессия иногда связана с выступлениями на публику. Действительно, чем чаще вы выступаете, тем проще становится! сейчас мама может спокойно выступить при огромной толпе и глазом не моргнув! Удачи Вам!

Ответить
Марианна
12 января, 01:35

Как бы это не звучало парадоксально, но, выступайте чаще. У меня была такая же проблема. Как пианистка говорю Вам, делайте то, чего боитесь и тогда для Вас это станет привычной обстановкой. А вообще, всегда выступайте с установкой, что на Вас смотрят обычные люди, точно такие же , как Вы. Не возвышайте публику. Удачи Вам 🍀😊

Ответить
rozbickaaveronika
12 января, 00:00

Сходите на курсы ораторского мастерства, они раскрепощают, особенно если преподаватель хороший)

Ответить
Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with sketchtool. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with sketchtool. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.