Поиск

Повышенная усталость, как лечить? 

Может у вас авитаминоз банальный и лучше лекарства - это витамины? Я сама курс после зимы пью и мужу покупаю. Посмотрите в аптеке, там сейчас их выбор огромный.
09.04.2021
Правильно вам написали и про сон, и про кислород. Только кроме того, чтобы он в помещении был, нужно, чтобы он до клеток доходил и гипоксии не было. Точно лекарства вам советовать не буду - это к врачу. Могу только поделится своим опытом. У меня повышенная усталость появилась, память хуже стала и даже головные боли иногда. Побежала к неврологу, пошла обследование. По итогу она сказала, что серьезных нарушений не видит, но стоит на кровообращение мозга внимание обратить. Выписала мне курс актовегина. Он как раз кровообращение и микроциркуляцию улучшает, поэтому питание мозга улучшается и он эффективней работать начинает. Рекомендую не затягивать и к врачу обратиться, можете и про актовегин спросить, возможно он и вам подойдет. Я его переносила хорошо.
09.04.2021
У меня так же на работе, заметила, что даже дома на удаленке во время изоляции продуктивнее была. Попробуйте после обеда подвигаться, если есть возможность погулять, если нет, то хотя бы в соседний отдел сходить можно. И в кабинете проветривайте почаще. Чем больше кислорода тем лучше мозг работает.
09.04.2021
Мне кажется, интернет - это не совсем то место, где стоит про таблетки спрашивать. Думаю, любое лечение должен только врач назначать, после того, как причину найдет. Выделите время и чек ап пройдите, может с щитовидкой проблемы....
09.04.2021
Проверьте щитовидку (гипотиреоз) и уровень ферритина
09.04.2021
Идите к врачу и обследуйтесь. На ум приходит анемия и пр.
09.04.2021
я энергетики помню в такие моменты пила пачками...зато как конь носилась 😁
09.04.2021
Мне помогал цитофлавин по 1 т утром и в обед.
09.04.2021
А как вы спите? Я по себе заметила, что стала больше уставать, когда в новую квартиру переехали и в окно стал фонарь светить. Совсем не высыпалась и весь день уставшая ходила. Спасли шторы блэк аут. Проверьте, что у вас, может так же свет мешает, или матрас с подушкой менять пора, ну или банально жарко/холодно. Если организм за ночь не отдыхает, то конечно и работать не сможет.
09.04.2021
Тошнота и неприятная отрыжка
Проблема акне, когда тебе за 30, что делать?