Хочу похудеть

Моё предложение: счёт калорий и тренировочные марафоны Хлои Тинг. Её марафоны очень хвалят, можете на ютубе отзывы с результатами посмотреть. Я сама уже третий день марафона на пресс прошла, тело подтягивается хорошо и в тонус приходит. Ну а на счёте калорий ещё весной на 7 кг похудела, особо не отказывая себе во вкусняшках, но разумеется, я ещё и занималась на тренажёре.)

Диет стол номер 5!)))) В месяц уходит 3 кг)))Шучу конечно там желудочники.Но реально помогает худеть)))

худела с keto genix, не ожидала, но результат мне понравился -8кг, за месяц! здесь и отзывы есть https://otzyvov.net/otzyv-tovary/keto-genix.html

Как говорила Ф. Раневская чтобы похудеть нужно есть на пол ведра меньше😃. Разделите один приём на несколько частей, а интервалы между едой уменьшите. Ну и слишком калорийное не употреблять.

Если хотите на ПП худеть, тогда идите на марафон, сейчас их полно, там и психологическая поддержеа будет. А параллельно можно дома заниматься, если вы живете в Москве, то можно арендовать тренажер здесь https://fitsharing.ru/arenda-ellips и пожалуйста худейте, никуда ходить не нужно. Но очень важно настроиться на это все и тогда результат будет обязательно.

Я тоже сейчас худею к лету))) Я выбрала пп и тренировки дома. Вам главное узнать вашу норму калорий и не превышать ее,а кушать можно все что захотите,но лучше отдавать предпочтение здоровой пище. Удачи!