Хожу на курсы медико-психологического центра "Стихиаль" с большим удовольствием и советую всем, кто заботится о себе и о здоровье будущего малыша посещать такие занятия! Каждое занятия делится на 3 блока: гимнастика, дыхательный тренинг, лекция. Скажу о пользе каждого блока лично для себя. Гимнастика помогает поддерживать себя в хорошей форме, взбодриться после трудного дня (особенно важно тем женщинам, которые все еще работают), подготовить свое тело к предстоящим родам. Комплекс упражнений подбирается с учетом особенностей протекания беременности каждой женщины - для этого специалисты Центра на первом занятии составляют анкету на каждого клиента. На дыхательном тренинге создается атмосфера, при которой женщина может отвлечься от всего насущного и погрузиться в таинство своего нового положения, вступить в контакт со своим малышом - часто ли вам удается сделать это в течение дня, проведенного за работой или домашними делами? А ведь налаживание контакта мать-дитя во время беременности имеет огромное значение в родах и в формировании дальнейших отношений в будущей семье - об этом пишут многие психологи. Кроме того на тренингах отрабатываются те типы дыхания, которые оказывают обезболивающее и расслабляющее действие на женщину во время родов. Мне такие навыки помогают "продышать" те места, в которых иногда возникают болезненные ощущения. Что касается лекций, то, конечно, при обилии информации, которую может получить беременная женщина с помощью журналов и интернета, возможно трудно чем-то удивить, рассказать новое. Но! ценность лекций в центре "Стихиаль" заключается именно в том, что они носят характер беседы, где можно задать интересующие тебя вопросы, послушать мнение других (а зачастую на лекции приходят женщины, которые готовятся уже ко вторым-третим родам и даже проходят курсы в Центре уже не первый раз), поделиться опытом и приобретенной информацией. Лично для себя я подчерпнула много новой и полезной информации, а также приобрела новых друзей! Спасибо центру "Стихиаль" за профессионализм и внимательное отношение к каждому клиенту! Желаю Центру процветания и долгих лет существования!
