Ровно месяц назад села на свою любимую диету. Вес 68,1...Решила, что ровно через месяц напишу результат... Честно сидела и старалась изо всех сил. Нарушила незначительно за месяц 3 раза. И.... Похудела на 3 кг... Идеально. Но....сегодня утром просыпаюсь, раздутая - надутая, понимаю, что пришёл мой "любимый" пмс. Симптомы у меня все возможные из
диета любимая результаты
Обновлено:
Экспериментальный рецепт "из того, что было в холодильнике", все ингредиенты - "на глаз", но получилось вкусно.
• куриный фарш
• яйцо куриное
• манка
• немного трав (специи) и кукурузного крахмала
~ говорят, крахмал сохраняет влажность/воздушность/нежность. Сегодня я впервые не забыла его добавить - действите
И я вернулась к своему любимому всей душой занятию. Ура! Подключаю лёгкую диету, т.к. мы ещё на ГВ и прогулочкииии. Завтра хочу пройти 10 км. Одно плохо - много где ещё лежит снег, с коляской тяжко по жиже снежной. Но все на пользу)))))) Скрин с моей инсты. Буду в сторис там иногда делиться результатами ходьбы. Пока покружу по району, летом прис
⠀
Очередной шум подняла следующая диета:
⠀
все продукты разделены на белки, жиры и углеводы - список выдается
⠀
прием еды ограничен оп
⠀
Очередной шум подняла следующая диета:
⠀
все продукты разделены на белки, жиры и углеводы - список выдается
⠀
прием еды ограничен оп
Сдавала гтт в жк,показали результаты не шибко утешительные 5.8 -7.9 ,я в шоке ... вся моя семья в шоке ,ведь уже никто в N поколении не страдал диабетом ,а тут на тебе . 😱
Решила пересдать в платной клинике через пару дней 4.44 -6. 79 . Результаты отличн...
Несколько лет назад я прочитала записки - тогда еще не книгу - Светланы Бронниковой про интуитивное питание.
Записки - про отношения с едой, про диеты, зажоры и вот это все. Автор много лет работает с темой интуитивного питания. Кому интересно, купите ее книгу "Интуитивное питание", там это все уже полно и подробно расписано.
Так вот, пред
У фитнес-индустрии есть секрет: при всем том времени, которое тратится на обсуждение лучших упражнений, лучших диет и лучших способов планирования прогресса, одна фундаментальная проблема остается на заднем плане... Это называется настойчивостью.
В начале нового года многие люди обещают улучшить свою фигуру и похудеть, будь то с помощью диеты или спорта. Вот несколько советов по снижению веса, которые могут принести вам пользу.
Ешьте, когда
Всем привет. Нужен совет, девочки! Беременность 14 Нед. Вес 53кг, рост 168, диабета в семье ни у кого нет. Сахар всегда был в норме, проверяла, потому что всегда пью ночью воду. Привыкла уже. Стою на учёте в платной клинике "Т", сдаю там же анализы сахар...
Пытается сбросить лишний вес с помощью спорта и диет, но ничего не помогает? Итак, причина неудач кроется в вашем подсознании - вы похудеете только в том случае, если отпустите мысли, которые мешают вам достичь цели.
Иногда достаточно внести небольшие изменения в свой ежедневный рацион, чтобы уменьшить количество потребляемых калорий и, соответственно, сбросить еще один лишний килограмм. Посмотрите 5 популярных продуктов питания и их здоровые заменители.
Надеюсь кому-то пригодится наш опыт.
Сейчас сыну почти 3 года, сложности со стулом начались в 1,5 года, когда вылезли жевательные зубы, и он начал грызть всё, включая и мясо. И тут-то начались первые задержки стула. Сначала небольшие и он какал сам, непросто, тужился, но какал. Я думала, что идёт адаптация к новой пище и её объёму, поэтому
Так, больше для себя🙈
Ещё неделька и мы с манюней начнём третий триместр ☺️
Что случилось за это время)
27.10 - летали на самолете к бабушке ☺️
По прилёту нам диагностировали укорочение ШМ сказать что испугалась это ничего не сказать.
05.11 - ШМ 19мм. Отправили по направлению в роддом.
Вз