Как избавится от боли в пояснице

Annushka Zlatina
Annushka Zlatina
2 августа 2014, 00:08
Боли в пояснице - как облегчить или избавиться?

Девченочки, у многих были таки боли, особенно к концу беременности, подскажите как спасались? Что помогало? У кого есть рецепт избавления или облегчения? Всем очень признательна за помощь! Читать далее →

Регинк
Регинк
13 января 2013, 17:23
Девочки, подскажите!

У меня появились какие-то дурацкие боли в пояснице. у кого так было? Поделитесь опытом, как избавиться? Читать далее →

Юлия
Юлия
10 февраля 2016, 22:12
"Боль в пояснице, пожалуй, одна из самых частых жалоб на наших классах “Здоровая спина”, говорит йог

"Боль в пояснице, пожалуй, одна из самых частых жалоб на наших классах "Здоровая спина", говорит йогатерапевт Надежда Солнцева. Она может быть резкой, "пронзающей" или ноющей; сопровождающей определённые положения или движения тела или не зависящей от внешних факторов; охватывать весь поясничный пояс, локализоваться в области позвоночника, или же, напротив, в двух точках около него. Как избавиться от болевого синдрома? Читайте на нашем сайте первую часть статьи о болях в пояснице. http://happyparenthood.ru/boli-v-poyasnitse-chto-delat-sovetyi-yogaterapevta/ #спина #лечениеспины #лечениепоясницы #боливпояснице #йога #йогапрактика #йогатерапевт Читать далее →

Марина
Марина
5 июля 2016, 16:27
Беременность и остеопат

Всем привет! Хочу поделиться советом, вдруг кому пригодится. Меня это настолько выручило, что я готова всем-всем об этом говорить🙈😅 Если вас что-то беспокоит во время беременности (особенно касается боли в области таза) бегом к ОПЫТНОМУ остеопату! У меня с 20 недели были периодические боли в области поясницы, дошло до того, что в 32 недели я уже не могла ночью даже перевернуться с боку на бок - поясница не давала, еле вставала с кровати и прихрамывала по утрам. Отчаявшись пошла к... Читать далее →

Календарь беременности по неделям
Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!
Регина
Регина
22 августа 2015, 23:58
А как лечатся грыжи?

Я про межпозвоночную грыжу. Короче, сама у себя подозреваю грыжу в пояснице (пока к врачам возможности нет ходить и на МРТ пока без денег). Но по тому, что слышала и читала, по болям - очень уж похоже((( Хотя, кстати, еще лет 10 назад на работе на медосмотре мне хирург советовал отрентгенить спину в верхней части, так как очень часто шею слева прихватывает, иногда током бьет, говорил, и грыжа может быть это. Так вот, сейчас меня заинтересовал вопрос: а как эта... Читать далее →

Ольга (мама Вовчика)
Ольга (мама Вовчика)
12 января 2016, 23:16
Болит поясница в лежачем положении

Поясница начала меня беспокоить еще в конце первого триместра, аж в больнице лежала - она болела невыносимо. После 1 сеанса у остеопата стала спать на подушке для беременных, и боль в принципе прошла. Весь второй триместр было ништячно!!!! Но 2 недели назад я переехала, и на новом месте другой матрас, более дешевый и мягкий.... В результате боль вернулась, несмотря на подушку для беременных! Идти к остеопату снова денег нет (очень дорого), мазаться мазями в третьем триместре уже опасно для ребенка... Читать далее →

Здоровье будущей мамы и малыша
Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога
Перейти в сообщество
Лена
Лена
21 ноября 2015, 12:05
38+2 - отчет на память

У нас сегодня 38+2, срок ставят на 3 декабря, но я уже готова встретиться с малышом, хотя и не спешу от замечательного пузика избавится (хоть и тяжело), наслаждаюсь каждой минутой. В роддоме договорилась, езжу на КТГ каждую неделю. Сумки, кроватки, коляска, приданное.....все готово. Вес набрала 9кг, Сейчас, перед родами, врач сказала ограничить: сладости, мучное, соленое, консервацию, копченое, жаренное. В общем потихоньку привыкаю себя ограничивать в еде, чтоб потом легче было себе отказать. Ужасные боли в пояснице мучают+ в левом бедре... Читать далее →

Инна
Инна
25 июля 2017, 10:18
Обо всем))

Вот и 35ая неделька пошла))) Растем, ворочаемся))) Успела уже полежать в РД с отеками и короткой ШМ. За две недели меня избавили от отеков с помощью магнезии, но вот беда в том, что когда я вышла они снова вернулись в том же обьеме, вес опять увеличился(..... Читать далее →

Юлия
Юлия
8 ноября 2015, 11:21
7 неделек...

пошла 8-я... Токсикоз круглосуточный... По утрам обнимаюсь с унитазом по несколько раз, в течение дня тошнит... Ночью тоже не отпускает.... Эх.... Купила хофитол... Кто его только придумал...?! Как такая противная штука может избавить от токсикоза??? Помоему он делает только хуже (((( вот красная икра, да, на время облегчает состояние.... Но её не накупишься... Также жрать толком нельзя ничего, иначе вздувает моментально и получается шарик на двух палочках, а внутри крутит так, что хочется повеситься..... Плюс токс.... Поясница все также даёт... Читать далее →

Sofia
Sofia
31 октября 2012, 22:04
Самочувствие на 8 неделе.

Девушки, дорогие! Скажите пожалуйста у кого-нибудь еще болит нижняя часть спины? Поясница возможно? Я если наклоняюсь что-то сделать, потом еле разгибаюсь! С первым малышом так сильно не болело, тем более на таком раннем сроке. Может вы знаете как можно избавиться от этой боли? Спасибо всем! Читать далее →

Елена
Елена
26 декабря 2012, 15:30
Как избавиться от тонуса матки

Всем привет! ходила на узи.. мне сказали что плод виден плохо из за тонуса матки.. но прочитав в интернете про тонус обнаружила, что он связан с болью в пояснице, внизу живота и т п...но у меня все в норме.. таких симптомов нет! как от этого избавиться? Читать далее →

Натали
Натали
8 августа 2016, 14:22
Овуляционный синдром...

Хотелось бы поделиться с вами своими беспокойствами.Дело в том, что я чувствую каждую овуляцию, да сказать что просто чувствую это ничего не сказать. Началось это после отмены противозачаточных, в период планирования ребёнка.( забеременела я в первый месяц после отмены и картина была в такая же, помню как делали дитё с жуткой болью, я чуть не плакала). Потом в период беременности и первый год после родов меня ничего не беспокоило. А сейчас вообще ужас. У меня жуткая боль в низу правого... Читать далее →

Екатерина
Екатерина
18 апреля 2016, 22:55
Пожалуй все ...

.... Я готова к нытью.... Все перестирано, переглажено, разложено и вообще разобраны все шкафы. Избавилась от лишнего хлама, чтобы было место для вещей нового члена семьи))))) готова чтобы вот прямо сейчас поехать, и родить 19 числа. Сегодня раз 5 думала, это оно! Не доеду до магазина.... Но нет.... И до магазина доехала, и от мамы посылку подучила, и разобрала все, разложила.... 60 штук яиц, 7 кур, килограммы сухофруктов и фиников и орехов всех мастей, да и сладости детям, это вам... Читать далее →

Елена
Елена
16 ноября 2013, 21:22
Интересно есть такие как я ????

с самого начала беременности мне ничего страшного не было ну тянуло бока так этого и надо ожидать матка тянется , ну боли как перед мес это тоже нормально организм перестраивается и тому подобные симптомы и боли это всё нормально и если организм почувствует какую либо патологию, как ни сохраняй он избавится от "бракованного" плода, а если всё хорошо то как не избавляйся от него(от беременности ) то ничего не получится если не убрать медиккаментозно, носите детей без каких либо страхов... Читать далее →

Katty
Katty
30 августа 2013, 22:06
Девочки помогите, очень волнуюсь!

Вчера дома были строители, ну и я вместе с ними, что сказать, они работали, я убиралась, притирала пыль, мыла пол, тяжелое ре поднимала, мусор не выносила, чувствовала себя целый день хорошо, и еще удивлялась откуда силы берутся)) а вот сегодня с утра крутит поясницу, чуть дела по дому сделала и заболела сильно. Целый день слабость и глаза закрываются, спать охота, короче сейчас поясница разболелась сильно, в животе только легкие ощущения движения. Надеюсь это шевелюшки)) короче скорую вызыват бесполезно, вбольницу повезут... Читать далее →

Inna
Inna
15 августа 2016, 15:12
Мой 3-ий скрининг + Озонотерапия

Проходила скрининг в ЖК (моей Г очень важно, чтобы шейку померил именно местный узист, хотя платно на скрининг тоже пойду, т.к. эти 10 мин без единого слова от врача и отсутствие ми-ми-ми с моей крошечкой меня не устраивают). Вообщем по результату узист мне ничего не сказала, а когда пришла на очередной прием к своей Г, последняя направила меня на курс из 5 капельниц с озоном. Типа кислорода крошке маловато. Так еще в заключении я увидела запись об однократном обвитии вокруг... Читать далее →

Анна
Анна
13 февраля 2014, 12:27
Подушка для бедер "БУДУЩАЯ МАМА" всего 890р.

Оплата после получения. Доставка по всей России.Заказываем Здесь.  Идеальна для беременных женщинПодушка Будущая мама является чудесным приспособлением и поможет Вам с большим комфортом прожить период беременности, потому что она создана специально для будущих мам. Удобна для сна на бокуНо такую удобную подушку могут использовать не только беременные женщины, но и люди, предпочитающие спать на боку. Если расположить ее чуть выше колен между ног, она избавит от болей в пояснице, тазобедренном и коленном суставах, так как подушка обеспечивает параллельность Ваших ног во... Читать далее →

Юлия
Юлия
23 октября 2015, 01:19
Кашель от которго болит живот(((

ой я не могу уже просто...за беременность ( а нам уже 33 недели) перенесла как минимум 4 противных простуды, ангину.... и сейчас вот не могу вторую неделю избавиться от кашля который появился вследствие извините соплей, взявшихся из неоткуда сидя дома ( сьела холодную размороженную вишню ), иммунитета совсем нет. Насморк не лечу никогда - сам проходит , только промываю квиксом ибо от капель потом плохо (привыкание). насморк с большего прошел но этот гадкий кашель просто достает, от этого напрянается живот... Читать далее →

Изабелла
Изабелла
28 октября 2014, 11:57
40 недель

Ну вот, дошли мы до финала... А толк? Пока все ждем....вчера обещали на обследовании может простимулируют, но осмотрели, шейка еще не совсем готова, схватки средние есть...так что решили подождать еще пару дней, пока все пойдет своим путем. Сижу и тупо жду. Хотя уже надоело и нет сил терпеть.....хочется скорее избавиться от живота, пройти через все и увидеть свое чадо... Вчера с утра весь день живот и поясницу тянуло..думала до вечера будет еще хуже...еле как легла спать, но как ни в... Читать далее →

Любовь
Любовь
28 февраля 2016, 07:33
выпрямлять позвоночник

Как правильно выпрямить спину.Будем выпрямлять позвоночник снизу-вверх, с помощью расслабленныхспокойных движений Читать далее →

Алла
Алла
2 июня 2014, 15:52
Кто мучается болью в спине- делюсь опытом избавления.

у меня 3-4 степень сколиоза,  очень сильные боли в пояснице,плюс во время Б вылезло старое защемление седалищного нерва( в копчике как иглой кололо от нагрузок и ногу поднять не могла. что пробовала - традиционное - массажи, лфк. что помогло - Остеопат.2 сеанса!! 1 до Б - сразу сняло болевые ощущения в пояснице и они не возвращаются уже около полугода. 2 сеанс во время Б на 16 неделе из-за этого седалищного нерва. я мучалась с ним около 2 мес, после сеанса... Читать далее →

Марина
Марина
16 января 2014, 16:57
Когда стоит обзавестись бандажом?

Девочки, помогите, пожалуйста, с таким вопросом : когда стоит купить бандаж. свой с первой Б отдала подруге. так он и канул... Со скольки недель вам прописывали бандаж? хоть ты тресни не помню когда мне прописывали в прошлый раз. а провтыкать вовремя не хотелось бы. Проблемы со спиной были и раньше, работа сидячая, бывает что побаливает и тянет поясницу, пузик под вечер уже значительный, мнения расходятся, некотрым и с 16-ти прописывают, некоторые не носят вообще. к Г мне через 2 недели... Читать далее →

Юля
Юля
4 апреля 2016, 01:59
Поджелудочная, и как с этим бороться???

История наверняка знакома чуть ли ни каждой пятой ББ... На 19-ой недельке цистит, типа. Потому как анализы были ещё не сданы, а лечение назначено. Монурал 3гр и канефрон по 2 таб. три раза в день. При этом сидела на Магне Б6, тотеме, пустырнике в таб., полижинаксе и то папаверина, то ношпе... Короче... Итог: поджелудочной железе ппц!!! Не могла есть вообще ничего, от стакана воды будто камень под левыми рёбрами... Малыш практически не шевелился... Живот практически постоянно каменным был(((. Вышла набольничный... Читать далее →

Фотограф в Ростове-на-Дону Наталья Заболотная
Фотограф в Ростове-на-Дону Наталья Заболотная
4 января 2016, 15:28
7 упражнений на 7 минут, которые избавят вас от болей в спине

7 упражнений на 7 минут, которые избавят вас от болей в спине Если вы весь день сидите в кресле, хронические боли в спине неизбежны. Если вы еще не знаете, что это такое, просто подождите пару лет. Боль в пояснице - неизбежный спутник людей, которые ведут сидячий образ жизни. Все дело в том, что когда мы сидим или лежим, мышцы спины практически не используются, а потому - атрофируются. Как следствие, позвоночник искривляется. Хорошая новость в том, что от нее можно избавиться... Читать далее →

Александра
Александра
25 декабря 2016, 20:23
40я...39 и 3 дня.

Я устала... - Упомяну о том, что вопросами "ну что?", "ну как?" меня достали уже не только знакомые, но и малознакомые мне люди. Девушки, которые сами через это проходили. Ну зачем? Ты и так на нерве все время, сама себя спрашиваешь "ну когда уже?!" и тут эти любопытные носы, которые и так все узнают, мало кто молчит о своих родах. Читать далее →

Jah Sunny
Jah Sunny
7 марта 2016, 19:05
Началась 41 неделя....

Вот и началась моя 41 неделя... Пдр стоит на 8 марта, хотя по идее должен быть сегодня, все сдвинулось из-за високосного года. Я уже не помню сколько времени я в ожидании, что вот сейчас начну рожать. С 37 недель точно кажется вот-вот рожу. Примерно с 30 недель казалось, что до своего пдр не дохожу. И с чего я это все взяла? Знаю! Это все гинеколог меня настраивала, что я могу начиная с 37 недель спокойно рожать, все-таки третий ребёнок. А... Читать далее →

Анастасия
Анастасия
9 июля 2016, 21:40
ПРОСТО ИДЕАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НАШЕЙ ФИГУРЫ!!!!

Дорогие девушки, женщины и просто прекрасная половина человечества (будем немного скромными :))) ), особенно у кого не хватает времени на спорт. зал, или просто не хватает времени …. Это - уникальное, не требующее особых затрат, упражнение. Ежедневное выполнение которого приведет Вашу фигуру в отличное состояние!!! Читать далее →

Галина
Галина
24 августа 2014, 23:09
мою семью спасло "Сибирское здоровье" !

Хочу рассказать вам о "Сибирском здоровье"! Об этой замечательной и чудодейственной корпорации...Моё знакомство с их продуктом было случайным. сразу расскажу что я инвалид 3 группы, у меня коксартроз левого сустава, попросту говоря он разрушился, и из-за этого левая нога стала короче сантиметров на 6...Боль-это моя "спутница"...переутомление, перемена погоды, и т.д. ...нога болела очень...Так вот, как приехав к родителям я "набегавшись" вечером мучилась от боли в суставе, мама пришла с каким то кремом и помассировала мне область сустава..Боже какое было облегчение!... Читать далее →

aneta
aneta
7 мая 2014, 18:35
Подушка для беременных нужная вещь? Нужна ли она?

Самое главное то, что для беременной женщины нужен полноценный, крепкий сон. А как мы знаем  будущей маме приходится очень тяжело. Выносить ребенка – это огромный труд. Порой она не может найти себе место, а особенно на последних месяцах, сильно возрастает физическая нагрузка на мышцы малого таза и спины. Для того чтобы предупредить, минимизировать дискомфорт женщина должна чаще давать отдыхать своей спине и поясничному отделу. Подушку можно подкладывать под поясницу при долгом сидении на стуле, использовать во время сна и стараться... Читать далее →

Наталия
Наталия
31 августа 2012, 20:12
с развалюха!!!!

девочкиииииии!!! у меня все болиииииииттттт!!!!!!! между ног болит, лобковая кость болит, поясница болииииттт. это долго будет? а то я ходить не могу нормально. сегодня за грибами ходили, три часа по лесу ходили и ничего не болело... пришла домой - и чуть не рухнула. сразу заболело нафик все... как избавиться от этой боли? это от того что Вовка головой уперся в писькину кость мою? просто он до этого лежал поперек и у меня ничего не болело, а недавно вроде как перевернулся... Читать далее →

Valeria
Valeria
30 марта 2017, 00:31
Идеальные третьи роды

Накануне я передумала рожать. Совсем! Никогда! Больно! И отстаньте! Читать далее →

Leno4ka
Leno4ka
7 мая 2015, 17:38
При боли в спине

Как правильно выпрямить спину. Будем выпрямлять позвоночник снизу- вверх, с помощью расслабленных спокойных движений - это не силовые упражнения. Для вас эти движения должны быть естественными! 1. Таз подаем чуть вперед, одновременно чуть втягиваем живот. От данного движения поясница выпрямилась и исчез чрезмерный провал вперед, проведите ладошкой по пояснице и убедитесь сами. Фиксируем это положение в голове и идем выше, к лопаткам. 2. Выпрямляем позвоночник на уровне лопаток и раскрываем грудную клетку следующим образом: внутренние края лопаток направляем друг на... Читать далее →

Джамиля
Джамиля
24 августа 2015, 08:57
ушла из дома

У меня 26 неделя началась. А в прошлый четверг я ушла из дома к маме. У нее спокойно, нет стрессов, я чувствую себя отлично. А дома - муж и его злополучная собака. От которой к сожалению избавится не удалось. Которая в четверг обоссала нашу кровать! Покрывало, простыня, одеяло, я еще под низ положила себе три пледа чтобы мягче спалось... В общем ужас. устала. Постоянно убирать, избавляться Ноот вони этой собаки... От мужа помощи не дождешься. Ни убраться не поможет ничего... Читать далее →

Алина
Алина
25 июля 2014, 12:16
Я никак не выздоровею!Что делать??????

Всем привет!!!!!Девочки, ну никак не получается избавится от кашля, вроде бы и откашливается, нос совсем заложило, постоянно мокрая как лягушка, голова очень болит со вчерашнего дня и тт 37. Я либиксин, и АЦЦ пила, и от аллергии лорано, и нос сложными капаю,и молоко с медом и шалфеем пила, и мед рассовываю, и ингаляции делала, и козьим жиром уже натирала(даже мама сказала рак на горе свистнет) и все до одного места!!!!!Я уже уверенна, что это не Б!!!Я живу в селе, врач... Читать далее →

Лёля
Лёля
4 марта 2014, 15:27
Стыдобищща

Никогда не понимала женщин, которые говорили, что устали от беременности. Всегда думала, что это наигранное кокетство и они вообще сами не понимают своего счастья. Беременность - это действительно счастье. Огромное. Помню, я кайф ловила даже от токсикоза, потому что он как бы доказывал что да, я БЕРЕМЕННА! НАКОНЕЦ-ТО!!! А уж когда животик начал увеличиваться, пиночки первые, вторые, пятые, пятидесятые - каааайф. Да что уж, даже сейчас танцы киндера внутри меня радуют. НО... как же я устала от неуклюжести, неповоротливости, отеков, невозможности... Читать далее →

Valeria
Valeria
30 марта 2017, 00:27
Идеальные роды Софи

Накануне я передумала рожать. Совсем! Никогда! Больно! И отстаньте! Читать далее →

Алёна
Алёна
4 февраля 2014, 13:04
33-я неделька

Я немножко пожалуюсь, можно?  Вот и 33-я. Не знала, что меня так резко подкосит. Активничала до последнего! Теперь, активность уменьшилась, а аппетит усилился, превратилась в ленивого тюленя. Хорошо, что успела сделать генеральную уборку, перестирать и перегладить одежду для ребёнка, избавиться от старого хлама...  Из плохого:1. Болит часто поясница, только фитболом и спасаюсь2. Вот недельку побыла у меня бессонница, а сейчас наоборот постоянно хочу спать. 3. Живот иногда раздувает на столько, что кажется ещё немного и лопнет 4. Всем знакома проблема, что труднодоступных... Читать далее →

Natalie
Natalie
25 августа 2011, 17:52
болит поясница!

девочки помогите, два дня уже как болит спина! А точнее поясница справа, вчера даже уснуть не могла, ни сидеть ни ходить ни лежать не могу! Массаж пожелаю легче становиться, а потом снова начинает! Нагрузок вроде не было, живот вырос но не настолько чтоб спина болела, да и болит только справа поясница! Что это может быть? Застудила? Защемила? Или похуже что нибудь? Как избавиться от боли? У кого так же было? Читать далее →

Екатерина Паукконен
Екатерина Паукконен
31 мая 2016, 14:45
40 и 3

Вот и 31е число, последний день мая, последний день весны! а я всё дома))) Читать далее →

Не нашли что нужно?
Попробуйте поискать на нашем сайте, у нас много полезной информации
Катя
Катя
24 января 2014, 18:57
Истмико-цервикальная недостаточность. 16 недель!!!

Девоньки, миленькие, проконсультируйте, а то просто схожу с ума. Дальше много слов и соплей... Читать далее →

1