Поиск
Девочки! Когла у вас начал уходить вес после родов?
У меня прошел месяц после родов. Сразу после родов ушло 6кг, потом в течение 2-х недель еще 2кг. Потом вес встал и не худеется совсем, хотя я стала проявлять физическую активность последние 2 недели. Соблюдаю диету для кормящих, кормлю по требованию.
Это мои вторые роды, мне 34. За
Закончился 5 день
Утро: 59,5кг (+100г). Общий -1,2кг.
Вот и дало о себе знать, что через 3 дня 🩸 календаря 🤭 Е
Итак прошло 8,5 месяцев после КС, набрано за беременность 25 кг 😭 ушло 5кг и все стоп.. ничего не помогает похудеть, и живот будто на 6м месяце.. 2 раза в неделю хожу в зал, прошла курс антицел.массажа, сейчас хожу на массаж живота. По питанию конечно есть вопросы, но я не ем сладкое и мучное, хлеб ржаной 1 кус в день. Макароны не ем, картошку
День 22 марафона «Новый уровень жизни за 90 дней»
1. Бизнес
цель: Выйти на уровень Менеджера 12% и доход в 5000 рублей в месяц к концу марафона.
+1 регистрация))))))Забрала заказ)))Сегодня почти не работала, ответила интересовавшимся, что-то творится с сетью, не хочет интернет работать..попробую зайти после 12 ночи, а марафон лучше сейчас напишу)
2. Саморазвитие
цель: Прочитать 5 книг к концу марафона.
Не читала.
3. Отработка навыка
Цель: Научится планировать свой день, делать нужные записи в блокнот.
Все по плану)
4. Здоровье
цель: Похудеть на 5кг.
30 приседаний)
5. Семья, отношения
цель: Выучить 5 детских песен для сына.
Выучено: 1/5
Только прочитала))
Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3
до 5кг за месяц! При этом результат держится долго, а само похудению не
только не вредит здоровью, а даже наоборот, улучшает его. Не подумайте,
что это очередной обман или рекламный трюк. Диета лесенка действительно
работает, и мы расскажем как!
Суть диеты Лесенка проста, как и все гениальное – 5 дней, 5 ступеней,
которые формируют лестницу, ведущую к вашей новой стройной фигуре.
Каждый новый день – новая ступень, новый этап диеты. 
Этапы – ступени диеты Лесенка
1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот
день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и
полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие
следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом
этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в
качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!
2. Восстановительный
Второй этап предназначен для восстановления благоприятной среды
желудочно-кишечного тракта, что также очень важно, как для здоровья, так
для правильного похудения. На этом этапе Вам предстоит порадовать свой
организм кисломолочными продуктами, которые после «Очищающего» этапа
будут усваиваться организмом наиболее эффективно!
Так как рацион этого дня будет очень низкокалорийный, вы помимо
колоссальной пользы для своего кишечника, сможете похудеть еще от 1 до 2
кг. Воодушевившись своими потрясающими результатами, перейти к
следующей ступени.
3. Энергетический
Самый вкусный и приятный этап диеты Лесенка. В этот день Вам предстоит
пополнить запасы энергии, которые организм потратил на очищение и
оздоровление, чего уж таить, изголодался он и соскучился по сахару.
Поэтому на 3-ей ступеньке Вам необходимо порадовать свой организм
глюкозой, пока он на Вас не обиделся. Глюкоза будет исключительно
полезная (изюм, мед и т.д.), поэтому похудению она никак не навредит. В
этот «сладкий» день можно похудеть примерно на 0,5-1 кг.
4. Строительный
Этот этап был назван Строительным не просто так. Его задача помочь
организму сжигать жировые клетки, не трогая мышечную массу. Активное
поступление белка с пищей поможет организму вести необходимые
«строительные» работы (ведь похудение это шок, из-за которого
замедляются многие жизненно важные функции организма), но при этом
процесс похудения продолжится! Строительная ступень поможет Вам
распрощаться с лишними 700 гр.
5. Жиросжигающий
Ну вот мы и добрались до последней завершающей ступени! Здесь Вас ждет
полезная клетчатка, которая и поможет завершить процесс похудения.
Клетчатка прекрасно насыщает и утоляет чувство голода, но на её
переваривание организму необзодимо тратить много энергии, а в условиях
недостатка гликогена после 4-х дней диеты, он начнет вырабатывать её из
жира, активно сжигая его. Последняя ступенька диеты Лесенка поможет Вам
скинуть еще 1-2,5 кг!
Меню диеты Лесенка на 5 дней
1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра
воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2
часа).
2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно
600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или
минералку без газа.
3 день, 3 ступень «Энергетическая»
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда, 300 гр.
изюма, компот из сухофруктов без сахара (замените его фруктозой) и вода.
4 день, 4 ступень «Строительная»
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с
зеленью. Мясо можно отваривать, запекать, готовить на пару или гриле.
Обязательно в течение дня пейте воду.
5 день, 5 ступень «Жиросжигающая»
В этот день можно устроить себе практически праздник живота. Вы можете
есть свежие фрукты и сырые овощи в любых количествах. Плюс Вам
необходимо съесть примерно 200 гр. овсяных хлопьев, сваренных на воде и
естественно пить воду!
Всего 5 дней и Вы обладательница новой стройной фигуры! Для большей
стимуляции, не поленитесь нарисовать на листе бумаги лесенку, на
ступенях которой каждый раз отмечайте свои успехи, а они будут, даже не
сомневайтесь.
Диета Лесенка проста и полезна. Поэтому вы можете смело повторять её после небольшого перерыва!
Внимание! Не рекомендуется худеть более, чем на 3-5 кг в месяц, это может быть опасно доя здоровья!
Девочки ,я уже писала,что поправилась и села на диету,сегодня 8й день,похудеть пока не похудела даже немного,да и поправилась я как-то всего за последние 2-3 месяца 5кг примерно,при том,что я не склонна к полноте,никогда таких наборов веса у меня не было,а тут еще и грудь как будто наливается как при кормлении ,месячные идут регулярно.Сдала гормон щитовидки ТТГ и пролактин-норма.Может надо еще проверить какие-то гормоны?У кого такое было ?Что надо делать,есть ли лечение?Очень переживаю,что так в корову превращусь такими темпами.Впадаю в депрессию,прямо панические атаки какие-то.После праздников обязательно схожу к маммологу,гинекологу,но может кто что дельное подскажет
у меня стресс ...после гв не могу похудеть лишних 4-5кг ,занимаюсь. ,бегаю,ем овощи и белок ,все что для диеты и по чуть ....вес стоит,хоть ем хоть не ем😱😱😱у кого такое было ,после родов идёт 6 месяц,грудью не кормлю 2 месца
День 9 марафона «Новый уровень жизни за 90 дней»
1. Бизнес
цель: Выйти на уровень Менеджера 12% и доход в 5000 рублей в месяц к концу марафона.
Ох, почти все мои страницы заблокированы,буду работать над новыми..
2. Саморазвитие
цель: Прочитать 5 книг к концу марафона.
Нет, сегодня не читала..перед сном заставлю себя)
3. Отработка навыка
цель: Развить умение готовить торты и десерты.
Ничего)
4. Здоровье
цель: Похудеть на 5кг.
30 приседаний
5. Семья, отношения
цель: Выучить 5 детских песен для сына.
Обещаю завтра выучить половину хотя бы))
1. Бизнес
цель: Выйти на уровень Менеджера 12% и доход в 5000 рублей в месяц к концу марафона.
Приглашала людей в друзья. Сейчас рассылаю объявления. Сделала новую рабочую страницу.
2. Саморазвитие
цель: Прочитать 5 книг к концу марафона.
Читаю Д.Карнеги))
3. Отработка навыка
цель: Развить умение готовить торты и десерты.
И снова ничего)
4. Здоровье
цель: Похудеть на 5кг.
30 приседаний и меньше кушаю, завтра попробую выпить 2 литра воды)
5. Семья, отношения
цель: Выучить 5 детских песен для сына.
Напеваю мотив пока только Крейсер Авроры))))
Беременность подкрадывается к серединке, банально, но не верится))) Про УЗИ, коляску, животик и все остальное, под кат👌🏻 
День 18 марафона «Новый уровень жизни за 90 дней»
1. Бизнес
цель: Выйти на уровень Менеджера 12% и доход в 5000 рублей в месяц к концу марафона.
Одна девушка изъявила желание работать, но теперь пропала…надеюсь объявится((
2. Саморазвитие
цель: Прочитать 5 книг к концу марафона.
Прочитала всего пару страниц..
3. Отработка навыка
Цель: Научится планировать свой день, делать нужные записи в блокнот.
Минус
4. Здоровье
цель: Похудеть на 5кг.
Минус…
5. Семья, отношения
цель: Выучить 5 детских песен для сына.
Выучено: 1/5
Минус, были на дне рождение)
День 16 марафона «Новый уровень жизни за 90 дней»
1. Бизнес
цель: Выйти на уровень Менеджера 12% и доход в 5000 рублей в месяц к концу марафона.
Работаю над приглашениями.. Созванивалась с новичком-разъяснила все то что у нее не получалось, надеюсь работа вскоре у нее начнется..
2. Саморазвитие
цель: Прочитать 5 книг к концу марафона.
Немного читала, перед сном почитаю еще.
3. Отработка навыка
Цель: Научится планировать свой день, делать нужные записи в блокнот.
Составила список дел на завтра, расписание вебинаров на неделю повесила над столом.
4. Здоровье
цель: Похудеть на 5кг.
30 приседаний
5. Семья, отношения
цель: Выучить 5 детских песен для сына.
Выучено: 1/5
Помню только начало песенки следующей,нужно скачать текст на телефон.
1. Бизнес
цель: Выйти на уровень Менеджера 12% и доход в 5000 рублей в месяц к концу марафона.
план работы:
1. посещать вебинары
2. приглашать людей в свою команду
3. иметь 12-15 рабочих страниц
2. Саморазвитие
цель: Прочитать 5 книг к концу марафона.
Список:
Наполеон Хилл. "Думай и богатей"
Дейл Карнеги. "Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей"
Т. Эрих Экер. "Думай как миллионер"
Жан Ледлофф. "Как вырастить ребенка счастливым.Принцип преемственности"
Джим Рон. "7 стратегий богатства и счастья"
3. Отработка навыка
цель: Развить умение готовить торты и десерты.
план работы:
1. приготовить 2 торта на протяжении марафона
2. приготовить 3 десерта на протяжении марафона
4. Здоровье
цель: Похудеть на 5кг.
план работы:
1. пробежки 2-3 раза в неделю
2. физические занятия 3-4 раза в неделю
5. Семья, отношения
цель: Выучить 5 детских песен для сына.
Девченочки! всем привет, меня зовут Таня)у меня есть замечательный сыночек Димочка ему 1,4мес.)
Доброго времени суток, очаровашка!
Давай знакомиться?
Меня зовут Наташа, мне 38 лет. Я мама троих мальчишек, родились и живем мы в Москве.
В детстве я была такой милой плюшечкой, но не жирным колобком. В юности была "нормальной". При росте 170мс, я весила ровно 60кг. Могла придти домой и навернуть макар
День 20 марафона «Новый уровень жизни за 90 дней»
1. Бизнес
цель: Выйти на уровень Менеджера 12% и доход в 5000 рублей в месяц к концу марафона.
+1 человек в рассылку..
2. Саморазвитие
цель: Прочитать 5 книг к концу марафона.
Не читала.
4. Здоровье
цель: Похудеть на 5кг.
60 приседаний 30 пресс
5. Семья, отношения
цель: Выучить 5 детских песен для сына.
Выучено: 1/5
Минус
ВСПОМНИЛА И ВЗДРОГНУЛА...))))
Девочки, я вот читаю, вы часто спрашиваете про различные вспомогательные средства для похудения (таблетки, кодировки, серьги и т.д....). Вот мне и захотелось поделиться опытом))))
Так как полная я всю свою жизнь, естественно, что худею тоже всю сознательную жизнь)))) Впервые захотелось сильно похудеть в 15 лет (первая любовь))) Спортом я всегда понемногу занималась, поэтому решила не есть...А точнее есть только сливы (дело было летом на Кубани)!!!! Две недели я ела ТОЛЬКО сливы!!!! Это пипец полнейший)))) Все это время я провела на толчке с диким чувством голода)))) И еще один момент помню четко: все едят во дворе нереально вкусно пахнущий борщ, а я лежу в доме, скрючившись от спазмов желудка, тихонько подвываю, а на подушку стекают слюни.... Ужас какой-то!!!! Но я конечно похудела...по весу не помню, но размер сменила с 48 на 44... Вроде отлично...но после того, как начала есть привычную (далеко не полезную) пищу, примерно через две недели меня увезли на скрой с острым приступом гастрита....
Следующим летом, в 16 лет, я опять решила вернуть былые параметры и весь август просидела на арбузах с бородинским хлебом))) Это тоже было весело)))) Практически все время опять на толчке, только по другому поводу))))) Похудела шикарно))) По весу опять не вспомню уже, но судя по фоткам, килограмм 15 там ушло однозначно!!! И чувствоала себя отлично, до сих пор делаю себе летом такую разгрузку)))
Очередной попыткой похудеть, было лечебное голодание в клинике... Лет мне было 18, соответственно детство в одном месте гуляло во всю.... Ну и голодала я соответствующе... Подобралась нас там компашка этаких "веселых плюшек", ну мы и веселились.... Курили на крыльце практически целыми днями, и ночью тырили хлеб в столовой (у нас лечились девочки от анорексии, поэтому им оставляли хлеб,, на который они плевать хотели, ну а мы уплетали за обе щеки)... Я думаю понятно, что те несчастные 5кг мне погоды никакой не сделали...
Естественно, все это вернулось...не сразу, но вернулось... Потому что кушать мы любим, а еще больше любим все, от чего несет в разные стороны((( Вот через пару лет ко мне и пришли опять привычные 80 кг.... И тут в Иркутске (я тогда там жила) приехали какие-то врачи-гастролеры))) Они обещали за три ночи полностью перестроить отношение к еде, мол мы станем кушать только полезное, а вредности в нас и не полезут...мол закодируют они нас так)))) Естественно реки иркутского целлюлита помчались бурным потоком к ним на сеансы!!! Три ночи нас мурыжили в актовом зале какого-то учреждения (человек 80 там собрали)))) Нас вводили в транс посредством частого дыхания (у меня от этого свело судорогой руки - врачи сказали процесс пошел!! )))) Потом мы принесли свою любимую вредную еду... Нам сказали все это жевать, а потом один из этих врачей прошел по рядам с пакетом и все туда должны были выплюнуть то, что находится во рту...Бееее...До сих пор тошно от этого воспоминания... Только это зрелище ну никак не привязалось в моей голове, с обоснованием этого действа... Они сказали, что это содержимое наших желудков после обжираловки.... А по мне так, извините, б..вотина. и все... Потом еще чет делали...писАли много... Но в итоге дали формулу "коридора калорийности"...каждая себе посчитала его...а они порекомендовали придерживаться его теперь всю жизнь!!!!! Девочки, и все!!! А стоило это далеко не мало (мне родители этот курс на День рождения подарили))))!!! В общем шняга полнейшая.....
После этого я года полтора периодически делала попытки худеть...но в основном вес так и был 75-80кг... Ну а лет в 19 я осталась жить одна в Иркутске...папу перевели в Москву, а я училась, работала, вот и решили, что я там еще поживу... И сама не знаю как, но меня за два года разнесло до 105 кг!!!! Приехала я в Москву, а мама чуть в обморок на вокзале не упала!!!! Вот тогда она меня взяла в ежовые рукавицы!!! Ела я в день максимум один помидор (или другой овощ) и занятия спортом...утром 1,5 часа сильной зарядки, в обед опять зарядка столько же, а вечером на стадион...сначала на турниках растяжки и т.п. и бег до потери сознания (в прямом смысле и такое было). Я похудела тогда за два месяца на 38кг... Но какой ценой!!!! Волосы сыпались, ногти слоились до крови, кожа как пергамент, проблемы с пищеварением.... В общем УЖАС!!!! Не делайте так ни в коем случае!!!!!
Конечно я балдела в этих 70кг!!! Но вес потихоньку начал возвращаться.... Когда через года два стало 85...я пошла на липосакцию... В принципе, я об этом не жалею... У меня было нереальное галифе!!! Мне давно даже врачи рекомендовали это... В общем сделала липосакцию.... Сразу хочу сказать, что это не способ похудеть!!! Но фигура стала более пропорциональна))) Даже в моем нынешнем весе пропорции все-равно не такие как были))) Но после липосакции ни в коем случае нельзя толстеть!!!! Посмотрите фотки в моем дневнике...на бедрах жир не просто есть...он висит какими-то складками...Впрочем сама виновата...меня об этом в клинике предупреждали.... Да, и еще один неприятный момент... Когда меняется вес (в плюс или минус - без разницы), места, где была липосакция начинают дико болеть... Даже не знаю, с чем сравнить характер боли...примерно, как если бы вам ножом резали по этому месту... У меня спустя несколько лет эти боли не затихают..боюсь, теперь это на всю жизнь....
Практически сразу после липосакции, я начала пить "Ксеникал"... Так как в еде я себя ограничивала, то его действия практически не заметила...Он выводит жиры, а я жирну пищу практически не ела))) Но один раз приехала к маме и наелись с ней семги с пивом... Вот это был номер, когда на следующее утро проехала 1,5 часа в электричке...а когда встала на юбке было жирное пятно.... Причем как это случилось, я абсолютно не почувствовала!!! В общем "Ксеникал" я задвинула подальше...хотя курс на тот моемнт практически закончила...сдвигов не было!!!
Как раз в это время вся наша страна дружно уселась на Кремлевку... Естественно, когда тебе на глаза попадаются восторженные отзывы похудевших, не купиться на это сложно... Вот я и купилась... Возможно с моим нынешним подходом к питанию, я и просидела бы на ней правильно (только сейчас мне это уже не интересно))), но тогда... Как я была рада, что кто-то придумал такой "чудный" рацион!!! Мясо - сколько хочешь, яичница с колбасой - пожалуйста, спиртное - ради бога!!! Я категорически не обращала внимания, на допустимые овощи... Ну и в итоге я пришла к тому, что от запаха колбасы и яиц жареных до сих пор поколачивает, а на гулянках научилась пить водку на равне с мужиками (мне же по диете нельзя привычное легкое спиртное).... Итог: через три месяца минус 12 кг, землисто-серый цвет лица, проблемы с ЖКТ, перхоть непроходящая, прыщики на руках и спине... И полное осознание, что несет меня совсем не в сторону здорового образа жизни.... Нафиг нафиг.... "Кремлевка" естественно осталась в прошлом....
Потом начались серьезные проблемы с бизнесом и я легла в госпиталь на полное обследование (нервы стали ни к черту и гланды надо было удалять)... Там мне поставили серьгу...Конечно тут ничего плохого сказать не могу))) Мне она помогает...аппетит значительно снижается))) Она и сейчас у меня стоит)))) Но к ней я добавила еще бег (уже в разумных пределах))) и ограничила питание (тоже с умом))) Тогда мне удалось похудеть с 95кгдо 78))) примерно за 3 месяца!!! И все шло хорошо... Я долго была в том весе, а потом познакомилась с мужем, начали жить вместе...ну и размеренная жизнь кончно отразилась на фигуре((( К свадьбе я опять была 95... Вот тогда я пошла на очередную глупость... Так как время на спорт просто не было (работала по 14 часов)))), а путь на работу шел через макдоналдс (я на него тогда подсела капитально((( , поэтому я решила купить тайские таблетки... Начала их пить и через неделю узнала о беременности!!! Я была в панике!!! Боялась, что таблетки скажутся на ребенке!!!! Но показала их врачу и она сказала, что мне попалась нормальная контора...таблетки были не опасные для беременности... Но страх есть до сих пор...вдруг все-таки что-то скажется... Кстати, в ту неделю я есть вообще не хотела, работала без устали и страшная бессонница началась...Не знаю, чем бы это закончилось...психушкой, наверное.... Так что доча, возможно, спасла меня от страшных последствий!!!
Ну а потом была беременность с горами шоколада, хлеба с малом и чая с молоком/сгущенкой, послеродовое "восстановление"... Результат...122кг к Новому году 2008.... Немного взялась за себя тогда и к началу февраля была 119... И вот тогда я попала в наше чудное сообщество))) Чему я несказанно рада)))) Я уже твердо знаю, что не повторю всей этой дури, которой всю жизнь занималась!!! И вам, любимые мои сообщницы, НЕ СОВЕТУЮ!!!!!!!! Я так рада, что не сижу на диетах, не "худею" специально...Просто я поменяла свою жизнь полностью, а вес уходит, потому что ему не уютно со мной новой стало)))))
Всего нам хорошего, девочки))) Мы тут все умненькие-разумненькие!!! И все у нас получится!!!!!
День 21 марафона «Новый уровень жизни за 90 дней»
1. Бизнес
цель: Выйти на уровень Менеджера 12% и доход в 5000 рублей в месяц к концу марафона.
+5-6 человек в рассылку, немного сбилась)) много интересовавшихся, сегодня вообще какой смешной день))) одна обвиняла Орифлейм то что проработала в нем 6 месяцев и ни копейки не заработала, и я очень смеялась когда она сказала что в ее команде было всего 25 человек))) и еще какой то парень из Славянска обвинил меня то что я ему скинула видео о работе, он сказал что если перейдет по ссылке то все деньги с его телефона сожрут ахахаха))))))
2. Саморазвитие
цель: Прочитать 5 книг к концу марафона.
Прочитала совсем ничего)
3. Отработка навыка
Цель: Научится планировать свой день, делать нужные записи в блокнот.
Вчера случайно пропустила этот пункт ,и сегодня чуть не пропустила) минус..
4. Здоровье
цель: Похудеть на 5кг.
60 приседаний
5. Семья, отношения
цель: Выучить 5 детских песен для сына.
Выучено: 1/5
Только прочитала))
День 7 марафона «Новый уровень жизни за 90 дней»
1. Бизнес
цель: Выйти на уровень Менеджера 12% и доход в 5000 рублей в месяц к концу марафона.
Сегодня создала группу по работе, приглашаю людей.. Напала какая то хандра..всего один человек вошел в мою команду и то не особо активный((
2. Саморазвитие
цель: Прочитать 5 книг к концу марафона.
Читаю Д.Карнеги
3. Отработка навыка
цель: Развить умение готовить торты и десерты.
Нет ни настроение, ни средств готовить торт сейчас(
4. Здоровье
цель: Похудеть на 5кг.
30 приседаний и 30 пресс
5. Семья, отношения
цель: Выучить 5 детских песен для сына.
Что-то пока нет настроения.
Лет 15 назад, если бы мне сказали, что буду искать способы, как похудеть – рассмеялась бы. НО, увы…плюс 15кг – и все лишние((( Честно скажу, ограничивать себя в питании крайне сложно. Глаза то видят и мозг хочет. Как-то мне фармацевт посоветовала использовать Редуксин как средство для снижения аппетита. Недешевый препарат. Но, радовало, что достаточно одной таблетки в день – до еды с утра. И действительно, аппетит как рукой снимало. Даже на еду смотреть не хотелось. Готовишь что-нибудь вкусное, а желания попробовать совсем нет. Но потом возникла отдышка, сердцебиение, упадок сил. Продержалась месяц. Похудела на 5кг. Но состояние здоровья стало хуже, поэтому бросила это дело.
Теперь дочь, которая считает себя не худенькой, тоже решила прибегнуть к таблеткам, чтобы умерить свой аппетит. Проблема в том, что в аптеках продают препараты, которые запрещены ( без рецепта) к свободной продаже! Я этот процесс даже контролировать не могу. А продали ей Флуоксетин – аналог Прозака! И теперь ребенок ест их трижды в день! Я уже смотреть не могу на нее – похожа на тень. Реально ест очень мало, поэтому тоже как следствие упадок сил и сонливость.
Так что, эти таблетки для снижения аппетита – палка о двух концах.
Все банально,как и у большинства)под катом много фото
вот взвесилась сегодня (уже месяц этого не делала)и стою в тихом шоке-47кг!!!!!!!я столько в 9м классе весила!куда делись мои 5кг(месяц назад была52)???как хотела похудеть когда то.но что б настолько!!!!вот что значит тоска по мужу!приезжай скорей,любимый!
Девочки, всем привет! Меня зовут Марина, в этом сообществе я недавно. После родов очень остро встала проблема лишнего веса (и стоит до сих пор, так как я безвольная туша). Сегодня копалась в своих черновиках и нашла эти записи. Писала я их около года назад. Может вам будет интересно почитать...
Начато 27.07.12
Решила я испытать на себе некоторы рекламные "похуделки". Поиздеваться так сказать. И описать свои ощущения. Не рекламы ради.А чтобы предостеречь, а может и направить на истиный путь (а вдруг?) таких же жаждущих похудеть как и я.