Какие движения нельзя делать во время беременности

Быстрый ответ
Во время беременности следует избегать следующих движений: поднятие тяжестей, резкие наклоны, повороты, прыжки, упражнения на пресс и другие интенсивные физические нагрузки. Однако, перед исключением каких-либо движений из своего распорядка, необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые виды физической активности могут быть полезны для беременных.
Обсуждения по теме
imanღ
Мама троих (15 лет, 13 лет, 10 лет)
Упражнения Кегеля

 

Если во время беременности вы не делаете никаких других подготовительных упражнений, обратитесь к упражнениям Кегеля, получившим название по имени разработавшего их врача. Эти упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают мочеполовую систему.

Alena
Мама девочки (13 лет) Санкт-Петербург
Мамам спокойных детей посвящается

У меня есть соседка и у нее есть сын, который старше Алисы аж на целый месяц. Мы не подруги и даже не приятельницы. Иногда можем пересечься и перекинуться парой фраз, не более того. Хотя, казалось бы, дружи! Дети одного возраста, живем в одном подъезде, одинаковые интересы и сами мы почти ровесницы. Красота же? Но нет.

Так вышло, что соседка родила флегматика, а я гремучую смесь сангвиника и холерика. Всё хочу спросить, какие витамины она пила во время беременности и всё время забываю. Потому что не могу. Не могу одновременно спрашивать и бежать за Алисой, которая если видит трактор, то кидается сразу в ковш.

Ее флегматика условно назовем Петей. Петя совершенно другой. Если мы вдруг оказываемся на одной площадке, то Петя гуляет очень неторопливо, серьезно и вдумчиво. Он рассматривает песок, ковыряет палочкой землю, делает всё это в радиусе двух метров и всегда на всё соглашается. Домой? Хорошо, домой. На качели? Хорошо, на качели. Стой здесь, никуда не ходи! Хорошо, буду стоять здесь, никуда не пойду.

Алиса гуляет с точностью наоборот, поэтому поболтать на площадке у нас с соседкой никогда не получается. Я нахожусь в броуновском движении и собеседник из меня никакой.

Мама девочки (16 дней) Санкт-Петербург
Скоро роды...скатываюсь не туда...

Поймала себя на психологической проблеме... Срок сегодня ровно 37 недель. Беременность первая, желанная, запланированная , получилась с помощью эко. Всю беременность волнение, как что, всё ли хорошо. Была на эмоциональном подъеме, покупала вещички, завела дневник рукописный на память, представляла, как родится лялька и нас будет уже трое, ходила на

Маргарита Петросян
планирую беременность Москва
Прерывание беременности на поздних сроках по медицинским показаниям

История тяжелая… надеюсь никому не пригодится. Но если кто-то окажется в подобной ситуации, то вам сюда.

долгожданная беременность, первая. С мужем в счастливом браке, очень любим детей, хотим своих. И вот через 6 циклов на тесте 2 полоски. Ура! В голове ни единой мысли плохой мысли, только радость и предвкушение появления нашего ребеночк

Anya Семейные проблемы
Ростов-на-Дону
Семейные проблемы. Муж, свекровь и я

Будет много мыслей.

Мы с мужем вместе 8,5 лет, живём последние 2 года вместе со свекровью, она с психическими проблемами (шизофрения, год была с ней 1 на 1 дома, пыталась адаптировать к жизни, подбору лекарств и прочему, вроде настала ремиссия), но потом ещё добавился инсульт год назад.

Олечка
Мама двоих (6 лет, 3 года), жду мальчика, 33 неделя Владивосток
Моя третья беременность

Недавно был экватор 😜 Просто мое ощущение времени не совпадает с реальностью, как экватор?! Когда успели 20 неделек набежать?! Такими темпами сбор сумок в роддом пропущу.

Сейчас срок 20+6. На днях была на втором скрининге, всë хорошо 💫💗 малыш махал ручкой, чмокал, во всю вертелся, активничал. Вот они лапы 🐾

РАС ИЛИ ЗПРР?

Ребенок,мальчик 1.9.
Подозреваю РАС у своего сына .
Ребенку 1.9 что мы имеем:
Есть указательный жест , глазной контакт имеется,детей взрослых не боится , может подойти посмотреть дотронуться , либо забрать что-то.Остается и со мной и с отцом без истерик , так же с бабушкой , дедушкой , няней , мог раньше посидеть с подругой . Одеваться

Marusya
Мама девочки (8 лет) Москва
Как выбрать вагинальные шарики?

Пишу не первый раз, но вопросов всегда много.надеюсь статья будет полезной).

Девушки, хочу вам рассказать как выбрать вагинальные шарики и как их использовать?

Сегодня рынок предоставляет множество вариантов вагинальных шариков(яиц) от обычного одиночного яйца или яйца оригинальной формы, до цепочки из нескольких шариков.Они бываю вибрирующие и нет.

Встроенная вибрация изначально предусмотрена в тех моделях, которые используются для получения наслаждения.Такие шарики(яйца) хороши непосредственно перед самой близостью, для разогрева.Так и для самостоятельного развлечения.Такие модели чаще всего продаются на пультах управления. Пульт может быть присоединен проводом или быть дистанционным.Например:

Шарики вагинальные POWER BALLS BLUE

ea68f965a01cdaf42521a7d57f2a733c.jpg

Фредерика
Мама двоих (5 лет, 2 года) Екатеринбург
Удаление геморроя. Полная история

Этот пост для тех, кто собирается, думает, готовится или пока только присматривается и боится. Мой опыт, ощущения, суммы, отзывы, контакты.

Геморрой впервые у меня появился ещё лет в двадцать, причины этого остались доподлинно неизвестны. Одновременно имели место быть и проблемы с ЖКТ, когда запоры сменялись диареей, и травма копч

Мама мальчика (4 месяца) Иваново
3D/4D УЗИ в 25 недель

Первая фотосессия малыша ещё в животике!😍 СНИМКИ С УЗИ👇

------------------------------------------

Я долго думала во сколько недель лучше сходить на такое УЗИ, смотрела фото-видео других малышей на различных сроках. Мне это помогло определиться. Думаю мой пост кому-то тоже поможет).

Ключевое отличие 3D и 4D УЗИ:

3D = Объемное фото. Статичная к

Li KH
Мама мальчика (13 лет) Уфа
Моя история ИЦН с счастливым концом

Привет девочки!!!

Это запись 2013 года, продолжаю публикации личного дневника.

Надеюсь мой не очень короткий рассказ кого то вдохновит и придаст сил в трудные для будущей мамочки минуты… Буду очень счастлива, если эта история хоть добавит одну маленькую каплю надежды ...

Оксана
Мама мальчика (1 год), планирую беременность Тюмень
Грудничковое плавание - наш опыт

(Сейчас нам 7 месяцев, занимаемся до сих пор).

Начну с того, почему я ещё во время беременности знала, что хочу заниматься с малышом плаванием с раннего возраста. Я обожаю воду! И не раз слышала от мамы, что когда я родилась (1998г), со мной тоже занимались грудничковым плаванием. Уже тогда это было! С детства я не боялась купаться, лезла в

Мама двоих (2 года, 5 месяцев) Москва
Вторые роды во всех подробностях

Ура, мы родились! Пока воспоминания о родах свежи, записала на память подробную историю. Знаете, приятно вспомнить.

Осуществила свое желание ещё раз родить со своей командой мечты. Прошло всё прекрасно, но как-то слишком быстро, я даже не вполне успела насладиться этими незабываемыми ощущениями.
В этот раз не было мучительного выбора родд

Мама двоих (6 лет, 4 года) Зеленоград
Мои домашние роды

В предыдущем посте я отдельно рассказала о подготовке, а теперь - очень подробно о родах. Настолько подробно, что вместо обычной фразы "за три потуги родила" будет страница текста.

Акушерская ситуация накануне была идеальная: малыш в головном предлежании (правда, еще не прижата головка), обвития нет - пуповина лежит змейкой у животика, вес до 3 кг, всё супер.

Мама мальчика (3 года), планирую беременность Тамбов
Госпитализация в ПЦ в 40 недель 5 дней

Не знаю, как позже буду вспоминать этот день и вообще перинатальный центр... Пишу, чтобы сохранить эмоции. Возможно, кто-то тоже проходит через похожее...

Вчера в 40 недель и 4 дня в женской консультации гинеколог дала мне нравление в перинатальный центр на госпитализацию. И то не из-за срока, а потому что впервые за беременность в моче по

Мама двоих (2 года, 5 месяцев) Москва
Вторые роды во всех подробностях

Ура, мы родились! Пока воспоминания о родах свежи, записала на память подробную историю. Знаете, приятно вспомнить.

Осуществила желание ещё раз родить со своей командой мечты. Прошло всё прекрасно, но как-то слишком быстро, даже не вполне успела насладиться этими незабываемыми ощущениями.

В этот раз не было мучительного выбора роддома - я заранее

Мама мальчика (10 месяцев) Миасс
История беременности и родов, часть 7: финал истории

Я звоню врачу, время 23:00. Так как буквально утром я была у него на осмотре, спросив у меня несколько вопросов, он выносит вердикт: созвонимся в 03:00 и решим. В 3 часа?? Схватки то раз в 3 минуты, то раз в 6-7. Я понимаю, что родовая деятельность какая-то вяленькая и стараюсь не лежать, ходить, дышать и мычать, хотя не спала уже почти сутки. Врем

Кейт86
Мама мальчика (11 лет) Санкт-Петербург
Мои искусственные роды (13 недель)

ВНИМАНИЕ! БЕРЕМЕННЫМ и ВПЕЧАТЛИТЕЛЬНЫМ не читать (внутри подробности и советы).

Хочу поделиться свои печальным опытом для тех, кто готовится к данной малоприятной процедуре, ведь мало кто описывает сам процесс, его опускают по этическим причинам. Сочувствую каждой из тех, кому приходится пройди данный путь. Я вместе в Вами.

Рина Личные проблемы
Мама мальчика (2 года) Донецк
Когда думала что будет все хорошо, но что-то пошло не по плану

Забеременела значит я в 18 лет, я хотела, муж хотел, недавно была свадьба так сказать (без торжества потому что) и финансовые возможности позволяли. Конечно же я думала, что все будет хорошо, тем более молодые, не курим, не пьем, спорт присутствует в нашей жизни, что может быть не так? Забеременела не сразу, уже тогда ловила себя на мысли, что в

Marika
Мама мальчика (1 год) Москва
Что я себе посоветую на следующую беременность... может кому-то мой опыт будет полезен

К беременности, если она так или иначе в планах, лучше таки готовиться.

У нас началось с того, что я стала пить витамины Элевит для планирования (не рекламирую, но именно они как-то так на меня подействовали, что малыш не заставил себя долго ждать, хотя до этого как ни старались, ничего не выходило. Возможно, не хватало каких-то витаминов

Milena
Мама девочки (11 месяцев), планирую беременность Нью-Йорк
Мои роды (подробная история)

В начале января родилась наша долгожданная дочка! И я хочу поделиться как прошли мои роды и просто оставить эту запись себе на память.

Забегая вперед, скажу, что роды были довольно тяжелые и прошли совсем не так как я планировала - а планировала я естественные роды, без ЭА и прочих медикаментов. Так что если вам предстоит скоро рожать - м