Когда лучше есть грейпфрут: утром или вечером?

Быстрый ответ
Вопрос касается оптимального времени для употребления грейпфрута в пищу. Ответ может зависеть от индивидуальных особенностей организма, целей (похудение, поддержание здоровья и т. д.) и других факторов. Утром грейпфрут может дать заряд энергии и витаминов на весь день. Однако некоторые люди могут испытывать проблемы с пищеварением после его употребления натощак.Вечером грейпфрут может быть хорошим выбором для легкого ужина или перекуса, так как он содержит мало калорий и может помочь контролировать аппетит. Однако стоит учитывать, что грейпфрут содержит кислоту, которая может раздражать желудок у некоторых людей, особенно если есть проблемы с ЖКТ.В любом случае перед внесением изменений в свой рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
Обсуждения по теме
Мама мальчика (5 дней) Симферополь
Заметки 1 триместра

Сохраняла себе в заметки данные по самочувствию и решила на память перенести в дневник. Много текста, если кто решит прочитать ;)

Температура первого триместра

Была. Но совсем не ощущалась и не беспокоила. Если бы не меряла, даже бы не знала о ней. Часто замеряла вечером с 4 по 7 неделю - показывало 37.0 - 37.3.

О токсикозе (сама

Мама мальчика (6 лет), планирую беременность Санкт-Петербург
ГСД и с чем его едят - мой нынешний опыт диеты

Добрый день всем!

Во вторую беременность я столкнулась с гестационным диабетом беременных сразу при постановке на учет в 7-8 недель. Искала информацию, общалась с врачами, другими девочками с гсд и форумов, и собрала для себя определенную информацию. Текста будет много, опубликую, вдруг кому пригодится.

Важно! Девочки, это мой опыт, и я им делюсь довольно подробно. Помните, что ГСД - штука индивидуальная, Ваш опыт или реакции на продукты могут быть другими!

Итак, предыстория (если не интересует, то можно пролистать до сути диеты :) ) :

Вальчик Активный отдых
Мама двоих (14 лет, 8 лет) Мытищи
Пансионат Бургас — наш душевный отдых

Продолжаем отдыхать по следам Горького Шоколада (сорри, не знаю, как вставить упоминание).

Два года назад были в Шексне. В этом году ездили в Бургас. Оба отдыха оставили самые приятные впечатления. Но Бургас - это теперь отдельная любовь.

Мама троих (6 лет, 3 года, 3 года) Санкт-Петербург
Наше путешествие в Турцию

Мы решили отдохнуть на море всей семьей: я с мужем и трое детей (5 лет и двойне 1 год 10 месяцев).

Для отдыха выбрали Сиде, так как здесь песок и вход в море пологий, для детей невозможно представить варианта лучше ♥️

Марина
Мама двоих (17 лет, 13 лет) Порту
Как мы победили атопический дерматит

Обновление:

1. Название книг написала! Ссылки на книги в сети больше давать не буду, лучше, наверное купить их, потому что это поддержка авторов и так будет честно.

2. Еще один новый совет - промывание носа утром и вечером теплым чаем из ромашки. Завариваем 1ч.л. лекарственной цельной ромашки (не в пакетиках) в стакане кипятка. Даем настояться 10 мин примерно, потом процеживаем и промываем нос, наливая в руку раствор и как бы вдыхая его. Желательно не пропускать эту процедуру, делать ее постоянно. По общей длительности точно сказать не могу. Это индивидуальный вопрос. Главное, чтобы в период обострения промывка шла.

Считаю, что ОДНА из причин атопического дерматита - результат загрязнения воздуха, поэтому промывая нос, вы не даете "садится" химическому аллергену в носовую полость.

3. Когда долгое время исследуешь что ребенку подходит, а что нет, то натыкаешься на проблему, порой, что продукты, которые хорошо укрепляют иммунитет, не подходят ребенку вообще. Когда на дворе зима- весна, идет ослабление иммунитета, надо что-то делать. Так вот, мы обнаружили, что ребенку подошли такие цитрусовые как кумкват и желтый грейпфрут (только желтый, без красных бочков и тд). НО! доза должна быть минимальной. 1 кумкват в день или примерно 1/20 грейпфрута на возраст 9 лет. Это хорошо помогает в дополнении к травам. Но опять же, будьте внимательны, проверьте сначала эти продукты, чтобы Вам или Вашему ребенку они подошли.

PS Для людей живущий в Европе и других странах, где био сертификация продуктов в действии, конечно, кушать лучше только органическое.

Я давно не была в России, поэтому как там дело обстоит с этими двумя продуктами я не знаю, но надеюсь, что есть.

______________________________________________________________________


Здравствуйте, девочки!

Я достаточно давно писала статью, как мы с помощью гомеопатии пытались старшую дочь вылечить от атопического дерматита (АД). После этого мне приходило и до сих пор приходит достаточное число сообщений с просьбой поделиться контактами врачей, своим опытом лечения, советами и т.д.

И вот я решила найти время и поделиться подробным рассказом о том, как мы вылечились.

После пяти лет проб и ошибок в лечении ребенка, нам все же удалось обуздать эту болезнь. Мы не используем ни одного лекарства, прошел зуд и корки на коже. У нас нет аллергии на цветы. Ребенок может спокойно находится на солнце и прекрасно спит!

Иногда трескается кожа вокруг губ, периодически, но с этим быстро можно справится. В местах, где были расчесы остались пигментные пятна, которые со временем, надеюсь пройдут. И если ребенок нервничает, то по привычке может начать просто чесать свое тело в разных местах, без появления аллергических пятен и т.д. Что называется, чухатся))

Вот это пока то, что из мелочей у нас имеется.

Ни врачи, ни гомеопатия в итоге нам в лечении не помогли.

Дарья
Мама двоих (10 лет, 2 года) Пенза
Наступает беременность❤️

12.07 я сдала срочный хгч 15,30 ( сомнительный результат)

Но мы все равно порадовались в ожидание, что послезавтра он станет больше

Но к сожалению этого не случилось, 13.07 в 10 вечера пришли месяки с болью в пояснице и сгустками…

Два дня на обезболивающих…

Следила за характером выделений и своим общим состоянием( о

ModnayaMamochka
Мама троих (15 лет, 13 лет, 11 лет)
Мир из тарелок 🍏🍎🍐🍊🍋

Ну вот, я же обещала писать о своём питании, своих ощущениях, плюсах и минусах. Вот уже скоро будет как 4 месяца моей "зеленой" жизни, и я могу уже сделать небольшие выводы и похвастаться хорошими результатами! А ещё заходите под кат за красивыми блюдами!

Аня
Мама двоих (5 лет, 3 года) Санта-Круз-де-Тенерифе
29 недель. Вес

Сегодня я взвесилась с утра.. 73.2 кг

значит, что от начала беременности я набрала ровно 10.00

😳

При имт 24,3

Пишут, что в 3 триместре, если все ок, я не должна больше так стремительно набирать.. да и врач сказал, что мне осталось «допустимых» 2 кг. но я ч...

Алиса Зачатие
планирую беременность Барроу-ин-Фарнесс
Что я упускаю?

Наверное для кого-то мой список ежемесячных "дел" и активностей покажется полной паранойей и мне станут советовать лучше отпустить ситуацию, но такая уж я. По жизни была отличница, перфекционистка, вот и к беременности планированию подхожу более чем акти...

ModnayaMamochka
Мама троих (15 лет, 13 лет, 11 лет)
Разгрузочные дни

Подружку сагитировала и Вас может тоже🤗)))) Есть у меня Подруга, кт за последнее время поправилась и все не могла похудеть. Там никаких запущенных случаев, всего то 60кг и в зал она с регулярностью ходит( там со стрессом проблема). Но вот такая напасть...

@lesya Все о красоте
Москва
Целлюлит

Да, я тоже борюсь. И есть с чем. На фоне невысокого роста и лишнего веса - полные бедра с не красивыми бугорками. Я прочитала много разных советов и изобрела свой метод борьбы. В чашку наливаю растительного масла (обычного, подсолнечного), туда нужно всыпать примерно 1-1,5 столовой ложки натурального кофе мелкого помола. Кофе я покупаю в обычном магазине, не дорогой. Влить настойку красного перца, тоже 1-1,5 столовых ложек. Накапать 20 капель эфирного цитрусового масла: мандарина, бергамота, грейпфрута или апельсина.
Эфирные масла можно купить в ближайшей аптеке. Плюс добавить ампулу кофеина, тоже купить в аптеке, стоит рублей 40. Хотя, без последнего, если не было, я обходилась . Намазать бедра, а также я мазала этой смесью и живот, бока. Обмотать все пищевой пленкой, а сверху одеть что-нибудь теплое - колготки, например. А живот я шарфом заматывала. Оставить на час или полтора, но это максимум. В таком виде я дела по дому делала. Потом смыть все в душе, а после намазаться кремом от целлюлита с аминофиллином. У меня - Турбослим в красной упаковке.

Такую процедуру желательно делать утром, поскольку рекомендуют кремом с аминофиллином пользоваться в начале дня, чтобы он в течении дня «работал». Но, впрочем, удобней как раз вечером, перед душем, да и работающие утром заняты совсем иным. Самое главное, делать хоть что-то. Делать нужно раза 2-3 в неделю. Я делала через день, иногда через два. Делала больше месяца и собираюсь еще курс проделать такую «маску».

Результат. Я ничего не измеряла, просто оценивала визуально. Бедра подтянулись и «бугорки» стали почти не заметны. Талия и живот уменьшились в объеме. Раньше я надевала джинсы - бока висели. А теперь все «помещается»))) Также, после этой процедуры, причем сразу, кожа становится мягкой и гладкой (масло питает, а кофе действует как скраб).

Еще хочу рассказать про один метод против целлюлита и для похудения. Обычно худеет все, кроме самых «жирных» мест - живота, бедер и т.д. Просто в жировой прослойке замедляется кровообращение и нужно его активизировать. Самый простой способ - тепло. Я выше уже рассказала про одну процедуру, а доктор (здесь с ВВ) рекомендует проблемные места мазать согревающей мазью (только не от радикулита) и делать массаж каким-нибудь массажером. Только живот нельзя трогать, его массировать только руками, как-будто волнами скользя. А мазь доктор советует взять самую простую и дешевую - камфорную. Потом я также заматывала пищевой пленкой все проблемные места, сверху одевала что-нибудь теплое и так ходила тоже где-то час-полтора. Потом смыть и намазаться кремом от целлюлита. Я так недельку поделала, но потом не смогла купить такую мазь, она почему-то исчезла и появляться не хочет. Поэтому про результативность этого метода не скажу, но думаю, что он обязательно будет, если стараться и делать.

Надеюсь, что мои советы вам пригодяться. Красоты вам!!!

Оля Клуб Стройнеющих
Мама двоих (12 лет, 10 лет) Москва
Похудец-2019 (15.04-30,04)
Кто хочет присоединиться?
Милости просим!

Лишний вес всегда был, есть и будет актуальным вопросом для всех людей. Каждый из нас мечтает иметь прекрасное и подтянутое тело, но изнурять себя строжайшими диетами не только очень тяжело, но и вдобавок наносит наш...

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Самара
Скарлатина...

У Айдара. Вот как так? Откуда? вечером дети ели грейпфрут. Утром Айдара обсыпало! Вся спина, грудь, живот, к вечеру и ноги руки. Мелкая мелкая красная сыпь. Я подумала,что аллергия конечно. На мандарины, апельсины нет, а на грейп есть. Но когда ночью градусник показал 39,4 я поняла, что грейпфрут тут не виноват. Вызвала врача, она посмотрела сыпь, язык, лимфоузлы и поставила диагноз Скарлатина. Я в недоумении... В особо людных местах не бываем. Дочь ходит в сад, но я не слышала,чтоб там у кого-то была скарлатина. Начали пить аугментин, супрастин, в горло мирамистин. Прям звучит как заклинание))) надеюсь,что Ясмина не заразится, скоро утренник первый новогодний в саду. И очень надеюсь,что болезнь пройдёт без осложнений для Айдара!

П.с. дали стопку направлений на анализы, сдавать на 3,5,7 и 10 день болезни.

П.п.с. мои дети удивительные! В прошлом году дочь неизвестно где подцепила чесотку, в этом году сын скарлатину... Ох, детки-конфетки!

Мама троих (13 лет, 22 года, 10 лет) Москва
Распив селективной парфюмерии -(Отливанты,Пробники)-Оригинальная парфюмерия

Всем привет меня зову Наталья !с 2012г я веду закупку Элитной Парфюмерии и Косметики)) на любимом ББ! Многие меня уже знают ))

Тут мы будем пробовать ароматы Селективы и Ниши!

Новинки 2017 года!!! Ароматы на распив(отливанты от 1мл,наборы разных ароматов,остатки во флаконах и полнообъемные флаконы)

Amouage, Jo Malone, Serge Lutens, Penhaligon's, Byredo, Fragonard, Frederic Malle, Kilian, Montale, M. Micallef, Creed и многие другие ...

Эта парфюмерия создается не для масс, а для подлинных эстетов, могущих оценить каждый тонкий нюанс, каждую чуть заметную ноту в симфонии благоухания.Селективная парфюмерия откроет для Вас двери в мир настоящих ароматов!

БОМБА ГОДА💣💣💣💣💣

2 СУПЕР НОВИНКИ 🔝🔝🔝🔝НА РАСПИВЕ 📢Molecule 04 и 📢Escentric 04

НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ MONTALE !!! ТОТАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА!!!

РАСПИВ СЕЛЕКТИВА И НИШИ

Прошу под кат

РАСПИВ СЕЛЕКТИВА И НИШИ

Кристина
Мама девочки (7 лет) Москва
Мама тормоз или как я пропустила заметки про беременность/мое из прегги

Про беременность скопирую из прегги:

3.3.2018 у меня 5 недель, врач назначила только фолиевую с йодом - фолио

3.3.2018 еще я не понимаю, где токсикоз? меня только постоянно в сон клонит и изжога мучает. где тошнилово? где обнимание с унитазом? тьфутьфуть...

Мама мальчика (6 лет) Мельбурн
2️⃣0️⃣ недель - про вес на месте, беременного мужа и шопоголизм

Всем большой привет!!

Вот и наступила еще одна веха - "экватор" как здесь говорят, половина пути. Еще говорят, что время начинает идти быстрее во второй половине беременности. Очень на это надеюсь :-)) В этом еженеделельном отчете - про растущий живот и не растущий вес, "беременного" мужа и напавший на меня шопоголизм.

Мама двоих (20 лет, 7 лет) Кемерово
Марафон «Стройное тело» день 80

Сегодня 80 день нашего марафона. Активнее отчитываемся. А я сегодня вам расскажу еще один пищевой секрет, как не набирать лишний вес, для этого надо отказаться от некоторых продуктов. Конечно, кроме всех привычных сладостей, булок, чипсов. Речь сегодня о другом.


Влада В
Мама двоих (24 года, 14 лет) Москва
5:2

Диетологи все чаще стараются подобрать диетический рацион, максимально приближенный к обычному меню, чтобы организм не испытывал стресса в изменениях режима питания.
Одна из таких эффективных методик похудения - популярная на Западе диета 5:2. Благодаря «прерывистому голоданию» тысячи людей смогли избавиться от лишнего веса.

Мария
Мама двоих (15 лет, 11 лет) Москва
Корейские маски, пилинги, кремы для рук, удаление черных точек, альгинат, филлеры и ламинат для воло

Добрый день! Меня зовут Мария, и я хотела бы предложить Вам на заказ известную и полюбившуюся многим корейскую косметику. Я сама пользуюсь и заказываю косметику с апреля 2012 г.

Цены и ассортимент Вас порадуют. Буду рада ответить на все Ваши вопросы))) Пож-ста, задавайте их в комментариях к посту.

Собираю заказы! Следующий заказ 13 марта!

Отзывы о моей работе вы можете найти здесь!

Корейские маски, пилинги, кремы для рук, удаление черных точек, альгинат, филлеры и ламинат для воло

Юлия FlyLady
Мама двоих (15 лет, 9 лет) Санкт-Петербург
Флай-эстафета, меню, понедельник

Добрый день!

Попробую провести эту неделю по меню с вами я, Юлия - мама двоих самых любимых, но очень шумных малышей)