когда можно начать заниматься спортом после кесарева

Девушки, подскажите кто и когда вернулся к занятиям спортом или начал им заниматься после кесарева? Не обязательно зал. Может йога, бег, велосипед или бассейн.

Везде очень разная информация представлена на этот счет и единого мнения нет.


Уже не терпится возобновить тренировки, начать хотя бы дома что-то делать… на узи была, сказали что все хорошо, но за спорт ничего не сказали, а я и спросить забыла 😹

девчонки, в кого было кесарево, через сколько начали заниматься?

Девочки кому делали кесарево, когда вы начали заниматься спортом, чтобы похудеть? У меня 2,5 месяца прошло, уже хочу начать, что то делать,но боюсь, что "кишки вывалятся" 🤭

Не была я готова к таким изменениям своего тела после родов. Рождение ребёнка - это, конечно, прекрасно, но то, что происходит с телом после родов - это, конечно, жесть!

Каждый день реву при виде своего живота после кесарева 😭Через сколько он уйдёт? Ещё...

Не знаю, зачем пишу, наверное чтобы выговориться, и послушать, может у кого-то была история, как у нас…

Первый ребенок, девочка, родила в 28, сейчас нам 11 месяцев. Роды в 40 недель, для меня тяжелые, 3 суток схваток, мне говорили что это ложные схватки, потом все таки стали стимулировать, когда я орала и плакала уже, прокололи пузырь, по

Прежде, чем описывать ситуацию, скажу сразу - я прекрасно понимаю, что нужно дождаться результатов УЗИ, и что скажет врач. Но я была бы благодарна, если бы вы просто поделились своим опытом, и что вам говорили ваши врачи, которые являются для вас авторитетными, и к мнению которых вы прислушиваетесь 🙏☺️


30 марта было экстренное кесаре

⠀

Привет, меня зовут Сергей, автор блога о красивой фигуре.

9 лет занимаюсь индивидуальными и групповыми тренировками:

- Строительством красивого тела

- Востановлением после травм

- Развитием физических качеств у детей и подростков

⠀

Я как никто другой знаю, что такое восстановление после родов

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

⠀

Привет, меня зовут Сергей, автор блога о красивой фигуре.

9 лет занимаюсь индивидуальными и групповыми тренировками:

- Строительством красивого тела

- Востановлением после травм

- Развитием физических качеств у детей и подростков

⠀

Я как никто другой знаю, что такое

Решила вести что-то вроде дневника о подготовке к беременности. Может потом и по беременности что-нибудь напишу :)

Сразу уточню, что готовлюсь к ЕРпКС (Естественным Родам после Кесарева Сечения)

Я уже писала историю своих родов прям очень подробно, так скажем, «в моменте». Можете посмотреть в моем дневнике. Сейчас лишь кратко

Приветствую будущих мамочек 🌸

Хотелось бы поделиться историей своих родов и рассказать про личный опыт послеоперационного восстановления.

Беременность была запланированной, протекала хорошо. Я была настроена на естественные роды, однако на 22 неделе УЗИ показало тазовое предлежение плода. Никакие упражнения и уговоры не действовал

Очень большая, но очень интересная теория:

Об ощущениях и эмоциях будущей мамы во время родов написано много - как в научной, так и в художественной литературе. А что чувствует в это время малыш? Теория матриц Грофа - лишь одна из попыток это описать.
Итак, как же малыш будет переживать процесс собственных родов? Что он будет ис