Вышла в декрет год назад. Как будто вчера. Тогда всё ещё не понимала где и у кого выберу рожать. Бегала меж врачами, определилась за 3 дня до родов в итоге😁
Наслаждалась свободой, лежала много и кайфовала, что не надо ехать на работу.
Старалась не пить на ночь. Ибо даже полстакана воды превр
Привет, девочки, давно меня здесь не было. Хотела поинтересоваться у тех кто с таким сталкивался. В общем у меня аллергия на виноград, клубнику и на апельсины с детства, обычно принимала себе таблетку если очень сильно хотелось но в целом старалась их не употреблять. Аллергия без отеков, просто покраснения и чесотка начинается безобразная.
Подскажите, кто сталкивался и каковы последствия могут быть..
Я сейчас на 3-м триместре и прям не могу, безумно хочу мандаринов! Покупаю по 1-2 кг в день. Около 1го кило съедаю точно сама.. прям наркотик какой то😅 Кишечник работает нормально, аллергии нет, чувствую себя отлично, но пугает то, что меня прям тянет на них, понимаю, что
Фрукты являются неотъемлемой частью здорового питания, и на них следует обратить особое внимание всем беременным женщинам. Узнайте, какие 10 фруктов особенно полезны во время беременности и почему вы получите пользу, если будете употреблять их в этот период.
Всем доброго времени суток. Такая ситуация, что на 30 неделе я пересдавала все анализы, но перед биохимией забылась и налупилась на ночь блинчиков со сгущёнкой и клубникой. Сахар показал 5.1. Гинеколог панику не подняла только отправила пересдать, завтр...
Завтрак - самый важный прием пищи в течение дня, поэтому важно не пропускать его. Но важно, чем вы закусываете. Завтрак должен быть сытным, низкокалорийным и заряжать нас энергией на весь день.
Приобретя новую жизнь, новую семью, забеременеть сразу не получалось, с мужем мы ни какие анализы не проходили, не предохранялись, просто верили и ждали чуда, и вот он
Богатый химический состав клубники делает ее незаменимым продуктом в рационе беременной женщины. Эта ягода может с легкостью заменить аптечный комплекс витаминов и минералов.
В то же время следует помнить о том, что есть клубнику можно только в умеренных количествах, иначе есть вероятность развития побочных эффектов.
Витамины
Клубника содержит множество витаминов, которые так влияют на организм беременной и плода:
Присутствие в составе аскорбиновой кислоты способствует укреплению иммунитета, что особенно актуально в период беременности, когда большая часть лекарственных средств находятся под запретом. Также витамин С помогает полноценно усваиваться солям железа и препятствует мутагенным процессам.
Горсть клубники содержит суточную норму фолиевой кислоты (витамин В9), необходимой для правильного протекания беременности и развития плода. Этот витамин является главным стройматериалом для нервной трубки ребенка в утробе. Витамин В9 полностью усваивается организмом в отличие от аптечных синтетических форм. И что самое важное - клубника не содержит искусственных красителей и других добавок, поэтому ее можно есть на ранних сроках беременности.
В ягоде много рибофлавина (витамин В2), способствующего синтезу ферментов, отвечающих за усвоение полезных элементов. Витамин В2 принимает участие в образовании нервных клеток, костной и мышечной ткани плода. При нехватке этого вещества наблюдаются проблемы с развитием плода.
Тиамин, он же витамин В1, помогает справиться с токсикозом, стимулирует кровообращение в органах малого таза, включая фетоплацентарный кровоток. Дефицит этого вещества приводит к нарушению углеводного обмена.
Бета-каротин способствует сохранению остроты зрения у беременной, контролирует правильное формирование сетчатки ребенка.
Никотиновая кислота (витамин РР) отвечает за деятельность сердечно-сосудистой системы, капиллярное движение крови, биохимическое преобразование углеводов.
Токоферол (витамин Е) оказывает антиоксидантное воздействие, а также является аналогом прогестерона - женского гормона беременности. Недостаточное количество этого компонента в организме приводит к гипертонусу матки и выкидышу.
Пиридоксин (витамин В6) необходим для регулярного синтеза кислот и кровообразования. Нехватка этого витамина приводит к понижению уровня гемоглобина, токсикозу.
Сок клубники отлично справляется с пигментацией во время беременности. Для этого достаточно смазать пятна срезом ягоды.