Вес улетает сам. Хотя я, конечно, количеством еды не злоупотребляю, да и от сладкого резко отвернуло. Во время беременности, начиная со второго триместра где-то, ужасно хотелось сладкого - сгущенки, конфет "Коровка", варенья. Спустя дней 5 после родов по...
подтяжка живота после родов
Обновлено:
Ну что, долго меня не было, я осваивала Инстаграм.
И нашла там такое, что принесла вам скорее)
Информацию к размышлению, как вернуть добеременное тело. С помощью хирургии, да. Но не превратиться в силиконовую куклу при этом)
У меня пластика всегда ассоциировалась с Памелой Андерсон и Гурченко)) Для себя не рассматривала вооб
Всем, доброго времени суток!
Девочки, ищу себе в компанию девчонок, кто хочет восстановиться после родов.
Никаких диет, жестких тренингов и трехразового питания.
В программе "подтяжка" живота и сведение на нет пигментной полоски, видимое уменьшение целлю...
Оставляю здесь, себе на будущее и в помощь тем, кто уже родил)
Есть также упражнения при диастазе, при кесаревом сечении, с малышом)
Проконсультируйтесь с врачом!
Похудение и подтяжка
Теперь уже точно)
Две ночи спали урывками, качала на руках.
Третью ночь ребенок спал в своей кроватке. Не просыпаясь. Днем так же - первый день вообще не спала, второй - проснулась через час, пришлось качать. Третий и четвертый день - спала 2 часа не прос...
Ну что, расскажу немного про свою борьбу с весом/телом. За б я набрала 14кг, хотя собиралась 10, но это все равно намного меньше, чем в предыдущие (17 и 20) и стартовала я со своего самого низкого веса. Пошла рожать 75кг, родила сына 3300, вышла из роддома, на весах 72 😂, но я была морально готова к этому, да, есть те, кто в роддоме по 10кг оставляют, но это не мой случай. Через несколько дней стало 69 и так и осталось. В итоге закрепившийся мой вес был таким. Честно скажу, с учётом мигрени после родов и слегка разбитого состояния, я себя не кошмарила. Есть хотелось постоянно и я ела. О спорте не могло быть и речи из-за головы. Но вот, прошёл месяц с небольшим и качество моего тела начало меня расстраивать больше, чем хотелось есть и лежать. Потихоньку потихоньку начала бегать по утрам. Каждый день. Сначала 1,5км быстрым шагом, 300м бегом. Да-да, 300м, но мне казалось, что я развалюсь. По вечерам минута планки. А ведь год назад я херачила как сумасшедшая, кубики пресса и все такое. И каждый день начала по чуть-чуть прибавлять. 450м-600м-800м. Вчера я пробежала уже 1,6км и сегодня хочу ещё чуток добавить. По питанию: для меня лучшая диета-дюкан. По крайней мере, самая эффективная. Позволяю себе маааленькие отступления, с учётом того, что мы на ГВ. Но они и правда совсем крошечные. Ну и 2 раза в неделю lpg и моделирующий массаж. Много чистой воды. И что вы думаете? Какой мой вес через 10 дней? Не угадали, 67,5 кг 😤. Что тут скажешь, организм сдаваться так просто не намерен. Но я на позитиве все равно. Во первых уже не такая развалюха и пельмень. Во вторых вижу по объёмам что начала таять. Есть правда одна проблема-кожа. На животе прям болтается. Говорю себе, что нужно время и все придёт в норму, но хочется побыстрее. Кожа у меня ттт хорошая, 3 беременности-ни одной растяжки. Но так быстро в тонус уже не приходит, чай не 25 лет мне уже. Пользуюсь скрабом каждый день и кремом мустела для подтяжки кожи. Ну и массаж. До и после покажу позднее, когда будет выразительный "после". Но могу пока сказать, что влезла во все добеременные вещи, включая джинсы, которые 2 недели назад ещё не застегивались. Я, конечно, не супер фитомамашка типа раз и через 3 дня после родов идеальный пресс 😂, но к 2 месяцам ребёнка уже будет не стыдно надеть облегающее платье! Конечно, с утягивающим бельём, ибо кожа не успеет, но все таки 💪. Не через 3 года, как с предыдущими детьми. Так что быстрое восстановление после родов не миф! Всем гантель!
Вот и прошло почти 3 месяца после родов, и встал вопрос о восстановлении фигуры. На просторах Интернета (на различных форумах) вычитала о таком эффективном упражнении, как "планка", которое направлено на подтяжку живота, рук, ног и спины. Отзывы встречались в основном только положительные. Курс упражнения "планка" рассчитан на 30 дней. В первый день "планка" удерживается 20 секунд, и ежедневно время выполнения увеличивается, к последнему 30 дню "планка" удерживается 300 секунд. С завтрашнего дня начинаю данный курс. Если кто-то практивал данное упражнение, поделитесь своими впечатлениями, буду благодарна:)
И вот после двух чудесных беременностей меня вновь настиг эндометриоз......
А все мои мысли и ненависть к мужу, обиды, обиды и претензии..
И вновь встряхнуться позволила ПСИХОСОМАТИКА.
Хочу вам привести очень интересные материалы о женском здоровье....
В нашем клубе красоты каждая сможет найти что-то для себя!
ЭЛОС эпиляция - сегодня это самая передовая технология удаления нежелательных волос. Представляет собой сочетание фотоэпиляции и лазерный эпиляции вместе.
ЭЛОС омоложение - без инъекций, без побочного действия, долговременный результат. Вместе с морщинами исчезают пигментные пятна, купероз и другие дефекты кожи.
Если есть большие участки тела, которые поразил целлюлит (нужна кавитация ягодиц, бедер, живота);
лицо подверглось возрастным изменениям: дряблость, наличие глубоких морщин либо кожа на этапе постакне; после резкого похудения, родов появились участки тела с обвисшей кожей;
избыточные жировые отложения в проблемных зонах;
если нужна подтяжка кожи лица, шеи, зоны декольте, груди, удаление жира из ягодиц, бедер, живота, rf лифтинг - это отличный выход с массой преимуществ и небольшим количеством противопоказаний.
Лазерный карбоновый пилинг убирает угревую сыпь, ранние признаки старения и фотостарения, повышенную жирность и крупные поры, пигментные пятна, неровный цвет и выравнивает структуру кожных покровов.
Показания кавитации (ультрозвуковая липосакция) : излишние жировые отложения,
целлюлит, коррекция дефектов после хирургической липосакции,
удаление липом (жировиков).
При необходимости можно при помощи лазера удалить татуаж и татуировки.
Тайский массаж является методикой естественного омоложение организма. После сеанса улучшается общее физическое и психологическое состояние, повышается иммунитет, приходит в норму капиллярное кровообращение, усиливается лимфодренаж и как следствие происходит выведение шлаков из организма. Благоприятным образом происходит воздействие на позвоночник, делая его более гибким, а также на суставы, они становятся более подвижными.
И как приятное дополнение маникюр и педикюр.
Телефон для записи 8(968)818-76-53
Ждем вас по адресу: г. Лобня, ул. Московская, д. 1а ТЦ "Деповской"
#Лобня #косметология #элос #эпиляция #лифтинг #целлюлит #коррекцияфигуры #кавитация #кавитационнаялипосакция #акне #лечениеакне #удалениетатуировок #удалениетатуажа #rfлифтинг #rfшлифовка #салонкрасоты #карбопилинг #карбоновыйпилинг #удалениезвездочек #удалениепигментныхпятен #тайскиймассаж #клубкрасотыселена
Сегодня на рынке услуг большой спектр в области косметологии начиная от огуречной маски сделанной на собственной кухне заканчивая пластической хирургией в клиниках за границей.
Многие выбирают методы, которые разрекламированы много лет назад и продолжают активно рекламироваться сегодня и не хотят принимать новые более эффективные процедуры только потому, что ими не пользовались их мамы и у них нет знакомых, которые их делают.
Аналогию можно провести с лошадью и автомобилем. Когда автомобили только появились многие их даже боялись, они были только у богатых людей, на них можно было передвигаться только в городах, так как не было хороших дорог, по которых можно проехать за городом зимой или просто в плохую погоду, после дождя. Прошло несколько десятков лет, появились дороги, автобусы, мотоциклы, трактора и др. Но от этого лошади не стали плохими, просто они перестали выполнять функцию грузоперевозки в связи с очень низкой эффективностью по грузоподъемности и скорости по сравнению с автотранспортными средствами.
Технология ЭЛОС на рынке уже более 6 лет. Сегодня она стала доступна во многих городах России и не только людям обладающим миллионами на заграничных счетах, в том числе и в Лобне в клубе красоты "Селена".
ЭЛОС эпиляция сочетает в себе фотоэпиляцию и лазерную эпиляцию вместе, два самых передовых метода эпиляции в одной процедуре.
Во время лазерного карбонового пилинга лазером делается до 1000 микропрок олов и сжигается верхний слой кожи вместе со всеми дефектами. Сейчас в моде методы омоложения связанные с многочисленными проколами кожи иглами и введением различных препаратов. Люди работающие и с лазером и с уколами считают, что эффект в большей мере достигается за счет многочисленных проколов (запускается регенерация) и не столь важно, что вкалывают под кожу. Только количество уколов можно посчитать сразу после процедуры, а после работы лазера это возможно сделать посмотрев на счетчик аппарата, т.е. эффективность процедуры значительно выше, даже без применения дополнительных средств, которые вводятся под кожу. Кроме этого исключается возможность аллергической реакции. Покраснение длится всего несколько часов. Плюс одновременно с омоложением происходит полная чистка лица без возможности занесения инфекции во время процедуры, без боли, без трехдневного покраснения, без сильного шелушения (происходит сжигание мертвых клеток во время процедуры). В итоге получается хорошая экономия на стоимости процедур.
ЭЛОС омоложение - без инъекций, без побочного действия, долговременный результат. Вместе с морщинами исчезают пигментные пятна, купероз и другие дефекты кожи.
Вот только некоторые преимущества подтяжки лица и других участков тела с помощью ELOS-омоложения:
1) После круговой подтяжки лица, груди, рук по технологии ELOS - 97% гарантия отсутствия ожогов!
2) После сеанса ELOS-омоложения вы встаете с ровным, здоровым, цветущим цветом лица. Ожогов, покраснений и припухлостей нет, поэтому никакие противоожоговые препараты никогда не назначаются.
3) Шелушения после ЭЛОС-омоложения не бывает.
4) Никаких ограничений для использования декоративной косметики после процедуры
5) Процедура практически безболезненна.
6) В качестве результата вы и все ваши знакомые увидят только отдохнувшую сияющую кожу.
Пройдя курс ELOS-омоложения кожи в клубе красоты"Селена", Вы воспользуйтесь той же безопасной и эффективной программой красоты, которой сегодня пользуются звезды во всем мире.
Скажите «нет» хирургическому ножу, шрамам, ожогам, рубцам… Скажите «да» красивой, молодой, подтянутой коже без операций!
Если есть большие участки тела, которые поразил целлюлит (нужна кавитация ягодиц, бедер, живота);
лицо подверглось возрастным изменениям: дряблость, наличие глубоких морщин либо кожа на этапе постакне; после резкого похудения, родов появились участки тела с обвисшей кожей;
избыточные жировые отложения в проблемных зонах;
если нужна подтяжка кожи лица, шеи, зоны декольте, груди, удаление жира из ягодиц, бедер, живота, rf лифтинг - это отличный выход с массой преимуществ и небольшим количеством противопоказаний.
Показания кавитации (ультрозвуковая липосакция) :
излишние жировые отложения,
целлюлит, коррекция дефектов после хирургической липосакции,
удаление липом (жировиков).
Еще 10 лет назад липосакция выглядела не очень лицеприятно. Через надрезы производится откачка жировых тканей. После процедуры производится зашивание мест разрезов. При помощи ЭЛОСа кавитация (ультразвуковая липосакция) выглядит как обычная процедура УЗИ. Во время процедуры происходит разрыв только жировых клеток, которые в течении 2-3 дней до 90% выводятся через лимфатическую систему и 10% через кровь.
При необходимости при помощи лазераможно удалить татуаж и татуировки.
Что выберете вы: продолжите ездить на лошади или пересядете в автомобиль?
Записаться и задать вопросы можно по телефону 8(968)818-76-53
Ждем вас по адресу: г. Лобня, ул. Московская, д. 1а ТЦ "Деповской"
#Лобня #косметология #элос
Rf лифтинг
Что такое rf лифтинг? По-другому манипуляцию именуют «термолифтинг», что очень верно описывает суть процесса: при помощи радиочастотных излучений прогреваются верхние слои кожи (до 60 градусов), но это не вызывает неприятных ощущений. Происходит целебное воздействие на волокна, от которых зависит овал лица, отсутствие морщин, цвет кожи. Речь ведется о коллагеновых волокнах, которые со временем теряют свои первоначальные свойства, вследствие чего признаки старения ярко отражаются на внешнем виде лица и фигуры.
При воздействии повышенного температурного режима на дерму происходит частичное свертывание коллагена, его оболочка становится тверже, а внешне это выглядит, как подтягивание кожи, ее выравнивание.
При помощи этой методики можно постепенно избавиться не только от возрастных изменений, но и решить проблемы локального избытка жировых отложений, целлюлита, растяжек.
Rf лифтинг - это уникальный шанс отсрочить во времени принятие радикальных мер для сохранения молодости и эстетики лица и тела. Вмешательство пластических хирургов может перенестись на десятки лет, его необходимость фактически сводитcя к нулю. Такие процедуры стали хитом в клиниках эстетической медицины.
Посещение клиник и салонов не есть догмой для проведения радиочастотного термолифтинга. Приобретя аппарат для rf, можно без проблем осуществлять мультиполярный rf лифтинг в домашних условиях.
Этот вид омолаживания показан, если:
есть большие участки тела, которые поразил целлюлит (нужна кавитация ягодиц, бедер);
лицо подверглось возрастным изменениям: дряблость, наличие глубоких морщин либо кожа на этапе постакне;после резкого похудения, родов появились участки тела с обвисшей кожей;
избыточные жировые отложения в проблемных зонах;
процесс фотостарения кожи.
Если нужна подтяжка кожи лица, шеи, зоны декольте, груди, удаление жира из ягодиц, бедер, живота, rf лифтинг - это отличный выход с массой преимуществ и небольшим количеством противопоказаний.
http://muzakrasoty.ru/apparat/rf-lifting.html
#Лобня #косметология #элос #эпиляция #лифтинг #целлюлит #коррекцияфигуры #акне #лечениеакне #удалениетатуировок #удалениетатуажа #rf #салонкрасоты
1. "Беременность 2" у меня вышла токсикозная от начала и до конца. Но нос я не вешала. Позитив я ловила даже со дна унитаза, там после моих оральных походов - то Скрудж из "Утиных историй" выглядывал, то козленок читает книжку на коленках у козы, то машинки из "Тачек". Вот так и сидела я там, сначала со слезами отчаяния, потом с идиотским ржачем. У меня даже маленькая скамеечка в туалете стояла. Муж ржал. Как-то во время особо тяжкого периода, я с рёвом на него наехала, что он мне ни чем не помогает. Он сел и стал читать какой-то форум безнадежных токсикозниц. Читает и комментирует себе под нос: "Ой-ой, тошнит там ее по 3-4 раза в день! У моей жены вообще у унитаза скамеечка круглосуточно стоит!".
АППАРАТНАЯ КОСметология RF ЛИФТИНГ.
Сегодня современные технологии позволяют нам выглядеть гораздо моложе своих лет, и что самое важное для этого не обязательно соглашаться на какое-либо хирургическое вмешательство. С расплывчатыми контурами лица, обвисшей кожей отлично справляется RF-лифтинг.
RF-ЛИФТИНГ
Принцип действия. Действие применяемой для процедуры технологии основано на высокочастотных электромагнитных волнах, которые прогревая ткани, стимулируют выработку волокон коллагена. Это способствует ускорению метаболических процессов, расширению сосудов и насыщению кислородом обрабатываемых участков.
Выбирая RF-лифтинг, Вы поворачиваете время вспять, ведь данная технология эффективно и безопасно заботиться о Вашей коже, делая ее подтянутой.
Косметологи считают, что омолаживающие процедуры RF-лифтинга не только вполне сопоставимы по полученному результату с пластической операцией, но и значительно превосходит ее по определенным аспектам. Эффект достигается благодаря сокращению волокон коллагена, возникающему вследствие нагревания тканей, стимуляции клеток дермы во время процедуры и запуска процесса активной генерации новых волокон.
RF-ЛИФТИНГ ТЕЛА
1. Сокращения выраженности сетки вен на кистях рук, повышения плотности кожи рук.
2. Улучшения текстуры кожи всего тела.
3. Сокращения жировой прослойки в области бедер, живота, ягодиц.
4. Подтяжки кожи, обвисшей после родов или резкого снижения веса.
RF-ЛИФТИНГ ЛИЦА
1. Разглаживание мимических морщин.
2. Устранение второго подбородка и провисания кожи.
3. Улучшение цвета кожи и восстановление четких контуров овала лица.
4. Кожа подтягивается, исчезают обвислость и дряблость.
5. Заметно уменьшаются глубокие морщины, а мелкие и мимические морщины разглаживаются.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
1. Обострение воспалений и повреждения кожи, злокачественные новообразования.
2. Повышенное давление и сердечная недостаточность.
3. Беременность.
4. Золотые нити и наличие в местах процедуры металлических имплантатов.
Сделать RF-лифтинг в Химках Вы можете в Салоне Красоты Асмик
Уже после первой же процедуры вы почувствуете и увидите эффект подтяжки кожи, который сохраняется от двух дней до недели.
ЭФФЕКТ ОТ ПРОЦЕДУРЫ RF-ЛИФТИНГА
Полный эффект начинает проявляться через три четыре недели, постоянно нарастая с каждым сеансом. Морщины разглаживаются, площадь кожи постепенно сокращается в среднем на 15%, при этом, если сравнивать с хирургической подтяжкой, состояние вашей кожи не ухудшается, а с каждым часом наблюдается улучшение тургора и тонуса кожи.
Эффект заключается в том, что разогрев кожи во время процедуры улучшает кровоснабжение и ускоряет продукцию неоколлагена, создающего новый "каркас" поддерживающий кожу.
Результатом использования радиочастотного лифтинга является не только омоложение кожи лица и шеи, но и зоны декольте.
Многие пациенты уже оценили удивительное воздействие процедуры RF-лифтинга на процесс омоложения кожи тела, в том числе: кистей рук, внутренней поверхности плеч, бедер.
У вас проблемы с маткой? Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины болезней матки.
Одобрено от 7.09.2016 Открыто 8.09.2016
Всем привет! Меня зовут Даша, ко мне можно и нужно на "ты" ) Закупку ведём вместе с Ириной, ссылка на неё https://www.babyblog.ru/community/post/opt/3377849
Средство и в правду чудо, мы с Ириной его давно опробовали и безумно довольны)
Если проследить периодичность и тематику записей в моем блоге, то время от времени меня прорывает и я пишу эмоциональные посты на злободневные тематики. К счастью, это бывает редко, но все же бывает, и вот сегодня- один из таких моментов.
Если почитать ленту друзей, да и просто ленты разных сообществ, даже беременных, то везде и все просто озабочены своим весом, величиной живота или его плоскостью. В сообществе по беременности будущие мамочки с содроганием высчитывают прибавку за день-месяц-квартал и в случае неудовлетворительного результата устраивают "разгрузку" на яблоках, воде, каше и подобном. Сразу же после родов все озабоченны вопросом моментального возврата плоского живота, избавлению от растяжек и подтяжке кожи груди. Такое ощущение, что женщины хотят что бы и следа не осталось от их "материнских" изменений в фигуре, что бы "все стало как раньше, в 17 лет". А отфотошопленные картинки нереалистичных, неживых, ненатуральных моделей, выскакивающие на рекламах и в соцсетях, еще больше убеждают молодую мать в том, что с ней что-то не так, что она некрасивая жирная корова, непривлекательная для своего мужчины и вообще смотреть противно пока не похудеет, не подтянет сиськи и не вернет осиную талию девочки-подростка.
Дамы, простите, но это - бред ! Неужели вам не обидно вместо наслаждения своим положением и ожидания малыша мучить себя мыслями о прибавке в весе и о том, насколько много будет растяжек и насколько сильно обвиснет живот? И сажать себя и крошечное новое существо внутри вас на яблоки и воду ради лишнего килограмма-двух? Не жаль отравлять послеродовой период мыслями о дряблой коже на животе и сравнении своего живота с плоским животиком нерожавшей подруги?
Во время беременности я набрала 24 кг и стала вместо 48 кг больше 70 кг. Я была тяжелее мужа, но мне нравилось мое тело и ему тоже :) Не важно, сколько я вешу, ведь красота беременной женщины совсем в другом :) Сейчас моей дочери 10 месяцев и я потеряла 13 кг. Мой живот никогда не станет таким же плоским, как раньше, на нем есть растяжки и дрябловатый пупок. Но знаете что? Я бы не хотела иметь обратно свое тело до родов. Я не отрицаю полезное влияние спорта и правильного питания, но теперь мое тело носит отпечаток материнства. И растяжки на животе, и кожа на нем напоминают мне о самом дорогом - о рождении моей дочери и моей любви к ней. Мой муж говорит мне, что я красивая, поверите, ему не имеет значения, какая у меня кожа на животе или сколько я вешу. Я чувствую себя сексуальной и привлекательной.
К чему я? Я о том, что в конце своей жизни, будучи на пенсии, можно горячо пожалеть, что годы молодости потрачены на смешные комплексы по поводу внешности, на сравнивание себя с "отфотошопленными идеалами" или соседкой сверху. Я хочу вспоминать о том, как мы были счастливы вместе, как наслаждались жизнью и друг другом :) Я ни в коей мере не призываю наплевать на себя, но предлагаю любить свое тело даже не смотря на его неидеальность. И пускай недостижимые идеалы не отравляют вам существование - женщина может быть прекрасной не смотря на лишние сантиметры в талии ;)
Матка, маточные трубы, шейка матки: метафизические причины заболеваний.
У вас проблемы с маткой? Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины болезней матки.