Стручковая фасоль на пару

Marya
Marya
11 июня 2017, 08:02
Попытки похудеть.

Меню вчера. Яичница. Кофе американо, капуччино. Со стевией. Цветная капуста + брокколи + стручковая фасоль на пару + тертый сыр. Пара ложек риса, помидорка. 1 картофель на углях в фольге. Вода. Вода. Вода. Весов дома нет, взвешусь в зале потом. Как-то у чувства голода не было. Сегодня будет курица, овощи, яичница. Главное от чего пытаюсь отказаться - сахар, свой домашний хлеб днем и вечером, пицца(((. (Про пп пиццу знаю... не мое))) Читать далее →

Беата
Беата
3 февраля 2014, 15:43
Мой диетический обед :)

Сегодня готовила давно забытое мной блюдо - фасоль. Раньше очень любила, но последние лет 7 совсем про него забыла. Вкусно, не сильно каллорйно. Но порцию съела большуюФасоль стручковая сначала на пару приготовила, потом в мульте обжарила и два яйца вылила.  Читать далее →

Оксана
Оксана
8 мая 2017, 12:40
Кус кус с овощами

Простейшее блюдо Читать далее →

Календарь развития ребенка
Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!
Алёна
Алёна
18 декабря 2016, 22:56
Меню на неделю 19.12-25.12 ПП

Итак, сегодня воскресенье был день планирования меню, готовки себе на пару дней) Делюсь с вами) Читать далее →

Александра
Александра
17 января 2017, 20:34
День 2

Завтрак: белковый омлет, тушёная стручковая фасоль Читать далее →

Клуб Стройнеющих
Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога
Перейти в сообщество
Алёна
Алёна
31 декабря 2015, 16:19
Куриный "кораблик" и чечевица с лисичками и овощами.

Полюбилась мне чечевица, часто её ем) В основном тушу с грибами и овощами. Вот и в этот раз сделала так же) #ПП#Мультиварка#вкусносытно# Читать далее →

Сова
Сова
18 апреля 2015, 07:25
Совет от вас. Что приготовить?

Имеется целая курица, кило карбоната сырое, брокколи, фасоль стручковая замороженные, сметана, шампиньоны (картошка лук морковка рис и кускус еще). Нужен суп и пару вторых блюд. Муки нет и не люблю с ней возиться. Дайте мне совет, что сварганить, голова после тяжелой трудовой недели не соображает))) Читать далее →

Екатерина
Екатерина
26 мая 2015, 12:10
Еще немного еды:)

Фарш из мяса птицы+стручковая фасоль+мультиварка на режим "тушение"=вкуснятина:) Читать далее →

Виктория
Виктория
28 октября 2014, 20:32
"Овощной беспредел"

"Овощной беспредел" 1кг шампиньонов 400г зеленой стручковой фасоли 1 банка красной фасоли (можно в томатном соусе) (у меня еще и белая была) 3 средних луковицы (лучше красного лука, у меня не было) полголовки чеснока (измельчить) Читать далее →

Маша Сидорова (консультант по предназначению)
Маша Сидорова (консультант по предназначению)
6 июля 2014, 12:05
Зеленая фасоль с грибами

Зеленая фасоль с грибамиВеганствоИнгредиенты:0,5 кг – стручковой фасоли;250 гр. - шампиньоны;0,5 шт. - лук;2 зубца чеснока;1 ст.л. - оливковое масло;Соль, перец пол чайные ложки;Приготовление:Вскипятите воду, посолите, выложите фасоль. Варите 3-4 минутки. Фасоль промойте в воде.Порезанные грибы поджарьте 3-4 минуты. Затем добавьте накрошенный лук, готовьте еще около 2-3 минут.В сковородку положите надавленный чеснок и спустя пару минут добавьте стручковую фасоль. Добавьте соли и перца. Смешайте, подержите еще 2 минутки и убирайте с огня.Приятного аппетита! Читать далее →

Maya
Maya
9 февраля 2016, 22:58
Вкусный Здоровый Ужин))

6 вариантов вкусного и здорового ужина! Читать далее →

Оля
Оля
2 февраля 2015, 15:40
Обед...

В погоне за плоским животом понемногу убираю каши, а то угли в избытке, белков и жира мало. И теперь на обед у меня всевозможные омлеты и рыба-кура. Сегодня омлет из двух яиц с болгарским перцем и стручковой фасолью...ммм - невероятно вкусно и сладенько)) и рыбка хек на пару. Итого 242 ккал Б25.88 Ж13.46 У2.75. Простите за телефонофото(( Читать далее →

Т@нюшка
Т@нюшка
25 марта 2016, 10:26
3й день Помрой (2 фаза)

Пью черный кофе((( - нельзя, но решила что выдержу все, но без кофе с моим низким давлением мне не жизнь, а состояние нестояния((( - 2 дня полуобморока... Белковые дни... Меню на сегодня и возможно завтра: Читать далее →

Юлия
Юлия
10 февраля 2017, 00:06
9 месяцев: расширение рациона. Нужно ли и чем?

Добрый вечер! Подскажите, мамы! Имеется сын 9 месяцев, ниже распишу, что едим. Подскажите, что по возрасту можно вводить дальше и нужно ли. Читать далее →

Т@нюшка
Т@нюшка
29 марта 2016, 09:49
7й день 1 недели Помрой

Сегодня заключительный день 1 недели. Что сказать ?! Мне понравилось! Результат есть. Завтра будет ясно какой точно. Меню сегодня в 3 фазе: Читать далее →

Алёна
Алёна
13 января 2016, 18:22
Диета Х. Помрой * фаза 3* день 2*

Прошел второй день третьей фазы, отчет: Читать далее →

Hope
Hope
23 августа 2016, 21:36
ПП 23.08.16

2 день моего пути к ПП прошёл очень легко)Сытая хожу весь день,настроение отличное!)💕 Моё сегодняшнее меню: Завтрак: зеленый чай,творожная запеканка. Перекусывать сегодня не когда было-очень много работы,пила зелёный чай и воду и ели с девчонками грейпфрут на всех))))буквально по паре-тройке долек!(между обедом и ужином) Обед: суп с фрикадельками из куриного филе и стручковой фасоли,свежие овощи. Ужин: тельное(запекала в духовке)-это рыбная котлета,у меня с шампиньонами и белым рисом☹️ и свежие овощи(помидор,огурец,болгарский перец и китайская капуста) Хотела перед сном выпить кефирчика с... Читать далее →

sveta.korbunova
sveta.korbunova
8 августа 2016, 02:20
Салат с морепродуктами и фасолью

Разморозьте морепродукты (кальмары и креветки), нарежьте кальмары крупными кусками, залейте белым вином и поставьте на пять минут на огонь. В металлической емкости смешайте для заправки оливковое масло, мелко нарезанную петрушку, добавьте немного нарубленного чеснока, лимонный сок. Отдельно крупно нарежьте помидор, стручковую фасоль отварите в соленой воде до готовности. Для красоты и пикантности натрите морковку (на длинной терке для моркови по-корейски). Все ингредиенты добавьте в сковороду к морепродуктам и подержите на огне еще пару минут. Смешайте теплые морепродукты и овощи с... Читать далее →

АлёнаS (Рег-ия ООО, ИП, получение выписок)
АлёнаS (Рег-ия ООО, ИП, получение выписок)
19 декабря 2014, 20:53
Открыли с мужем для себя новый салат "Нисуаз"

Очень вкусный, легкий и достойный праздничного стола. Рецепт нашла на просторах интернета. Где именно не помню. Итак нам надо: Читать далее →

Catherine
Catherine
28 мая 2015, 10:52
Полезный завтрак

Блиин надо браться за себя(( А то вообще раслабилась. Организовали с девченками клуб похудения на пп и спорте, теперь ведем таблицы и делимся рецептами, ну и отчеты конечно. Не, ну вовремя конечно, в субботу у меня Др, а через 3 недели в отпуск на родину обжираться День 1 Завтрак Салат, сельдерей, спаржа и стручковая фасоль (на пару) помидоры, яйца, смесь семечек. Сбрызнуто лимонным соком Коктейль банан+трошка молока+ еживика+ льняная мука+корица Оказывается вкусно, давно я не ела нормальной еды.. а то... Читать далее →

Алёна
Алёна
7 февраля 2014, 21:01
Паровая куриная колбаска с овощами.

ПП. Рецепты на обед/ужин. мультиварка. Читать далее →

Catherine
Catherine
3 июня 2015, 13:54
Полезные Обеды Неделя 1

Тоже самое с обедами Продукты почти везде одинаковые (их ем только я))) И я очень люблю яйца)) 1. Сендвич с куриной грудкой Читать далее →

Алёнка™
Алёнка™
22 марта 2016, 19:15
ГВ меню - часть 1

Решила я собрать все возможные рецепты и меню при ГВ, потому что не знаю уже, что нам есть.. сегодня ела суп картофельный на курином бульоне и гречку. Сыпь не проходит... не знаю, что делать, врач на приеме ничем помочь не смогла, потому что сыпь не ярко выраженная. Что делать еще - я не знаю.. попробую как-то еще свое меню скорректировать Читать далее →

Юлия
Юлия
7 ноября 2014, 22:42
Прикорм)

Дорогие мои,здравствуйте) Готовила сегодня малому кушать на 2 дня))слюной изошла от разнообразия цветов,фактур и вкусов) решила сфотографировать и поделиться)может кому будет интересен процесс))) Готовим овощи с мясом) на фото в контейнерах Авент 1-овощи, 2-овощи и мясо Читать далее →

Anna
Anna
21 августа 2016, 23:59
Мои любимые салаты

Я вообще люблю 3 салата, один- греческий, и два неизвестных. Греческий обычный- с оливковым маслом- ммммм... Ещё люблю калорийный- это курицу варим, режем как пойдёт, морковь обжариваем, лук, стручковую фасоль- немного соли, перца черного, майонез- готово! Ещё есть салат, который мой муж скушивает сразу- пару огурцов, китайская капуста, сыр на терке, ветчина... Все майонезом... И мне пустая кастрюля . даже не солит и не перчит. Курицу натираю майонезом, обсыпаю солью, паприкой, чёрным и красным перцем, сверху петрушка рубленная и помидоры... Читать далее →

lennic
lennic
1 декабря 2015, 19:57
23.11 - 29.11

Подписалась на участие в марафоне. Пока не очень получается. Особенно обед. Носить с собой я не хочу, в столовой беру салат и суп, не всегда с рациональным составом продуктов. Пью кофе... Читать далее →

Вера
Вера
15 июня 2015, 17:47
Клуб Стройнеющих

Итак,начнем. Сегодня первый день отказа от сахара. Вес с утра 65 кг при росте 168 см. На завтрак: каша гречневая на молоке+бутерброд с сыром и маслом+цикорий перекус1: горсть кешью На обед: суп картофельный с чечевицей на говяжьем бульоне+ пару кусочков белого хлеба перекус 2: творог+ сметана+цикорий с молоком ужин: омлет со стручковой фасолью Где то к обеду очень сладенького захотелось,поэтому съела чернослив и курагу. Для себя понимаю,что сладости словно сигарета для курильщика и значит надо себя как то отвлекать-купила пакетик... Читать далее →

София
София
13 июня 2016, 18:56
Запеканка с куриным филе, овощами и фасолью.

Ингредиенты на 4 порции: Капуста брокколизамороженная 400 г (можно цветную) Фасоль зеленая стручковая замороженная 400 г Филе куриной грудки 500 г Лук репчатый 1 штука Морковь 1 штука Сливки 10%-ные 200 мл (менее жирно молоко молоко) Сыр твердый 150 г (чтобы не так жирно было, взяла 50гр) Яйцо куриное 3 штуки Укроп / петрушка 1. Отварить в подсоленной воде до готовности куриную грудку (примерно 30 минут) 2. В оставшемся бульоне поварить капусту и фасоль, примерно 7 минут. 3. Лук и... Читать далее →

Meri
Meri
1 декабря 2014, 15:25
день 3

Без глютеновый Я ем Пшено Фасоль стручковая Банан Подсолнечное масло (кашу грела) Кролик ( на оливковом масле) Рисовые хлебцы( не по диете, так как смешала два злака, но уж совсем пшено у меня не пошло, а голод одолел) О пшене: Сварила пшено, попыталась его поесть... Тошнило час. Как по мне, это еда для курей....так что пшено не будет в моём рационе присутствовать. Вечером ела его с кроликом, так ещё есть можно. О фасоле: Долго думала о фасоле стручковой и решила... Читать далее →

Не нашли что нужно?
Попробуйте поискать на нашем сайте, у нас много полезной информации
1