13 лет

О еде.

Варю каждый день отдельно дочке и мужу (он вегетарианец). На себя уже сил нет, доедаю за дочкой и за мужем, никакого нормального питания. Утро каша. Перекус с прогулки банан, бутерброд, тушеные овощи, макароны с сыром.. Обед после сна-мясо с гарниром (овощи, крупа, макароны). Ужин творог, банан, иногда омлет.        
15.05.2013
Да, у меня тоже на себя как-то не всегда выходит готовить что-то... А омлет делаете как?
15.05.2013
Яйцо с молоком, солю немного. Наливаю в 2 маленькие формочки и в пароварку. Иногда в него добавляю отварную вермишель, тертую морковь или кабачок, зелень, стручковую фасоль, брокколи, сыр.. Я раз в 2 недели беру кусок мяса и тупо варю себе, а то с этими доедалками постоянно в состоянии неудовлетворенности-полуголодная  
15.05.2013
А мы белок пока не кушаем. Позже попробуем. Хорошая идея с вермешелькой :))) Да, я тоже иногда филе какое-то покупаю и варю себе. Иногда если это индюшка еще и сыночку.
15.05.2013
После года можно целое яйцо давать насколько я знаю
15.05.2013
А у нас аллергия :(
16.05.2013
утро- каша молочная самодельная + пюре (вареная тыква с яблоком) или киви, апельсин.. обед - суп с мясом (фрикадельки (2 раза на мясорубке кролик или курица, или говядина, или свинина), картошка, морковь, укроп, оливк масло, крупа или вермишелька) + яблоко или груша полдник - каша (ячка, гречка, пшеничная,кукурузная..на воде с 1ч.л. слив масла), + пюре из брокколи и цветн капусты, иногда + рыба отварная, чаще хек. перед сном - банан с творожком, иногда молочная каша, что утром варили. Ну и так таскает сушки, сухари, иногда даю свое по ложечке. Хлеб редко даю, но очень любит, так что когда увидит - то даю и черный и белый и с отрубями. И копмот хлебает, до литра в день в него влазит. Чтобы не целый день наваривать ему харчи, делаю так: (блюдо у нас счиатется годным в день приготовления и на следующий). Так что:  1 день - суп, тыква с яблоком, компот 2 день - каша молочная, каша на воде, капуста, рыба Творог делаем путем замораживания кефира, или если провтыкала-то просто кефир с бананом. Надеюсь что-то понятно. А то как-то сумбурно получилось.
15.05.2013
Здоровское меню :) Мы пока рыбу не начинали. Да, суп мы тоже варим и два дня едим. А вот кашу каждое утро. С ужином вообще ерунда какая-то. Едим что-нибудь из бутылочки (смесь, кефир с фруктом, йогурт...)
15.05.2013
А, у нас на сон тоже смесь) по привычке. А ночью сколько раз кушает? Мы уже 1 раз.
15.05.2013
Мы можем один раз, можем даже три, а можем и вообще спать всю ночь и не кушать. Но сейчас чаще один раз.
15.05.2013
мы перешли на общий стол, если что-то жарю, то даю серединку)
15.05.2013
Круто :) Мы с него только некоторое едим. Да и я для себя мало готовлю. Тут скорее выходит, что сыну готовлю и себе за одно :)
15.05.2013
Красное, рыхлое горло. Дексаметазон