:))) у меня когда я худела была огромная таблица, нарисована, там все объемы, вес, и дата, и каждый день меряла и писала, мотивировала ага... Фиг знает, у меня если честно обратная проблема, пожрать некогда, и не хочется... и блин хреново это. Худая да... а толку то, надо подтягивать тело чтоб красиво было. Я худеть не хочу, а худею....
а ты вот задайся идеей подтянуть определенную группу мышц. например попу. подтяни - и возьмись допустим за икры - а попу просто поддерживай. со временем я думаю можно выйти на коротенький курс утренней гимнастики ;)
Поиск
Фиг знает, у меня если честно обратная проблема, пожрать некогда, и не хочется... и блин хреново это. Худая да... а толку то, надо подтягивать тело чтоб красиво было. Я худеть не хочу, а худею....
Это как в "Любовь и голуби" а не пойду!)))