Беременюшки))) поделитесь системой питания)

Девочки, я понимаю что аппетит становится не контролируемым!!!!( я ем ем ем ем! и все время хочу!!!! девочки, может кому уже врач советовал что и как кушать?? прочто мы еще маленькие и нам ничего про питание не сказали. а я поправляюсь((((( уже пуз такой торчит!!!!! как будто 6 месяцев беременности.... очень боюсь, что потом прибавка будет еще больше, и малышу будет плохо оттого, что мама кушает все, что не прибито. Расскажите как вы себя держите в узде???? пожалуйста.ъ

И еще вопросик, всякие скрабы кофейные и медовые обертывания беременныи можно или нет????

Спасибо заранее за советы)