Лапаротомия.Как восстановиться после неё?

Доброе утро,дорогие девочки! Я только зарегистрировалась на вашем блоге.Мне очень хочется с вами со всеми подружиться.Очень хочу совета.Меня только вчера выписали из больницы.Делали лапаротомию и резекцию обоих яичников,разделение спаек.Диагноз у меня был разрыв эндометриоидной кисты левого яичника,эндометриоидная киста правого яичника и спаечный процесс малого таза и брюшной полости.Операция была полостная.Девочки,милые,у кого была такая операция подскажите пожалуйста как дальше быть?Как лечиться,а то меня "выкинули" на 3-ий день после операции,т.к. мест в больнице нет,ничего не прописали,не объяснили.Девочкам после лапароскопии кучу лекарств прописали,витаминов,свечей,а мне половой покой 1,5 месяца и КОК 3-6 месяцев,причем какие именно тоже не уточнили.Так что вся надежда на вас,буду благодарна каждому кто откликнеться на мой пост.Девочки,ещё пожалуйста напишите,чего категорически делать нельзя,про баню и тяжести я знаю,может что-то ещё не рекомендуется?

P.S.Прошу прощения если написала не в ту категорию.