Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
Котя-Николай — 6 лет 10 месяцев
Цюрих Швейцария

Копирую себе ПП меню

3 сентября 2013, 10:33   •   Ам-Ням

Копирую себе меню от Марии

Пн

Каша гречневая + паровая котлета из филе индюшки / филе+ лук репчатый/ (можно добавить батон и манку, но мы и без них отлично едим:-) . Огрурцы и помидоры свежие

Борщ щавлевый. Варю на овощном бульоне. Сначала варю картофель, морковь, лук репчатый, капусту, потом добавляю щавель и зелень. В конце бросаю яйцо, у же вареное и измельченное и мясо, предварительно сваренное и измельченное. При подаче заправляю сметаной.

Омлет с кабачком, помидором и чесноком в пароварке. Кабачок чищу от кожуры, режу кольцами, помидор режу мелко, чеснок давлю, яйца немного взбиваю и смешиваю с кабачком, помидором и чесноком. солю, посыпаю зеленью. Все заливаю в чашу пароваарки /шашу не смазываю ничем/ и ставлю на 20 мин.

c3d2a1b455bbd4ee31a711d9521ccdca.jpg

Куриное филе с яблоками /филе 0.5 кг, яблоки Антоновка/другие разлезутся сразу/ штук 5, сок пол лимона, яблочный сок -1 ст.л., чеснок -4 головки. Филе режу на небольшие кусочки, яблоки на такие же кусочки, поливаю соком половины лимона,яблочным, добавляю измельченный чеснок и в духовку 220° на 40мин

+ каша арнаутка

Творог с помидором и огурцом

Салат из моркови, кур филе и вареного яйца

Вт

Запеканка из гречки, творога, бананов и изюма. (2 пачки творога, грамм 200 вареной гречки, 2 яйца, 4 банана, горсть изюма)

Пицца от Марины без муки//о ней тут писала m.babyblog.ru/user/inlovewithlife/508617398453ab7a91bf9568d9058c0c22804.jpg

Цв капуста, фаршированная мясом www.povarenok.ru/recipes/show/12683/

e49799c4f8d4bf388cae593ff0509130.jpg 

Суп с чечевицей. Закладываю все вместе: картофель, морковь, капусту, лук, чечевицу красную/предварительно промытую и варю ок 25 мин, добавляю зелень и немного подсолн масла.

Яйца фаршированные forum.say7.info/topic61019.html

68c79626aca65ca0ed7229280e2a52fb.jpg 

салат из помидоров и огурцов

Ср

Запеканка из белокачанной капусты. 600 гр капусты, 2/3 ст молока, 4 яйца, соль по вкусу. Капусту мелко шинкую, добавляю яйца,молоко, размешиваю и солю. Ставлю в духовку на температуру 200° на 40 мин.

2b9c141c90ae1bd055f03cea83b0419e.jpg

Винегрет. Для дочери без репч лука и солен. огурчиков, остальные едят классику:-)

Мусака

Помидоры, фаршированные творогом с чесноком

Куриная колбаса в пароварке www.povarenok.ru/recipes/show/54301/

9dcac1b1cb15858f5186196ca270f73f.jpg+ каша ячневая

Чт

Овсяная каша с молоком

Голубцы из филе индюшки/голубцы с обычным фаршем для мужа. Для себя и дочки делаю в пароварке, для мужа готовлю в мультиварке+ делаю там же подливку- посыпаю натертой на крупной терке морковью, добавляю пюре из помидоров, иногда майонез+кетчуп и заливаю водой+специи/лавр лист, перцы разные/смесь/, базилик

Фаршированный кабачок с творогом. Внутренность кабачка ввырезаю, смешиваю измельченную срединку кабачка с творогом, добавляю зелень, яйцо, ставлю в пароварку на 20 мин. Иногда сверху кладу брынзу

Запеканка из яблок, персика, изюма. Фрукты измельчаю, добавляю яйца и в пароварку на 20 мин

d49d89453abf76b9c3ee60c83d7c6063.jpg

Буженина из телятины в пароварке www.povarenok.ru/recipes/show/38456/

b93d1f9efb3fdb35d942e7a5f5619a4a.jpg + картофельное пюре

Пт

Кабачки и баклажаны с куриным филе в молочном соусе vladledi.ru/load/1-1-0-59

Рулет с яйцом и зеленым луком forum.say7.info/topic65471.html + каша ячневая

Запеканка капустная с куриным фаршрем www.edimdoma.ru/retsepty/55739-dieticheskaya-zapekanka-s-kurinym-myasom-i-kapustoy

Салат из огурцов, яиц, филе куриного

Сб, вс 

Язычки из рукава www.povarenok.ru/recipes/show/12983/ + гречка

Куриные рулетики с брынзой daryakarelina.com/?page_id=387 + картофель печеный

Рассольник

Помидоры желтые с моцареллойСалатик из морковки с брынзой и яичком


Сладкое и выпечку не едим. На десерт у нас всегда фрукты обязательно: яблоки, груши, виноград, арбуз, сливы, нектарин. Можем чай пить с сыром, брынзой. Муж и дочка любят бутербродик с маслом

Пьем в основном чай и воду, компотик редко


Когда пишу меню - не обязательно это означает,что абсолютно все успею приготовить - если что-то не доели со вчерашнего дня/что бывает редко:-) :-) / доедаем, а новенькое позже готовлю

Вкусной недели вам!



Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

привет) ознакомься с влиянием щавелевой кислоты на желудок ребенка и посоветуйся с гастроэнтероголом, с какого возраста можно давать. Я как всегда со своими нравоучениями)) Я делаю омлет в банке, он таакой вкусный, что сама на него подсела. Яйцо и молоко 1:1 , сольа, зелень, все это в банку и в воду, варить минут 15, нямка!

Ответить
Алиса_Constantine 9 сентября 2013, 17:39
Швейцария, Цюрих

Юль, это менюшка для меня :) Не для Колюньки! Попробую твой омлетик, спасибо! Чмоки!

Ответить
Россия, Москва

)) я уже поняла, прочитав предыдущий пост)) ну для тебя все ням ням! Сегодня же бегу готовить цветную капусту))

Ответить
Алиса_Constantine 9 сентября 2013, 17:47
Швейцария, Цюрих

Да, это вещь! У меня пока в планах :) Я сегодня 2-й раз пиццу готовила на курином тесте. Еще вкуснее получилось. ммм....

Ответить
Япония, Осака

как все интересно и вкусно! прямо не знаю с чего и начать ))))

Ответить
Алиса_Constantine 4 сентября 2013, 05:33
Швейцария, Цюрих

Я сама удивилась, что столько можно красивых, вкусных и при этом ПОЛЕЗНЫХ блюд приготовить. Сегодня буду овощной омлет готовить. Ленок, пиццу очень тебе советую. Вчера мы с мужем с таким удовольствием слопали!

Ответить
Россия, Пермь

Шикарно! Омлет пойду сварганю. И не думала, что в пароварке такое возможно.

Пицца без теста давно в закладках! 

Все, я теперь  тоже за ПП!!!))

Ответить
Алиса_Constantine 3 сентября 2013, 13:46
Швейцария, Цюрих

Ага, давай со мной! :)

Ответить