Про спину опять же
Время идёт. Спина уже не болит, как прежде. Бывает, конечно, но это если я сама совершаю недопустимые вещи. По крайней мере, теперь я отдаю себе в этом отчёт)
* Носить/поднимать вес не более 3х кг --> конечно, я не взвешиваю все предметы, которые мне приходится брать в руки. Иногда интуиция говорит мне, что вес немного превышает рекомендуемый..) Но здравый смысл помогает находить решения в, казалось бы, неразрешимых иным способом ситуациях!
* Заниматься спортом --> хожу в бассейн. И очень счастлива, что "мисс Грыжа" мотивировала меня на полезное времяпрепровождение!
* Ну и всякое прочее, типа: любить себя (и то, что вокруг), заботиться о своём теле, душе - прислушиваться к ним: они всегда подскажут, что нужно сделать для того, чтобы всё было хорошо.
;)
* Носить/поднимать вес не более 3х кг --> конечно, я не взвешиваю все предметы, которые мне приходится брать в руки. Иногда интуиция говорит мне, что вес немного превышает рекомендуемый..) Но здравый смысл помогает находить решения в, казалось бы, неразрешимых иным способом ситуациях!
* Заниматься спортом --> хожу в бассейн. И очень счастлива, что "мисс Грыжа" мотивировала меня на полезное времяпрепровождение!
* Ну и всякое прочее, типа: любить себя (и то, что вокруг), заботиться о своём теле, душе - прислушиваться к ним: они всегда подскажут, что нужно сделать для того, чтобы всё было хорошо.
;)
