подскажите, БТ, пока новичок.

Девочки, я что-то не поняла, у меня 22/04 начались М, 25/04 их как бы уже не было, но вчера чуток мазало.

БТ орально была вчера 36,6, сегодня 36,9, я в БТ вообще пока совсем ничего не понимаю. Вчера был не защищенный ПА и после него как то странно тянуло живот, сегодня тоже как то там все потягивает, странные ощущения. Разъясните мне как на такие скачки температуры реагировать?