Anna Russo - страница 1

Девочки, я себя великолепно чувствую!!! Аутотреннинг и приказы помогли организму перестать притворяться больным и токсикозить, так что ровно недельку меня слегка подташнивало, и, уж простите, стыдно теперь и говорить, что у меня был токсикоз!)) Не было его - НЕ БЫЛО!))))

Зато было время подумать и понять, что я изначально делала не так. Прочитала-то я много разных статей, что есть нужно часто, но маленькими порциями, чтобы побороть токсикоз и не допустить его появление. Насчет маленькими порциями - это я запомнила, а вот насчет "часто" на это я забила, и ела 1-2 раза в день по малюсенькой тарелочке чего- нибудь, чаще всего - это был чай и яйцо!

Девчонки, не повторяйте этой самой главной ошибки - наша тошнота (сужу по себе) чаще всего именно от голода, так что теперь я ем каждые 2 часа ровно! Поставьте себе будильник, чтобы он вам каждые 2 часа пищал, что ребенок требует еды - кстати, по статистике моих подруг-мамочек, так оно и будет в первые 2 месяца, когда малыш родится, так что привыкайте)))).ЕШЬТЕ! Если нет аппетита, это не значит, что надо забить на еду - будет только хуже!

Другая и, пожалуй, самая сложная штука - это найти тот продукт, который вы в состоянии в себя запихнуть! Моя главная проблема была, что я думала, раз аппетита нет, то я и есть не могу и не должна! На деле, чаще всего, мне не нравился вид продукта, но когда я его немного пробовала, он шел нормально. Но опять-таки не всегда, так что тут только методом проб и ошибок - я нашла свою простоквашу, творог и водичку с лимоном. И вот так и начинала - через каждые 2 часа съедала по грамм 200-300 простокваши, можно и больше - сколько влезет! Потом туда постепенно бананчик в течение дня. К обеду меня уже обычно и не мутило, так что тут уже и картошечка-пюре и супчик шли нормально (кстати, до сих пор ничего, кроме картошки не хочется). Совет по кисломолочке - если будете есть ее, не берите особо ароматизированные: сладкие йогурты до сих пор не идут, а вот натуральный вкус - он никаких помех не вызывал в организме, так что пробуйте есть кефир и простоквашу. Кому-то апельсины-мандарины помогают. Кто-то на яблоках или помидорах - можно много продуктов найти, которые другим помогли (почитайте по сайт, тут много разных вариантов), и испытывать их на себе.

В общем, самое важное - не забывайте есть!!! Чуть-чуть, но часто!

Далее, как это не жестоко звучит, но мне помогла болезнь мужа. У него грипп начался, так что тут уже мой материнский инстинкт оказался сильнее токсикоза и тошноты - как Я могу токсикозить (да это и болезнью не назовешь - ни температуры, ни кашля - одна фикция)))), когда ему плохо)))). Ну куда он без меня!))) Так что мои побочные эффекты беременности просто отключились, предоставив место приятным хлопотам и заботе о муже - я ведь уже готовлюсь стать мамочкой, так что каждая репетиция этого события для меня праздник. Я его до сих пор благодарю, что он заболел))))). Надеюсь, он понимает, что я шучу)))). За 3 дня его на ноги поставила, и сама не умудрилась заболеть, а все Оксолин в нос 3 раза в день!

Может, я и ошибаюсь (пока личного опыта не было), но, наверное, вторую беременность легче перенести не только. потому что знаешь, что делать с токсикозом и какие продукты могут помочь в борьбе с ней, но и потому что в семье уже есть малыш, которому нужна мамина забота и внимание, так что времени на токсикоз просто не остается.

Мне это в который раз помогло понять, что токсикоз этот был. в основном, у меня в голове, а как только я ее забила чем-то другим все и прошло))).

Девочки, дорогие, конечно, я понимаю, что есть и те, кто страдает от страшного токсикоза, который ни на минуту не оставляет в покое; есть те, кого тошнит 24 часа в сутки от всего; есть многие, кого тошнит от вообще любой пищи. Но попробуйте пробежаться глазами - не делаете ли вы тех же самых ошибок, которые я делала в начале? Может, хоть кому-то это поможет также как и мне понять, что именно я делала не так и почему мучилась. Возможно, кто-то тоже дойдет до этого на 9 неделе. но ведь так здорово было бы понять это в самом начале))).Повторюсь - ЕШЬТЕ!

Беременность - это счастье. и я собираюсь им наслаждаться каждую минутку, и просто не могу допустить, чтобы мое первое и такое важное счастье что-то омрачало! Я буду мамой))))!!!!! И хочу, чтобы моя беременность ассоциировалась у меня с радостью, хорошим настроением и нормальным аппетитом, а не с туалетом и бледно-голубым отражением в зеркале. От всего сердца желаю всем, кто сейчас мается с этим противным токсикозом, чтобы вы также легко, как и я прошли через него, и очень надеюсь, что его причина была та же, что и у меня и теперь вы сможете его также побороть! Очень на это надеюсь! Удачи!

Девочки, я свое лекарство нашла в простокваше и водичке с лимоном (спасибо Кристине за совет), но вот тем, кто еще страдает, может, этот способ поможет. Мне его моя гинеколог в Дании посоветовала, так что заграничный рецепт)))). Хотя, по-моему, я где-то здесь на форуме уже читала про похожее, но повторюсь еще раз - уж извините))).

Значит, берете корень имбиря - они такие страшненькие и корявые))) в магазинах продаются. По-моему, я в России их видела и, скорее всего, где-нибудь в Ашане или Седьмом континенте - главное. в России найти можно.

Моете его и отрезаете тоненькие (в сантимтр или меньше) кружочки - может трудно нарезаться из-за структуры корня, но возьмите нож поострее или мужа посильнее)))). Потом кладете 2-3 дольки в заварочный чайник, или можно в банку, или в кастрюльку, и заливаете все это кипятком минут на 30. Воды примерно около литра (может, 800 мл.) на 2-3 кружочка. Завариваете, а потом пьете как чай. Особого вкуса не будет, цвета и запаха тоже, так что не ожидайте, пока он почернеет и станет Майским байховым)))).

Еще маленький совет: пока будет 30 минут завариваться, может остыть, так что чайничек или баночку заверните в несколько полотенец, чтобы тепло не уходило. Можно подушками накрыть, а потом горячий имбирный чаек пейте. Если вдруг кажется все-таки крепким, то можно с водичкой развести, нообычно от 2-3 кружочков не бывает крепкого вкуса. Даже если он остыл, все равно все полезные свойства сохраняются, так что пейте и холодным. Вообще его рекомендует целый день пить, но, конечно, особенно. если тошноту чувствуете.

Удачи, девчонки! Если еще что прознаю, обязательно напишу.

P.S. Кстати, в таблетках имбирь тоже можно пить, но тут и эффект другой, и лучше с врачом посоветуйтесь - кто знает, где у нас производство имбиря идет))).

Девчонки, родилась мысль, и очень хотелось бы вашего участия - это может быть и смешно, и некоторые уже мамочки с удовольствием, надеюсь, повспоминают свою беременность.

Кто какие закидоны выкидывал во время беременности? Моя подруга мужа в 3 часа ночи отправляла в круглосуточный супермаркет за грейпфрутами - причем, это все со скандалом и слезами "ты меня не любишь!", а к моменту его возвращеня она уже мирно спала, и какие грейпфруты!))))

Бедные наши мужчины!))) Давайте их сегодня обнимем, поцелуем и поблагодарим за терпение - мы-то понимаем хоть немного, что с нами, а им каково?)))

Давайте вспоминайте, что там капризничали)))).

У меня вообще поведение организма странное - сегодня мне безумно хочется что-нибудь съесть, покупаю, наслаждаюсь, даже тошноту сбивает, а на след. день я видеть этот продукт уже не могу(((((.

Так началось с апельсинов - теперь не могу на них смотреть, потом груши, яблоки, потом была моя морковка - сегодня от нее никакого толка! надеюсь, хоть простокваша меня не предаст! Что же мне теперь каждый день искать новый антитоксикозный продукт?!(((((

- А-а-а, неприятно все это((((.

- Соберись, тряпка!)))) Будь мужчиной!))))

Девочки, вот еще парочка моих научных опытов за сегодняшний день, которые помогли мне почувствовать себя получше - может, кому-то тоже полегче станет.

Во-первых, чтобы не искушать свой организм на тошноту, свернула трубочкой кусочек салфетки и засунула в ноздри, чтобы воздух не проходил (кстати, идея мужа!) - теперь меня, во всяком случае, запахи не достанут. Ха-ха, холодильник! Теперь я могу спокойно в тебя заглядывать!!! (Но глаза все равно отказываются смотреть на еду в нем, так что придется еще изобретать какие-нибудь очки для невидимости еды - об этом после:))).

Во вторых, какая замечательная еда картошка-пюре! Я отварила пару штучек, потолкла с молочком и положила маслица сливочного - получилась такая воздушная ярко-желтая пюрешечка)). И от ее вида меня не мутило, даже поела немножко. Надеюсь, кому-нибудь тоже захочется, потому что иногда, я лично, просто забываю, что еще может быть за еда, потому что мозг пытается помочь организму и отключает просто все картинки с едой, так что если тревожит, что не можете ничего съесть на обед или даже ужин, вот вам легкая и простая идея - тут и кальций с молоком, и жиры с маслом и что-то там еще с картошечкой.

Третье мое отвлечение от токсикоза сегодня - это уборка! Сначала, как только рука потянулась за пылесосом, желудок начал ныть и урчать, как будто я его заставляю это делать!))) Но через силу начинаете физ. нагрузку - и у вас не намека на токсикоз не остается!!! Сейчас сижу в чисто пропылесошенной (интересно, есть такое слово?) и вымытой гостиной и душа радуется, и тело, и глаза, и желудок замолчал)))). Да, кстати, обязателньо создайте себе настроение - включите любимую музыку!!! Мы сейчас с Несчастным случаем отрывались под "Нафиг-нафиг"))). Уборка тоже должна приносить только радость, а теперь она, надеюсь. поможет и кому-нибудь еще избавиться от неприятных приступов тошноты!!!

Удачи, девчонки! Напишите. кто чем еще спасается, кроме еды - может, какие-то упражнения кто знает? Или заклинания?))))) Может, заговоры есть какие? надо бабулю спросить свою - отпишусь, если найдем...

Девочки, в общем у меня 2 в одном, но быстро и легко (почитала здесь по сообщениям и на нескольких других сайтах) - буквально за полчаса подействовало.

Почистила и съела почти 2 киви (1,5), потом растворила 2 таблетки угля в полстакана воды - точнее размяла их ложками, а потом помешала около минуты в стакане, но остновные все равно осело на дно. Так что вот эту водичку я выпила, а черынй осадок не стала - наверное, его тоже надо пить, но что-то мне не захотелось. Киви стала есть после еды, а уголь получается через 40-50 минут.

Так вот через 10 минут киви и уголь подействовали - уже смогла сходить в туалет! Впервые за 3 дня!!! И живот сдулся сразу, а то разбух как пузырь. И чувствую, что у меня еще позывы сходить в туалет)))).

Вот такая счастливая история получилась обо мне и моем белом друге)))). Извините, если кому-то это слишком... "открыто", но тут половина с такой же точно проблемой, как я))).

надеюсь, кому-нибудь также поможет. Хотите, можете сначала у врача спросить - никого не подбиваю на подвиги))). Но уголь абсолютно натуральный продукт - главное не надо его много и часто: он еще и витаминки в себя впитывает, так что не увлекайтесь.

Удачи!

Сегодня видела женщину в магазине с таким огромным животом, что даже как-то страшновато стало - неужели у меня такой же будет? Но он был просто огромный!!! Я не могла взгляда от него оторвать - казалось, он сейчас на меня надвигаться будет еще больше))))).

Девочки, ну что я могу вам сказать - чувству себя замечатаельно! Все равно немного мутит, но не так как было раньше! Я даже смогла позавтракать - гренки с яйцом пожарила и ела с удовольствием! Как только чувствую, что подступает, начинаю жевать морковку. Даже хотела сегодня в спортзал пойти, но решила еще подождать денек - меня обычно от упражнений еще больше мутит. а, может, уже просто привыкла немного валяться в кровати - надо отвыкать от этого дела! Еще заметила, что чем больше я двигаюсь по дому или на улицу выйду, тем лучше я себя чувствую! время жалости к себе несчастной закончилось - пришла пора наслаждаться беремнностью, а токсикоз пусть погибает под морковкой))))).

Спасибо, Klimat, за совет с морковкой))))).

Желаю вам всем поскорее найти свой антитоксикозный продукт - вижу по статитстике и советам, что это все-таки фрукты или овощи. Природа нам и здесь помогает)))).

Редактирую 19 февраля:

Морковка действовала только 1 день((((. Теперь меня и от нее воротит((((.

Пока что 2-й день уже меня спасает простокваша и творог - хоть бы они мне и дальше помогали: ну так ужасно опять угадывать, а что же меня сегодня спасет...(((

Пока все идет нормально. ттт, чтоб не сглазить))

Привет, девочки! как же здесь у вас уютно и тепло - уже пару часов сижу на сайте и только позитивные эмоции получила))). спасибо))

У меня только 7 недель, но я уже претендую на звание "будущая мама")). Все как у большинства - токсикоз, усталость, сонливость, отсутствие аппетита. Ищу таких же несчастных счастливых, как и я.)))) Я уже начинаю осознавать, что происходит во мне, но пока бурление в животе очень мало похоже на голос малыша)))), а вздутие мало еще напоминает его толкание внутри))). Самое главное, что старт дан и теперь я не собираюсь отступать - только вперед к финишу. Но согласитесь, как же приятно пожаловаться и получить поддержку, почитать дневнички и понять, что у меня все совершенно нормально, и то, что кажется мне сейчас неприятным, скоро закончится, как и у остальных.

Замечательный сайт! огромное спасибо!

P.S. За пару часов, пока я здесь, никакой тошноты)))). Я нашла свое лекарство)))

Прошлая неделя оказывается была не такой уж и плохой - немного подташнивало, но соленые крекеры спасали положение. С субботы стало очень сильно тошнить... Сегодня первый раз меня рвало, но только потому что сама вызвала рвоту - надеялась, что станет легче, но пока изменений никаких. Как же хорошо, что не надо идти на работу в таком состоянии! Господи, бедные девочки в Москве! Как я рада, что не забеременела, когда там еще жила. Даже не представляю, как зайти в метро в таком состоянии, особенно летом.

Мужа немного пугают изменения во мне и в моем поведении - раньше я всегда была веселая, сильная, а теперь как картошка-пюре)). Днем сплю, не ем, вялая и валяюсь в кровати почти весь день. Но он молодец - крепится! понимает. что мне сейчас и правда тяжело. Поддерживает меня, как может. Я его все время отправляю на консультацию к друзьям, чтобы они поделились с ним личным опытом и, надеюсь. успокоили его, что скоро я опять стану веселой и активной, как раньше.

Токсикоз совершенно противная штука! На прошлой неделе мне казалось, что я особенная, и он меня не коснется, а теперь вижу, что я такая же как и все, и придется страдать(((. С другой стороны, это помогает переживать все это - многие прошли через тоже, что я испытываю сейчас, значит это возможно пережить.

Парадокс! Но именно с появлением токсикоза я поняла, что во мне происходят изменения, причем настолько глобальные, что организм так реагирует на них!))) Какая странная вещь - человеческое тело, особенно женское. Сейчас внутри меня растет человек, и когда-нибудь он будет говорить со мной и смотреть на меня))). Как странно))). Ну вот вроде бы написала это все, и токсикоз уже не так заметен))) - надо отвлекать себя чем-то постоянно. Я за 2 дня, пока было плохо, пересмотрела всего Гарри Поттера, сегодня скачала Ну, погоди))). Надо искать позитив во всем, даже в токсикозе - теперь у меня побольше времени на себя: можно подумать, лежа в кровати, написать друзьям. посмотреть кино. Я правда чувствую себя лучше! Здоровская штука этот Дневник!

Часто наши болезни и проблемы происходят от самовнушения - я вот начиталась, когда токсикоз начинается обычно и когда кончается, так что теперь мой организм и действует под напором мозга)))). не буду ничего читать! И у меня он продлится до конца этой недели - и все! ))) Потому что потом у меня начнется учеба, и болеть мне некогда будет! Так что, Организм, у тебя новое задание - восстановить силы до конца недели и ПРЕКРАТИТЬ ТОКСИКОЗИТЬ! (надеюсь сработает:)))

Здорово быть беременной, несмотря на небольшие минусы, плюсов все-таки больше! И перемены в организме говорят, что все идет нормально, как и у всех, как всегда, а значит скоро все пройдет))). Ура!