Надеясь на лучшее
решила сесть на диету. Долго собиралась, даже причину нашла оттягивать удовольствие: отсутсвие весов. Теперь весы куплены, поэтому отступать некуда. Итак, с сегодняшего дня я на диете. Имеем вес - 66 кг (сегодня с утра), стремимся к 56-57кг. Кушать не хочется, хочется жрать!!!
Галина
А рост какой?
Вообще - классная диета - это есть всего по чуть-чуть, но каждые 2 часа, например. И в сутки должно быть опрделенное количество мяса, рыбы и хлеба даже, например - мясо - 100 грамм, рыба - 100 грамм, овсянка - 2 столовых ложки, 50 грамм орехов и тыды - все продукты.. Жареного - не есть, после 8 вечера не есть...
Я так питалась довольно долго, сбросила килограмм 5.
У меня рост 177, раньше весила 57, потом курить бросала - набрала 8 кг
Такшта вот.. А вообще - себя надо любить любой ) Строгие диеты - плохое настроение. Плохое настроение - грустно жить )
26.10.2009
Ответить
Анжела
Рост - 164. Ты знаешь, я уже не выдержала, бросила. Нету у меня на ту диету, что я хотела ни силы, ни воли. Вот теперь сижу, читаю книгу о "системе -60". Я тоже когда курила, у меня вообще проблем с весом не было, скорее даже наоборот.
Да я-то себя люблю. Тут мне в этом еще муж помогает, он всегда говорит: "ты мне любой нравишься", только вот самой уже совесть иметь надо)))
26.10.2009
Ответить
Галина
Та ну ) Женщина должна быть чуть пухлой ) А то кости - это больно )) Я вот себя решила полюбить ) А после похода на антицеллюлитный массаж решила, что и целлюлит свой я просто обожаю ))))
А вообще - муж меня на велосипед усадил, и на каток таскает. Таскал. Щас же пока нельзя. Но вообще - очень даже ничего так сбрасывается )
27.10.2009
Ответить
Анжела
Нее, я худой быть не хочу. Поэтому и хочу 57-56 кг, не меньше.
Ну да, тебе нельзя сейчас.
27.10.2009
Ответить
Анжела
Ну так же как и мне. Я вот у одной девушки из ее поста узнала о такой диете http://www.babyblog.ru/com/hudeem/461736 (надо научиться правильно ссылки вставлять))). Сегодня я с этим супчиком первый день, ощущения мягко скажу, не очень((
24.10.2009
Ответить
Мишель
Анжел, это не для меня... Я точно отдельно от семьи питаться не смогу... ((( И готовить для себя лично тоже... Ди и с силой воли у меня проблемы... ((((
У меня другой рецепт. Утром хлопья фитнесс + 1 таблетка Редуксина, в обед хлопья фитнесс... ну и весь день чай для похудения на травках... Благо хлопья мне нравятся очень - ем с удовольствием. 1 д. = -1 кг.
24.10.2009
Ответить
Анжела
Ага, вот самое сложное - это питаться отдельно. Сегодня своим готовилась, чуть слюной не подавилась. Хорошо хоть муж с сочувствием отнесся, сладкое сегодня не купил - решил, чтобы меня не дразнить, потерпеть.
Я, раз уже начала, то недельку поробую вытерпеть. А там посмотрим, надолго ли меня хватит. Если что, придется сменить диету. А ты уже пользуешься своим рецептом?
24.10.2009
Ответить
Мишель
Да.... уже пользовалась.... только через 5 дней... сорвалась 
и понеееессслааасссььь душа в рай!!!! Остановиться не могу вторую неделю... Вот сейчас сижу и шоколадку трескаю....
и понеееессслааасссььь душа в рай!!!! Остановиться не могу вторую неделю... Вот сейчас сижу и шоколадку трескаю....
24.10.2009
Ответить
Анжела
Шоколадку.... как ножом по сердцу)). Эх, мне вытерпеть недельку хотя бы, а там я уже просто хочу исключить по максимуму сладкое и жирное и просто уменьшить свои порции. А то я за беременность привыкла объедаться так, что аж двигаться потом не охота.
Может тебе что-нибудь менее быстрое, но не такое жесткое найти? Я про диету
24.10.2009
Ответить
Мишель
Может... но у меня проблема - я не могу долго следовать поставленной цели... так во всём... ((((( Так что со мной вероятнее сработает интенсивный вариант...
Ну посмотрим, как получится. Буду брать с тебя пример, может, и смогу заставить себя...
25.10.2009
Ответить