13 лет

что давать на ужин?

Я даю гречневую кашу. Гречка является исключением среди других каш, т.к. легко переваривается и вечером. Из овощей вечером м.б. благоприятно давать цветную капусту или кабачок (если, конечно, нет индивидуальной непереносимости этих продуктов).
08.01.2011
Как я вас понимаю. Я просто уже. Кашу не даю, т.к. прочитала что на ужин каша слишком тяжело. Кашу даю только утром. На ужин нужно давать овощи. В этом то и проблема. Чаще всего даю баночное овощное пюре на ужин. Иногда просто банан. Иногда делаю омлет с овощами. В общем я тоже запарилась)))))) Мне этот сайт помогает иногда http://gotovim-detyam.ru/
07.01.2011
старшая банан не ест,а младшая после него на следующий день проблемы со стулом бывают. крепит. спасибо за ссылку, будет время покопаюсь. я иногда просто отвариваю им овощей, режу кубиками -получается овощной микс
07.01.2011
кашка,кефир с печенькой
07.01.2011
после кашки они очень плохо спят - слишком сытнай еда на ночь наверно, а от любимого кефира с печеньем они тоже отказываются. вылила вечером целую пиалку кефира+печенье+банан.
07.01.2011
кашка, творожок или мюсли
07.01.2011
кашу или печенье с молоком
07.01.2011
про режим дня и еду Про прививки после метотвода