хочется спать
Когда это уже закончится? Мне постоянно хочется спать. В обед на работе просто вырубаюсь. Завидую тем кто сидит во время беременности дома. Как долго такое состояние продлится? Раньше без кофе у меня не начинался день, а теперь про него нужно забыть. Не знаю как спасаться от постоянного сонного состояния.
Muminlaw
То же самое, поэтому пью..1 чашку в день с утра...Полную молока и в нее среднюю порцию кофе...Надеюсь, в таких кол-вах вреда нет...Но я иначе не работник...
06.04.2011
Ответить
Ирина
Светик, я так тебя понимаю, сама засыпаю на работе. А вот от кофе смогла отказаться утром вместо кофе пью зеленый чай. У меня еще у сына экзамены в этом году в школе, приходится с ним каждый день заниматься, готовиться, вечером просто как только кладу голову на подушку моментально засыпаю.
06.04.2011
Ответить
Muminlaw
Только что прочла, что зеленый чай категорчисеки нельзя, т.к. он препятствует усвоению фолиевой кислоты.
06.04.2011
Ответить
Ирина
А я читала, что зеленый чай можно, но без фанатизма, 1 чашку в день. Просто есть люди у которых зеленый чай понижает давление, вот тогда нельзя. Лично меня чашечка хорошего крупнолистового зеленого чая утром бодрит, хотя я гипотоник.
06.04.2011
Ответить
Muminlaw
Зелёный чай при беременности, несмотря на его широкую популярность, категорически не рекомендуется употреблять. Это связано с особенностью зелёного чая, которая заключается в том, что он полностью препятствует усваиванию организмом фолиевой кислоты, так необходимой беременной женщине. Именно фолиевая кислота отвечает за правильную закладку и дальнейшее формирование внутренних органов плода. Нехватка фолиевой кислоты может привести к возникновению пороков развития плода. Именно поэтому не стоит пить зелёный чай во время беременности.
и вот линк в общем на кофе/чай в беременность http://www.jlady.ru/pregnancy/chaj-i-kofe-vo-vremya-beremennosti.html
п.с: я не настаиваю, просто делюсь информацией)
06.04.2011
Ответить
Ирина
Спасибо за информацию. Что же мне теперь делать с моим низким давлением, как приводить себя утром в нормальное состояние?
06.04.2011
Ответить
Muminlaw
я тоже гипотоник...ну вообще, у меня однажды резко упало давление прям за пару часов до самолета на отдых...вот сижу на занятиях и плыву...побежала в медпункт...врач говорит - пить много воды, кофе и прочее ничего не поднимают, толкьо физ.активность и вода...это было в Будапеште...
Так что для меня кофе с круассаном с утра это скорее психологический сигнал организму-wake up!
06.04.2011
Ответить
Нюта
Я тоже просто без кофе не могла жить,на работе по несколько раз за день пила,а теперь пол чайной ложки с утра с молоком)) Иначе на работе просто усну)))
09.04.2011
Ответить
Света
Cпасиба за ссылку. Очень полезная информация. Завтра пойду в магазин и выберу полезный чай))
06.04.2011
Ответить