Поиск
Живот после родов)
Комментарии
Аватар
У меня его нет. Но пресс куда-то делся:( Надо теперь усердно над ним теперь бороться)
Аватар
И мне надо бороться за красивый животик))) 😁
Аватар
мне повезло, живота у меня нет. но с 18 лет дружу со спортом)))
Аватар
Пресс качаешь? Каким спортом увлекаешься?!)
Аватар
я всё тело тренировала сразу. разные виды фитнеса. сейчас пока перерыв, с суставами проблемно.
Аватар
Смотря что вы считаете животом. Есть жир, а есть дряблая растянутая кожа.
В первом случае плоский живот рождается на кухне. Во втором обертывания и уход за кожей живота. Ну и конечно плюс физ.нагрузки. 
Так до родов, после родов, всю жизнь так:)
Аватар
Поделитесь, как ухаживаете за кожей живота?
Аватар
мне нравятся маски из сапрпелевой грязи и обертывания водорослями. Ну и между ними использую что-нибудь покупное для лифтинга и эластичности.
Аватар
Просто пресс качать не достаточно. У женщин жировые отложения образуются снаружи от брюшной стенки. И пока ты не похудеешь вся, на животе любой красоты пресс будет покрывать слой жира.
Аватар
Как похудеть всей? Что ты делаешь?
Аватар
Надо тратить энергии больше чем поглощаешь. Движение, движение и еще раз движение. Мнооооого) на улице потеплело, гуляй пешком, пей больше воды.
Аватар
Я так и делаю, аж ноги 👣 вечером гудят, так набегалась за день. У тебя нет живота?
Аватар
Я пока не бегаю))) точнее только начала) ты когда пресс напрягаешь, у тебя живот исчезает?
Аватар
Вау, бегать начала? По утрам? Да, когда напрягаю исчезает живот. А что?
Аватар
Не по утрам, а всю прогулку за сыном))) он на велике двухколесном, а я за ним. Два раза в день. Или с лопатой на огороде, то малину выкапывали, то для клубники грядки делали. Если у тебя живот убирается при напряжении, то напрягай его постоянно, следи за осанкой, качай не пресс, а спину.
Аватар
Я тоже всю прогулку бегаю за сыном (( Не худеется совсем (
Аватар
Значит меньше надо есть)) беготня за годовасиком - это смех)))
Аватар
Почему? А за двухлеткой на велике, не смех? Хочешь поддержки, нормальных советов, каждому абы в душу плюнуть.
Аватар
потому что он едет с большой скоростью, достаточной, чтобы держать равновесие. и мне приходится именно бежать рядом, кругами, и ловить и его и велик в случае падения. вспоминая беготню за сыном год назад я серьезно думаю, что то было детским садом)) сейчас я потею как в сауне!
почему то ты все время обвиняешь меня в попытке плюнуть тебе в душу. а я тебе сказала очевидную вещь — чтобы похудеть надо больше двигаться и меньше есть. 
очень постараюсь больше не давать тебе советов. дабы не плюнуть в душу ненароком.
Аватар
Не утрируй уже
Аватар
ты же на Марину-Мандарину подписана?
у нее есть отличный пост на тему))

Аватар
Прочитала, спасибо!)
Аватар

Ир, а почему ты не задаешь вопросы (про разное)  в тематических сообществах? Там намного больше полезной информации.

Аватар
Сейчас мало людей,дающих дельные советы.
Аватар
Каждый кому не лень готов тебя высмеять.
Аватар
Мне попадается много людей, которые охотно делятся  полезностями. И как правило именно а тематических сообществах. Та же Марина- очень позитивно пишет. Или в ГВ сообществе модераторы, например, очень дельные советы дают. (но в сообах можно и поиском воспользоваться —  вдруг уже есть подобные вопрос-ответ)
А сейчас  - ВЕСНА, все устали, ты тоже, вот и кажется, что каждый обидеть хочет ) 
Аватар
Спасибо, воспользуюсь твоим советом)
Аватар
Я никогда не позволяю себе хамить кому либо)
Аватар
как у вас с поиском квартиры? нашли что-нибудь?
Аватар
В лс напишу
Аватар
ок
Аватар
а у меня живот есть и приличный.До родов все думали,что я гимнастка, а сейчас думают,что жду второго ребенка.В итоге как бы я не старалась похудеть -все было в пустую.Попробовала помидорную диету -скинула 3 кг за три дня.

Уже плюс, потом стала заниматься гимнастикой по ютубу -есть очень хорошие ролики.Там на пресс выходит около 200 упражнений разных.Но еще очень хорошо помогают дыхательные упражнения.И когда гуляю всегда стараюсь держать живот втянутым.НО живот еще долек от совершенства :)

Аватар
пока нет — складка висит прямо. пока не борюсь никак — некогда.