11.09.2011 - Чередование. 7/12

Вес - 73.9

Завтрак - 1000 - стакан воды, иммунеле мятный, кофе с молоком, яйцо вкрутую, йогурт лесные ягоды

Обед - 1400 - стакан воды, чай с лимоном, суп-пюре из курицы и грибов, грибы жаренные, огурцы-помидоры, тыквенный пирог

Ужинополдник - 1800 - 3 стакана воды, йогурт клубничный питьевой, куринная тефтелька

Ужин - 2200 - 2 стакана воды, стакан чая с лимоном, огурцы-помидоры, салат из рыбы, творожник

Вес на 12.09.2011 утро - 73,9

Ура))))))) Плюса нету))))))