Jet lag, смена часовых поясов
Может я чокнутая мамаша, но я вот уже пару недель жутко переживаю перед отпуском по поводу смены часовых поясов у ребенка. Блин, спасибо за это нашему дорогому господину М. Три часа разница с Европой. Вроде бы мало конечно, но тут взрослые то не сразу перестраиваются, а ребенок с режимом тем более. Если у меня здесь доча встает в 6.30-7 утра, там будет в 3.30-4 утра. И че делать-то? Ест она через полчаса после пробуждения. А там в отеле завтрак с 8 утра, т.е. по -нашему 11.00. Чем я ее накормлю до этого времени не представляю. Придется что-то придумывать - печенье, творог и так далее. А вечером не дотянет наверное и до 20.00 В Москве она у меня ложится в 21.30 стабильно. Бедный ребенок! Ну что ж теперь никуда не ездить что ли? Девочик, посоветуйте, как помягче это все перенести? Может советы какие-то дадите. Буду рада любой информации. Спасибо!
