День четвертый!
Похудение!Вес с утра - 65,7, отвес - -500г.
Пока мне нравиться как все идет. Хотя вчера вечером жутко хотелось кушать, прям какое-то наваждение! Но я выдержала, и очень горжусь собой!
Меню за вчера - ЗАВТРАК - кофе , бутерброд с колбаской,яблоко.
ОБЕД - минтай тушеный, зел. чай.
УЖИН - куриная печенка тушеная - чуток (гадость), чай с лимоном.
Кушать стараюсь по часам: завтрак в 9-00, обед в 14-00, ужин - 18-00.
