Марафон "Битва за фигуру" отчет третий)))

Отчет по прошествии трех недель вместо обещанных двух)))

Девочки, что имеем: от начального веса 68 кг пришли к 63,6! Вчера взвешивалась у Анечки.

Я очень рада, как дело идет! Даже лучше, чем я ожидала. Медленно, конечно (я уже почти 1,5 месяца "марафоню"), но зато продвигается, плюс если учесть то, что я никаких диет не соблюдаю и даже не особо ограничиваю себя в еде (есть и жареный бекон, и пицца, и паста), то я вообще герой!)))

Что делаю: не ем сладкое (почти совсем, сгущенку только еще оставила для молока, жду трех месяцев), ограничиваю порции (почти в два раза уменьшила порции. Раньше было тяжеловато, сейчас отлично наедаюсь) и не ем после 6-7 вечера. Т.е. после ужина не ем. Ужин не всегда заканчивается в 6, иногда заканчивается в 7, иногда (по выходным) и в 7:30, но факт тот, что не переедаю (маленькие порции) и после ужина ничего не ем, даже если спать ложусь в час ночи.

Еще много пью и гуляю с детьми, в супермаркет больше на автобусе не езжу, только пешком, на тренажере дома стала делать три подхода по 15 минут, но это не для похудения, а скорее, чтоб мышцы в тонус привести.

Будем идти дальше, девочки! Кто еще со мной?))) Или все сдались?))) А я иду к своим добеременным 58 кг! Еще 5 осталось!