СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ... всего за 1 месяц +3 +7 см ! Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску ? 1 ампула витамина В6; 1 ампула витамина В12; 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 2 ст. л. касторового или репейного масла; 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 2 ст. л. любого бальзама для волос. Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"?. Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.
Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.
Любимый очень удивил. Пришёл с работы, лёг рядом и стал нежно, но очень серьёзно смотреть мне в глаза. Убрал прядку волос со лба.. Я ёжусь, нервничаю. Как раз прыщи оголил. Брови на глаза заползли уже. Грязная, опухшая..
- ты похожа на Афродиту.
- че-чего?! На Афродиту?!
- да.
- это чем же?
- не знаю. Лицо такое. Волосы.
Что, действительно похожа?
Вторая половина седьмой недели. Все на ранних сроках каждый день считают, не так ли?
Тошнит. Не рвёт, умею подовлять даже отравление, но тошнит мучительно. Постоянно чувствую желудок. Есть хочется очень часто. И кишки ворочит. Голова кружится, слабость. Любимый в восторге. Тискает и восклицает как это здорово чувствовать себя рядом с беременной девочкой! Его позитивное отношение к симптомам беременности, мне очень помогает и я улыбаюсь.
Грудь стала шикарная. Наливная, пышная, тяжёлая, упругая. Только тошнота не даёт полноценно насладиться формами.
Живот обвис. Резко не стало ни каких мышц. Из-за слабости, наверное. Матку чувствую. И когда лежу, живот не проваливается как обычно. А виден маленький бугорок. Его приятно накрывать рукой и посылать туда лучи до ра и любви.
Пожелтели ногти. А вот это странно. Я вспомнила как на таком же сроки у меня ногти пожелтели в первую беременность. Я тогда бросила пить поливитамины, решила что на них реакция. А теперь вижу, что была не права. У кого ещё желтеют ногти? В чём причина?
Ещё нового- я стала глубже засыпать. Теперь любимому удаётся выскользнуть из постели незамеченным. Устаю быстрее.
И стала ходить ночью в туалет. На рассвете обычно. Раньше я в туалет не просыпалась.
Эмоции в норме. Я добрая, иногда гипер- милая. Впечатлительной была всегда. Тут мало изменилось. Только раньше настроение часто менялось, то теперь, когда я беременна, у меня почти всегда настроение замечательное, даже когда скулю и жалуюсь на недомогание.
У нас всё хорошо!! Жду 12ой недели, чтобы сказать пока токсикозу и привет большому животу )
Девочки ББ, очень удобные штанишки для малышей. Штанишки не стесняют движения малыша. Малышу удобно ползать, садится, наклоняться, ничего не слезает, нигде не мешает. Отлично подходят малышам в памперсах и многоразовых подгузниках. Прекрасная одежда при использовании в слинге. Моей малышке 5 мес., на днях сшила такие, фото под катом. Могу подсказать как сшить, либо сошью на заказ. Будут вопросы пишите в личку.
Всем привет! Ну вот и мой списочек нужностей) Очень я тщательно изучала данный вопрос, и мне хорошо помогли вот такие посты! В благодарность Всем девочкам, чьи дневники читала, составила свой список для Вас))) Достаточно сухо написано, но вот прям все все постаралась накалякать. Добавлю только, что ненужно маньячить на тему супер качественных и клевых вещей, как это делала я, лучше займитесь дыхательными практиками перед родами))) Рассказ о которых, можно читануть у меня в дневнике. Удачи Всем!
• Приз по карточкам.
На маленьких листках нужно нарисовать узнаваемые предметы интерьера вашего дома (примерно 10-15 карточек для одной игры). Первая, на которой изображен, к примеру, плакат с азбукой, вручается ребенку. Внимательно поискав и обнаружив уголок второй карточки за азбукой, ребенок видит на ней следующий рисунок: настольную лампу в детской комнате. Под лампой обнаруживается карточка третья. И так далее: из комнаты в комнату, от карточки к карточке. В самом последнем месте малыша ждет спрятанный подарок.
• Подарок под подушку.
Многие родители кладут новогодние подарки под елку, а еще один способ удивить ребенка - положить подарок под подушку. Это такое волшебное чувство: посреди ночи или сразу после пробуждения рукой нащупать под подушкой приятно шуршащий сверток.
Такой простой сюрприз можно осуществить и в отпуске. Ребенок очень обрадуется, когда заселится вместе с вами в отель или апартаменты, а под подушкой обнаружит подарок, который вы успеете спрятать, пока малыш осматривает обстановку.
• Половинчатый день рождения.
Дети всегда ждут особенный торт на свой день рождения.
А что, если отметить 3,5 года или 5,5 лет символической половинкой торта? Такое необычное поздравление, которого чаще всего никто не ожидает, никогда не забудется.
• Поиски клада.
Этот сюрприз бывает удачным вариантом развлечения на день рождения. А можно, вооружившись заранее приготовленной картой и спрятанными преждевременно заданиями-ключами, отправиться на поиск сокровищ в лес, парк или собственный сад. Задания могут быть запутанными или самыми простыми: попрыгать на одной ноге 10 раз, сосчитать, сколько будет 8+7, угадать, из какой сказки найденный полосатый колпачок или луковка с нарисованной на ней рожицей.
• «Холодно-горячо».
Поиграть в прятки с подарком можно как в праздничный день, так и без календарного повода, когда вы предложите малышу найти новую книгу или лоток с земляникой, которую для него передал знакомый лесной зайчик.
• Комната, украшенная воздушными шарами.
Шарики - всегда беспроигрышный и поднимающий настроение вариант. Украсьте ими дверной проем или потолок, забросайте комнату множеством шаров, пока ребенок спит. Проснувшись утром, именинник сразу почувствует присутствие праздника. А день, начавшийся с радости, всегда обещает быть удивительным.
• Сундучок с маленькими подарками и вкусностями.
Если вы уезжаете от ребенка на несколько дней, оставьте для него заранее приготовленный на каждый день вашего отсутствия набор вещей, которыми малыш сможет себя занять. Приложите записку с инструкциями, и так каждый день вы виртуально будете присутствовать рядом и напоминать о себе. Воспользуйтесь тем, что дети очень любят разворачивать подарки, и оберните каждый сюрприз в яркую упаковку.
• Календарь событий.
Традиционный католический календарь с маленькими сюрпризами на каждый день можно приспособить не только для Рождества или Нового года, но и для дня рождения или начала летних каникул.
Вариантом такого календаря могут стать конверты на стене, в которых приготовлены карточки с сюрпризом на каждый день недели, предшествующей наступающему событию: поездка в парк аттракционов, поход в пиццерию или записка с приятными, добрыми словами.
• Доставка к двери.
Письма и посылки любят получать все. А если организовать доставку сюрпризом? Можно договориться со знакомым, который, притворившись курьером, доставит коробку прямо в руки маленькому адресату. А можно послать отправление по настоящей почте, со штемпелем и квитанцией. Что будет внутри, вы решите сами.
Один из вариантов, гарантирующих эффект неожиданности и радости - связка воздушных шаров, которая хорошо прикреплена скотчем ко дну вместительной коробки и при открывании разноцветным облаком взмывает вверх, но никуда не улетает, а лишь радует маленького именинника. Такой сюрприз не забывается.
• Кто счастливчик?
Обычно это развлечение реализуется в большой дружеской компании, когда хозяева вечеринки заранее прячут в торте целый орешек или чернослив без косточки.
Когда торт нарезается на куски, выясняется, кому попался орешек или сухофрукт и кто из гостей счастливчик. Орешков можно приготовить и несколько. Пусть счастливчиков будет побольше!
• Сюрприз из еды.
Конечно, это скорее способ развлечь приверед, которые отказываются от привычной еды и тянутся к вредной пище.
Вот родители и умудряются превратить хлеб, помидор, сыр и маслины в бутерброд-птичку или поджарить яйцо в формочке в виде цветка или звезды.
• Привет из отпуска.
Находясь в путешествии, отправьте открытку на имя ребенка по вашему домашнему адресу.
Когда вы вернетесь, будет приятной неожиданностью спустя несколько недель получить открытку с видом, где прошел незабываемый отпуск, и словами, написанными в какой-то особенный беззаботный день.
• Забрать ребенка пораньше из детского сада или устроить день без школы.
Все мы помним редкие дни, когда родителям удавалось рано уйти с работы или взять отгул, и они вдруг появлялись перед тихим часом и забирали нас домой или гулять. Это было одно из высших счастий.
• Неожиданное путешествие.
Один такой сюрприз описан в книге «Счастливая девочка растет» Нины Шнирман. В одном из эпизодов мама предложила маленькой Нине проводить папу на вокзал в его очередную командировку в Ленинград. А когда в купе поезда проводница стала объявлять «Провожающим покинуть вагоны», родители признались, что приготовили для дочки сюрприз, и что в Ленинград они поедут вместе. Каков был восторг! Конечно, для такого масштабного и грандиозного во всех смыслах сюрприза родители должны быть уверены в положительной реакции ребенка и отсутствии у него других планов. В таком случае можно без предупреждения свернуть с привычной дороги домой и отправиться на берег реки запускать небесные фонарики. Или вместо запланированного похода в магазин поехать в любимое кафе-мороженое. Или разбудить малыша утром с готовыми чемоданами и объявить о том, что с сегодняшнего дня детский сад отменяется, потому что вы все вместе едете на море.
• Чудо-дерево.
Едва весной на деревьях распускаются листья, дети начинают интересоваться, когда уже вырастут яблоки, сливы и вишни, чтобы их можно было есть.
Чтобы ожидание урожая не было томительным, устройте дачный сюрприз. Пока дети спят, украсьте любое дерево или кустарник конфетами на ниточках или обернутым в прозрачную упаковку печеньем на лентах. Вот удивятся малыши, когда, выбежав в сад, заметят распустившиеся за ночь угощения.
Вчера весь день лежала и старалась не шевелиться. Алекс съездил в город и нашёл рейки и акупунктуру. Это можно в моём состоянии.
Сегодня проснулись пораньше и поехали. Но не доехали. Несколько раз пришлось останавливаться. Меня дико тошнило. С нами ехал один из рабочих. Спасибо за его толерантность, не комментировал происходящее.
Познакомилась с женщиной, которая занимается йогой и рейки. Сидела, стеснялась, а Алекс с ней общался, пригласил к нам в Аларгу. Пусть приедет, посмотрит. Мб это выльется в сотрудничество?
А потом к её соседке- подружке- художнице на иглоукалывание.
Долго подробно расспрашивали про моё здоровье. Пришлось всё вспомнить. И этот список мегя напугал. Здоровье у меня отвратительное!! А хочу рожать сама. Дома. И ещё и не раз.
Потом уколы в голову, виски, под нос. Кисти и лодыжки. 2 иглы пришлось убрать. Больно. Как раз те что отвечают за мигрени и спину.
Эффекта я не почувствовала. Мне и так уже было лучше. Так что идти ещё раз не хочу. Слишком мало иголок. Изза беременности спину саму не трогали. И живот. А смысл тогда платить так много?
Потом были на распродаже сумок. Турки устроили распродажу. Сумку можно купить от 20 лир! Я хотела купить маме и подружкам в подарок на нг, но Алекс уже устал. В итоге купили кожаную с замшевой подкладкой, супермягкую с кучей дефектов, но не за 300, а за 40 лир. Потом мы ещё туда вернёмся. Подделки, конечно. Армани, шанель, мк и прочее, но можно выбрать ту, что без деффектов. Близкие будут рады...
По дороге назад я заснула. Недавно проснулась. Всё хорошо. Спине лучше. Любимый кормит котлетой и овощами.
о Господи! Здесь есть врачи?
У меня миозит! Воспаление мышц. Такое со мной не в первый раз, знаю этот ад.
Но я на 7ой неделе!!!
Всё лечение противопоказано. Срок ещё самый важный. Что делать?
От боли я схожу с ума. Ночь была трудной. Лежу сейчас, стараюсь не шевелиться. Терплю. Но через 2 часа снова дойду до агонии. Терпение быстро заканчивается. Что же делать...