Чем заменить безумное чаепитие?
Прочитала, что во время беременности стоит ограничить употребление кофеиносодержащих напитков, в том числе чая. Кофе я и так не пью, а вот чая выпиваю в будний день не меньше 5 чашек. Наверное, это перебор... Или нет?
Может, кто-нибудь сможет подсказать более полезный теплый напиток для чайных пауз?
Ведерникова Екатерина (аська 470524255)
шиповник это для любых состояний и возрастов!!!!!!!!! Просто чудо и вкусно!!!! Пейте не только в беременном состоянии, а ваще всю жизнь, тогда и здоровье не подведет!!!!! Прочитала что кофе 1 кружка в день никакого вреда не принесет, вот если 3-4 кружки это уже серьезно!!! С черным чаем та же история...Во время беременности можно спокойно пить настой тысячелистника, ромашки и липовый чай, и еще вербена...
19.11.2009
Ответить
Катя
Спасибочки за совет! Вчера зашла в ближайшую аптеку - исследовать ассортимент травяных чаев. Эх, все которые там были все равно в составе имеют львиную долю обычного чая((( Но это уже кое что. Еще во всю распиваю просто гор. воду с лимоном и сахаром, но боюсь, что скоро окислюсь)))))
19.11.2009
Ответить
Александра
Кстати, с травяными надо быцть осторожнее, какие-то травы тоже совершенно нельзя, а то и опасноо пить даже в чаях...
Так что сперва у врача справьтесь о свойствах травки)
19.11.2009
Ответить
Катя
Хм... свойства травки - это да, надо уточнить))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
19.11.2009
Ответить
Катя
Нашла в Википедии: "Содержание кофеина в сваренном кофе — 380—650 мг/л, в растворимом кофе — 310—480 мг/л, в кофе «Эспрессо» — 1700—2250 мг/л. В чёрном чае содержится около 150—400 мг/л кофеина, в зелёном — примерно вдвое меньше. В напитке «Кола» около 100 мг/л кофеина". Выходит, чашку слабенького зеленого чая в день все-тки можно себе позволить)))
16.11.2009
Ответить
Александра
А во-вторых там много витамина С, что оч полезно! и защищает от простуд и гриппа!
19.11.2009
Ответить