боль в пояснице

я вся пластырем перцовым обклеилась -вроде боль отвлекает, легче стало,еще можно раствор меновазина попробовать- в нем вроде противопоказаний беременным нет, только надо чтоб точно аллергии на него не было!

и у меня есть такая проблема, особенно после прогулок я  стараюсь полежать и если мужа нет рядом то помассировать себе спинку....помогает не на 100%. но все же)))) ну ванные процедуры - это святое, действительно мммммммм.....!!!

У меня поясница не сильно болит, вернее совсем не болит, но масса других напастей ( не буду перечислять, слишком много), я спасаюсь теплыми ваннами. Каждый вечер по часу лежу, насыплю соли, пенки налью и мммммм....!!!! Просто восторг!!!! И физически и морально очень помогает!