Это просто кошмар((((

Уже около 2 недель,когда переворачиваюсь с бока на бок,тазовые кости трещат в прямом смысле слова,и боль ужасная.Пару дней назад так прихватило когда переворачивалась,что всплакнула и ойкать начала,так муж испугался так,аж подскочил с кровати,думал что мне фифиська пришла...я ему обьяснила что к чему,теперь иногда помогает без напряга перевернуться...Девчонки,у кого тоже такая фигня есть,подскажите,чем вы спасаетесь?Есть ли способы как боль облегчить?А то мозг уже пухнет...