Попытки улучшить ночной сон
Дочь стала спать ночью просто ужасно. Встает во сне или садится,пиосыпается и орет. Будем что то делать т.к. мои силы на исходе.
День 1
сегодня мы спали два дневных сна, один в коляске 2 часа 40 мин., второй дома 1 час. Я решила перенести ванну на более раннее время, еду после ванны,далее успокоительные мероприятия. Ванну приняли через 1 час 20 мин.после сна, в ванну добавила отвар валерьяны, вода теплая. Потом погладила дочку, одела,покормила кашей, почитала книжки, поносила на руках и стала класть через 2 часа после сна. Укладывались почти час. Видимо слишком рано начала вечерний ритуал. Просто когда спим три коротких сна вечернее аремя меньше двух часов. Видимо после двух длинных снов нужно бодрствовать три часа. Посмотрим что будет ночью.
Светлана
Не пойму как редактировать написаный текст. Пишу с телефона,как доберусь до компа перенесу.
день 2
Юляша спала два дневных сна, первый час и соок мин.на улице в коляске,дома 57 мин. Со второго сна встали в 16:33, ванну приняли в 18:35-18:45,ванна с солью вода теплая, потом массажик (чего то ей не понравился массаж),потом прочитали 2 книжки, пошли на кухню делать кашу,поели и сразу в кровать. Уснули быстро,посмотрим что будет ночью.
16.01.2015
Ответить
Светлана
Спали плохо,хотя улеглись нормально,быстро,сначала спала хорошо с 19:30 до 22:50,поела в 23:12,потом уснула на два часа,потом стала просыпаться каждый час,в три часа ночи переехала к нам в кровать, с четырех утра вообше целый час не спала,потом спала тревожноидо 7:35.
17.01.2015
Ответить
Светлана
День 3.
Юляша спала два сна, первый на улице 2часа35 мин,второй дома 1час7мин. Со второго сна встала в 17:17,потом играла,ванна теплая без трав и соли в 19:35 закончила принимать. Потом легкий массажик,прочитали пару книжек рока папа кашу готовил,кашав 19:50, одели пижамку,уснули в 20:20.
17.01.2015
Ответить
Светлана
Дочь проспала впервые за несколько месяцев 5 часов подряд не просыпаясь,потом поела в1:15 и уснула еще на два часа,потом проснулась и я уже никак не могла ее уложить,пришлось взять к нам,дочь далее просыпалась каждый час,подъем в 7:38.
18.01.2015
Ответить
Светлана
День 4.
Два дневных сна, 1,5 часа и час 10 мин. Ванна теплая в 18:40, массаж, каша, сон в 19:20.
18.01.2015
Ответить
Светлана
Просыпалась каждые два часа. Полтретьего переехала к нам в кровать. Проснулась в 8 утра. Ночью грудью не кормила,пили компот. Решила попробовать не кормить.
19.01.2015
Ответить
Светлана
Сегодня дочь целый день капризничает, думаю к перемене погоды. Спала два раза, один раз 55 мин и второй 50 мин (ходили в поликлинику,немного сбился режим). Ванну приняли с пустырником, поели и уснули в 20:15.
19.01.2015
Ответить
Светлана
Спали плохо как всегда,пустырник не помог ни капли. Ночью не кормила,поила компотом. Долго укладывала когда дочь проснулась пол второго, минут сорок наверное.в итоге к нам в кровать переехала пол пятого. Спали до 8:15.
20.01.2015
Ответить
Светлана
Не знаю имеет ли смысл ждать улучшения сна... ванна теплая с солью,каша и спать в 20:00. Было два снв, один 2ч 20мин,другой 30мин.
20.01.2015
Ответить
Светлана
Как всегда спала с чвстыми пробуждениями, с 2:45 у нас в кровати. Подъем в 7 утра.
сегожгя было два сна:1час 40 мин на ултце и 50 мин.дома. улеглтсь на ночь оекордно рано в 18:50.
21.01.2015
Ответить
Светлана
Т.к.нового ничего не желаю писать пока нечего. Сон все так же неспокоен. Врач посоветовал мазать десна и ставить вибуркол. Подумаю.
22.01.2015
Ответить
Светлана
Вчера было три сна дневных:47,50,45 мин. На ночь улеглись в 20:10. Поставила вибуркол,спала намного лучше,первый раз проснулась в 0:23,т.к. Ели в семь вечера,покормила,пргспала еще три чса,попила,уснула еще на ча,потом кзяла к нам,проспала еще час и в 5:30 поела,встали в7:30.
24.01.2015
Ответить
Светлана
Вчера вновь поставила свечку,но спали плохо. Видимо в предыдущий раз было просто совпадение. Ну не то чтобы плохо,уложить ночью ее проще стало после просыпания. Но все же количество подъемов....эхххх....кстати,вчера было два сна:45 мин и 1час 40 мин. Пока свечи буду ставить,все равно нам их прописали ставить всего неделю,а там посмотрим...
25.01.2015
Ответить
Солнце
Светлана, подскажите, улучшился ли ваш сон ? У нас тоже такая проблемма. Дочь стала плохо спать с 7 месяцев . Сейчас нам 8,5. Мы на ГВ. Устала уже не спать ночью и всю голову сломала над тем, как улучшить сон. Решила что нам нуден четкий режим дня . А главное -кормлений. В том числе и ночных. Мы днем спим хорошо. Первый сон часов в 10:30. Может проспать до 13:00. Больше 2,5 часов я уже спать не даю . Второй сон ближе к 17:00. Обычно не более 1,5 часа. Спит только дома в кроватке. На улице быстро просыпается . А вот ночью так же как у вас может каждый час просыпаться(( на утро я -как разбитое корыто. Поэтому решила тоже не кормить ночью... Даже если просыпается... Вернее так: ужин в 21:00. Ночной сон в 21:30. Потом в 12-час ночи кормлю. И дальше не кормлю до 6 утра. Т.е хотя бы 6часовой перерыв в еде делать. Надеюсь это поможет улучшить ночной сон... У нас еще плохо, что соску не сосет, бутылку ночью не берет... На мои шиканья ночью вообще не реагирует... Так что уж если начинает плакать ночью , нужно либо к груди прикладывать , либо брать на руки ( вертикально) ...
03.02.2015
Ответить
Светлана
Нет,так же просыпается по сто раз за ночь. Что только не пробовала:купание в травах,в соленой воде,вибуркол ставили,глицин пропили,кормления отменили,полночи спит с нами,но тоже беспокойно. Я так понимаю это нужно просто пережить...
03.02.2015
Ответить
Солнце
Я купания разные тоже перепробовала ))) но мне кажется что все таки хвойный концентрат успокаивает)) глицин мы сейчас пьем .. Уже неделю ... Но кормления ночные я всё же отменю. Мне так самой легче будет... Сегодня вот наша первая ночь экспериментов: правда чуть меньше чем 6 часов получилось... Покормила в 00:30 , потом она в 04:20 проснулась и не спали мы до 06:00 ( первое кормление)... А потом еще до 08:30 спали)... И сейчас уже в 10:45 положила -спит . Но в любом случае сегодня ночь была лучше чем вчера , когда каждый час и на груди....посмотри что дальше будет))
03.02.2015
Ответить
Светлана
Хвойный концентрат не пробовали,но тоже слышала,что помогает. А как часто можно с ним ванны принимать? Пишите,что у вас получится в итоге,очень интересно. Мы иногда тоже просыпаемся ночью и фиг уложишь, часа ы четыре проснется и плачет,я пою компотом или чаем,пока сосет засыпает,но так может через каждые полчаса просыпаться. Пока не сдаюсь -не кормлю все равно,в конце концов привыкнет. Правда потои придется от компота отучать....
03.02.2015
Ответить
Солнце
Вообще его обычно курсом назначают при тонусе.. Недели 2... Но у нас с тонусом все в порядке поэтому я чередую хвоя-пена-вода. Иногда череду или ромашку завариваю... У вас хоть пьет из бутылки . А мы даже в рот бутылку не хотим ночью брать(( да, главное не сдавайтесь. Потом компот на водичку замените..я так второго сына от ночного кормления отучала. Но он был на ив и соску любил)))как раз месяцев в 8 и начинала отучать... Постепенно перестал просыпаться. К году вообще стал спать всю ночь! И днем спал по 3 и 1,5 часа!Я теперь тоже намерена не отступать))
03.02.2015
Ответить
Светлана
Круол,мы днем спим по-разному,вчера вот два раза по полтора часа,сегодня 1 раз 1час 40 мин.в коляске и один раз дома всего 45 мин. Надеюсь,и у нас сон нормализуется к году. Правда у нас еще ни одногл зуба нет,так что еще и эТо впереди...
03.02.2015
Ответить
Катя
Я на ночь могу уложить, только если перед этим хорошо погуляли 3 (а лучше 4) часа и Юлька устала. И у нас тоже 2 сна.
16.01.2015
Ответить
Светлана
А как гуляете? В коляске столько сидите? Или на руках,в слинге? Моя в коляске особо сидеть не хочет,могу выйти в эргорюкзаке минут на 30,дольше сидеть не хочет.
17.01.2015
Ответить
Катя
Гуляем на улице, всё время спит в коляске, этот сон занимает 3 часа, как только мне гулять надоело, завожу в квартиру, все окна открываю и так досыпаем. А первый сон короткий, от 20 минут до часа, преимущественно на руках укачиванием, иногда получается рядышком лечь просто, и так засыпает.
17.01.2015
Ответить
Татьяна
Вот у нас тоже ночной сон стал ужасным,уже сократила на один сон днем,но все равно сваливаю на зубы....
15.01.2015
Ответить
Светлана
Делитесь опытом,вдруг чего изменить удастся. Мы вот сегодня ночью просыпались в 23:20, потом в 2:20,потом в 3:30,далее в 5:46 и подъем в 6:57. И это для меня еще за счастье.
16.01.2015
Ответить
Татьяна
ттт сегодня более менее)))вскрикивали ночью раз 5 вставала соску давала и дальше спать)))
16.01.2015
Ответить