вопрос о витаминах!

У меня идет 6 неделя, пока планировали, пили с мужем витамины отдельно, т.е. основные вит Е, фолька, как узнала о беременности, на 10ДПО, стала пить Элевит. Где-то в интернете прочитала,что в первом триместре лучше пить отдельно вит.Е, фольку и что-то типа йодомарина, а не комплекс. Что скажете? К врачу и на узи пойду только через 2 недели.