Помогите советом, как вес убрать без сильных нагрузок ?

2 года назад ушла из спорта, подавала надежды по современным танцам, но после перелома ноги с этим миром распрощалась. Грустно конечно, но это я еще могла бы пережить спокойно, а вот то, что меня сразу начало тянуть в ширь – это печаль. Я поправилась на 17 килограмм без движений. Помогите советом, танцевать и давать нагрузки на ноги я уже не могу, слабые кости как оказалось.