Чем эффективнее всего снижать температуру?

У нас полоса неудач.

Что имеем сейчас: НЕПОНЯТНО ЧТО. А именно высокая температура и все. Ни насморка,ни больного горла,никаких других симптомов. Только температура 39, которая снижается Нурофеном сиропом до 38,3 на 2-3 часа. Теперь вот опять 39. Врач говорит-скорее всего вирус. Снижайте температуру. Но не давать же дочке сироп каждые 3 часа? Это же очень вредно. Про обтирания спиртом тоже говорят,что очень вредно. А как еще снижать? Нам хорошо помогал раньше простой парацетамол в таблетках. Но недавно узнала,что он конкретно сажает почки (или печень,не помню что именно). Вообщем делемма-давать жаропонижающее (Нурофен) часто и вредить желудку/почкам чему-то-там-еще или просто оставить дочь с температурой 39,чтобы выдержать период в 6 часов,когда можно дать следующую порцию?