Дневной сон...

Последние дни Милаху крайне сложно уговорить поспать второй раз(или первый) днем. Уже несколько раз спали один раз только. Думаю пора прейти на одноразовый дневной сон. Раньше спали примерно с 13,30-14,00 до 14,30-15,00 и с 17,00 до 18,00.

Встает примерно в 10,00, укладываться начинаем в 21,30, к 22,30 спит наверняка. Дома не спим днем, гуляем на улице. Т.е. я гуляю,а она дрыхнет в коляске!)))))

А если один раз спать,то наверное, или с 15,00 до 16,00, или с 16,30 до 17,30-18,00 (Мы в 16,00 кушаем).

Как думаете,какой вариант лучше? Как ваши детки спят (или спали) в нашем возрасте?