Кружится голова

Девочки со вчерашнего дня у меня периодически кружиться голова. Не могу понять от чего. На диете особо не сижу, просто не ем сладкое, мучное, жирное, жареное. Хожу в спортзал(вчера на треньке была, вроде ничего). Похудела правда резко, за две с половиной недели на 7 с лишним кило. В чем может быть дело? Мое примерное меню: с утра всегда каша молочная или хлопья кукурузные, в обед супчик-пюре или еще какой-нибудь, иногда со вторым, иногда просто салат(овощи, немного мяса, яйца), вечером либо крупа(греча в основном), либо овсянка, либо творог. Может мяса надо побольше?