КАК повысить лактацию?

мне хорошо помагал отвар крапивы. и перед кормлением горячий душ.Так протоки в груди лучше открываются -ребёнку проще грудь рассосать.

А малыш кушает как часто? И отдыхаете ли вы сами? я вот если дома целый день, в промежутках, когда сын спит - убираюсь, готовлю кушать, то и молока заметно меньше. Сейчас на все наплевала, готовлю вечером, когда муж с работы приходит и может с сыном посидеть, а так мы утром гуляем два часа, после обеда вместе спим, потом опять гуляем до прихода мужа и дочки. Пью много жидкости, чаи, воду, причем ночью тоже. А у вас еще наверно лактация не установилась, а если ребенок висит на тите весь день и поэтому вы считаете, сто мало молока, так он может долго сосать, так как снимает стресс послеродовой. И сколько вы уже прибавили за две недели? И почему вы считаете, что молока мало?

Ирин,ты главное не расстраивайся и не нервничай!мне помогал чай со сгущенкой и грецкие орехи!!!

тут написано :http://depositfiles.com/files/vvqpljmw7

грецкие орехи

купи молокоотсос (или как он там называется) и постоянно сцеживайся! чем чаще будешь это делать, тем быстрее молоко в количестве увеличиться. А вообще - мне кажется у тебя лактация еще не наладилась до конца, немного потерпеть надо.

Пей побольше.Мне тут посоветовали пить мил маму.У меня и так молока хватало,а тут струями потекло

Ты главное не нервничай! Пей побольше(чем больше тем лучше) чая с молоком, горячего(не обжигающего) с печеньем, вафлями, пряниками(без всяких добавок). Каждый час-два. Мне только это и помогало, больше ничего. Все будет хорошо, не переживай. Удачи.