Начались отеки ног

Не было... Не было... И вот тебе :(

Срок 31-32 недели. Ко врачу через неделю...

Что можно/чего нельзя при отеках? В первую Б были не большие,но я уже и не помню как спасалась... Поделитесь опытом.

Ко врачу идти не очень хочется,потому что хотела завтра на дачу уехать....