♫♪ KindeR-MaMa ♫♪♫
12 лет
день 27
мой путь к красотевес 65,4
утро - творог 1,8 % с черносливом, горсть шоколадных подушечек с кофе
обед - активия с соком(новая продукция Данон, написано 0,9 % жирности, 60 ккл на 100 гр), кусочек сыра + кофе
ужин - яблоко, 2 куска сыра +кофе с молоком
физнагрузки - 2 часа фитнеса - ягодицы, пресс, руки + потом сауна