☆ 4 день☆

Вес 52,8(-500гр)

◆З-2 бутерброда с сыром+ кофе с молоком

◆О-2 куриные котлеты+10 черри

◆П-кофе с молоком

◆У-пол.яблока+тушеная стручковая фасоль в яйце с грибами

Бег,пресс,скраб,упр.на внутр.поверхность бедра

Пока я довольна собой,тело подтянулось,объемы начали уходить:)