Людмила
12 лет
Хочу похудеть!!!!!
Девочки, после родов набрала 15 кг... Теперь нам 1 г 3 мес хочу похудеть.Пробовала разные, но они мне не подходят, т.к. мы ещё кормимся. Нашла в Интернете про Energy Diet. Кто пробовал ? Ваши отзывы напишите.
Алена
Непереживайте.Во первых со вторыми и третьими детками в норму приходят только после 2х лет. А во вторых:если вы еще кормите грудью, вам тяжело будет похудеть, какую бы вы систему не выбрали. А потом немного правильного питания, физические нагрузки( пол года и вы в форме). Чтоб вес, когда похудеите, оставался на долго, нельзя худеть резко. Т.е. нужно сбрасывать 1-1,5 кг. в неделю.Если больше то стрес для организма и он потом опять наберать начнет.
22.10.2011
Ответить
Елена
Может немножко не в тему. Но для кормящих хорошо подходит система минус 60. Я на ней похудела на 10 кг после родов. Советую.
21.10.2011
Ответить