вообще лучше, конечно, после 3х месяцев заниматься. Потерпи, сейчас впереди осень-зима, можно замоскироваться)) Просто переломный момент в ГВ между 1м и 2м месяцем, часто бывает спад. Плюс еще и спорт, многие детки отказываются, т.к. молочко становится кислым.
Попробуй пока отказаться от мучного-сладкого и после 6 пить чай, кефир, максимум с орехово-цукатной смесью. И полезно для молока, и каллорийно, но особо не поправляешься.
Через 6 недель можно начинать потихонечку, главное не перестараться. Молочная кислота при занятиях спортом портит вкус молока и малыш может отказаться от груди. Потерпи немного, прошли уже 4 недели, еще пара и можно начинать. Лучше конечно после осмотра врача.
да,молока может стать меньше или пропадет,если себя нагружать физ.занятиями.от усталости... А вот если дома потихоньку заниматься,то все будет хорошо...
вообще лучше, конечно, после 3х месяцев заниматься. Потерпи, сейчас впереди осень-зима, можно замоскироваться)) Просто переломный момент в ГВ между 1м и 2м месяцем, часто бывает спад. Плюс еще и спорт, многие детки отказываются, т.к. молочко становится кислым.
Попробуй пока отказаться от мучного-сладкого и после 6 пить чай, кефир, максимум с орехово-цукатной смесью. И полезно для молока, и каллорийно, но особо не поправляешься.
Потерпи немного, прошли уже 4 недели, еще пара и можно начинать. Лучше конечно после осмотра врача.
А вот если дома потихоньку заниматься,то все будет хорошо...